Sensasjonell transformasjon av Anfisa Chekhova forårsaket en ny bølge av interesse for hennes person. I de senere år ser TV-presentatøren sjelden fram i luften, men hennes Instagram er full av forførende strandbilder, som Chekhov villig demonstrerer en kardinalt bygget figur. En slik fantastisk transformasjon av en busty bbw til en elegant diva kan selvsagt ikke føre til mange spørsmål blant fans:
e.minich Super figur! Resultatet er fantastisk
natalikanovikova skjønnhet !!! Er det sant at du mistet vekten ved å spare?
svitlanakonovova Anfisa, holder du deg til restregimet av riktig ernæring? Sportsbelastninger? Tillater du deg god mat og alkohol på ferie?
viktoriia.guskova Anfisa det er på tide å åpne hemmeligheten for hennes vekttap, vel, veldig mye nødvendig)
Hvordan AnfisaChehova mistet vekten
På grunn av de periodiske åpenbaringene i Instagram endret Anfisa helt utseendet og holdningen til livet, og etter det kom en ny intuitiv følelse av sin egen kropp. Hun begynte å lytte til kroppen, som i seg selv spurte hva mat å spise og om hva man skulle glemme for godt. TV-presentatør stoppet nesten å spise kjøtt, byttet til fisk, erstattet sukker med sirup av agave og Jerusalem artisjokk, stekte retter foretrekker tilberedt på grill, nektet brød og melprodukter.
Trener i treningsstudioet Chekhov foretrekker yoga, samt stor oppmerksomhet på massasje og ulike typer SPA-prosedyrer. Hun gjør regelmessig visceral massasje, som hun anser som en integrert følgesvenn i prosessen med å miste vekt. Det er en slags press på magenes hender, som har en gunstig effekt på arbeidet med indre organer og stimulerer stoffskiftet. Kombinert med hermetikk og honningmassasje, kan denne prosedyren gjøre underverk.
Anfisa anbefaler også ikke å glemme vitaminer. Det er viktig å velge riktig vitamin- og mineralkompleks, som vil støtte kroppen når man bytter til en ny diett.