hodeplagg
Det er nødvendig å ha på seg en lue, det kan være en lue eller varm hette. Hvis dette ikke er gjort, øker risikoen for mange sykdommer betydelig.
Selvfølgelig, nå er det veldig fasjonabelt å gå med hodet ditt avdekket, og selv i 40 grader frost kan du møte mennesker som ikke tok vare på den trengte klærattributtet. Men det kan ikke være så blindt å følge mote, fordi helse er viktigere. I tillegg tilbyr produsenter nå et stort utvalg av hodeplagg, så forskjellige frakker og jakker, og alle kan plukke opp noe som virkelig går til ham og virker ikke latterlig, som mange av oss er redde for. Og hva er bedre enn et strøk eller en jakke, her bestemmer også alle seg selv.
Du må også ha på seg et skjerf
Det beskytter vesentlig fra trykkluft, hindrer penetrasjon av kald luft gjennom toppen av nakken. Skjerf må være tett og ikke nødvendigvis naturlig. I svært alvorlige frost kan du dekke ansiktet med et skjerf, noe som er svært viktig, spesielt for barn - siden det forhindrer å puste kald luft.
Les også: hvordan du kan bruke et skjerf
Kjøp deg selv et termisk undertøy
Det vil bidra til å holde varmen og absorbere svette hvis den blir overopphetet. Tross alt, om vinteren kan du enkelt overdrive det i ditt ønske om å kle seg varmt.
Hvilke termiske undertøy å velge mellom naturlig eller syntetisk materiale?
Termisk undertøy fra syntetisk materiale er et sterkt allergen, fortrinnsrett bør gis til ull. Selvfølgelig er ulltøy ganske dyrt, og ikke alle har råd til det. Men det har betydelige fordeler - det tillater luft, som hindrer drivhuseffekten.
Om vinteren, bruk alltid hansker eller votter
Siden deres fravær kan føre til frostbit, i tillegg, i kaldt, fartøyene smale, noe som kan føre til hjerteinfarkt. Som en spøk kaller amerikanske kardiologer disse hjerteinfarktene "Nyttår". Denne sykdommen er mest sannsynlig å påvirke menn.
Og hva skal du velge, votter eller hansker?
Hansker er mye mer komfortable enn votter, men de er mye kaldere i votter, fingrene på fingrene er tette mot hverandre, som de fryser mindre. Hvis du ikke vet hva du skal velge, velg deretter transformatorens tannhjul, disse hanskene kan lett omdannes til hansker.
Bruk varme sko
Solskinnets sål må nødvendigvis være på en høy plattform, som eneste, jo nærmere føttene til den kalde bakken, og varmevekslingen er forstyrret. Sko skal ha en hæl, som anbefalt av ortopedister.
Bruk bukser
For menn er det ekstremt viktig å klare seg godt om vinteren, for ikke å kjøle kjønnsorganene, så dette kan føre til betennelse i prostata, men overoppheting er også skadelig. En obligatorisk egenskap for menn bør være underbukser eller bukser, som er på markedet mye, du kan hente opp ganske fasjonable og søte strømpebukser, og ikke det som ble brukt i sovjettiden. Vinter sportsentusiaster eller idrettsutøvere som bærer sport bør være spesielt varme om vinteren, så preferanse bør gis underbukser med fleece, på de resterende dagene kan du ha på seg bomull.