For at sport skal gi deg maksimal nytte, sammenligner du med horoskopet. Tross alt, for hvert element har sitt eget spesifikke tempo, en rekke trening og regelmessighet. Dette er nettopp derfor alle sportsgrenser, avhengig av tegnet av dyrekretsen, bestemte vi oss for å dele seg inn i fire hovedgrupper og kalle alt "spontan fitness".
Før du velger en sport i henhold til dine behov, må du prøve ut en stor mengde trening og besøke så mange typer trening. Så, hva sier astrologer om sport avhengig av tegnet av dyrekretsen?
Element: Brann. Stjernetegn: OWEN, LION, SAGITTARIUS
Destinasjonen til disse menneskene er å bruke energien som Brann gir dem. De beste sportsartene er aktive gruppeklasser. Takket være slike aktiviteter kan du være i en utmerket fysisk og psykologisk form. Stagnasjon av energi i disse tegnene kan føre til dårlige vaner. Det er viktig at den fysiske belastningen er ledsaget av kommunikasjon. Derfor kan sportsrelatert meditasjon, ensomhet og avslapning forårsake depresjon og hyppige hodepine.
Det er ikke ille å introdusere slike sportsarter som aerobic, lagspill (volleyball, basketball), sykling, rulleskøyter.
Element: EARTH Stjernetegn: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Disse menneskene er forskjellige i misunnelsesverdig helse. Men ofte dårlige vaner har en negativ innvirkning på hans tilstand og fysiske form. Tegn på Jorden lider av en sakte metabolisme. Forbedre situasjonen vil bidra til å gå eller gå på ski (sykling) turer og korreksjon av dietten. Det er viktig å redusere forbruket av enkle karbohydrater (sukker, pasta, sjokolade, is, mel og søte produkter), misbruk som fører til overvekt og sløvhet.
For hvert tegn på jordens elementer er styrke, selvsikkerhet og utholdenhet karakteristisk. Takket være dette har folk født under disse konstellasjonene mange sjanser til å oppnå høyder i sporten. Astrologer anbefaler å prøve seg i ridesport, sportsfelt, skøyter, gymnastikk eller danser. Alle idretter må ha en intensiv tidsplan.
Element: AIR Stjernetegn: NÆRHET, Vekter, AQUARIUS
Den fysiske helsen til disse menneskene er bestemt avhengig av den åndelige tilstanden, hvis tone støttes av nye bekjente og ideer. Luftrepresentanter har utmerket metabolisme, og det er derfor svært sjelden å møte problemet med overvekt. Et svakt sted er erfaring og stress, noe som fører til søvnløshet og depresjon. Full søvn, nektelse av kaffe og dans vil lindre følelsesmessig spenning og beskytte deg mot nervøse problemer.
Disse menneskene elsker mangfold, dette gjelder også for sport. De lærer raskt nye treningsøkter og avkjøles under monotont fysisk anstrengelse. Derfor bør et treningsprogram inneholde ofte skiftende øvelsessett. Dette kan være en rekke typer treningsprogrammer, simulatorer og komplekser, som inkluderer mental og fysisk aktivitet (yoga, tai tzi). Egnet fysisk aktivitet i frisk luft (frisbee, badminton, speedminton).
Element: Vann Signatur av dyrekretsen: CANCER, SCORPIO, FISH
Folk som tilhører vannelementet, føles sunt og seksuelt attraktivt bare når de er i sentrum av oppmerksomheten. Dette forholdet mellom den følelsesmessige og fysiske tilstanden er årsaken til alvorlige humørsvingninger, en uttalt PMS og et kaster mellom strenge dietter og drikkestabilitet. Den beste måten å stabilisere det psykologiske humøret på er massasje.
For hver av disse tre stjernetegnene, er det opprinnelige elementet Vann og vannsport (turer til bassenget, aqua aerobic klasser, seiling) det beste valget. Å oppnå resultater i sport for dem er svært viktig. Dette er deres incitament til trening, takket være ham, lar de seg ikke slappe av. I tillegg til vannsport, sykling, alpint eller jogging er gode. Disse sportsaktivitetene, avhengig av skiltet, utfører veldig effektivt åndedrettssystemet, noe som er svært viktig for denne gruppen.