Peach smoothies Smoothies (smussi) fra yoghurt og fersken er attraktive for deres ernæringsmessige verdi, delikat og behagelig smak. For å forberede denne nyttige tykke drikken, må du ta ekte yoghurt, tilberedt hjemme. Hvis yoghurt er kjøpt, skal du skrive på "Yoghurt" på emballasjen. Yoghurt smak er å foretrekke naturlig, uten tilsetningsstoffer, tok jeg med frokostblandinger. Til smoothies ble homogen, må du ta en saftig, moden og myk fersken, som vil male det godt og smoothies kan bli full gjennom et bredt halm.
ingredienser:- Fersken 150g
- Drikke yoghurt 200 ml
- Trinn 1 Forbered yoghurt, vasket fersken og sukker (men det kan ikke være nødvendig).
- Trinn 2 Peach fri fra bein. Grovhakk kjøttet grovt.
- Trinn 3 Legg fersken i en blender, legg til yoghurt. Beat på høye omdreininger. Prøv søtmen, om nødvendig, tilsett sukker. Rist igjen. Det skal være en jevn, glatt, tykk masse. Hell smørbrødene i briller og server umiddelbart.