Hvordan lage ben og hoftene slanke

Det vanlige varme badet pluss en økt selvmassasje av problemområder er en utmerket forebygging av sykdommen. Ta et bad i 15-20 minutter for å la kroppen varme opp. Så fortsett å massere. Aktivt ut magen, baken, lårene. Utfør både stroking og tinning. Under prosedyren, belast musklene: dette vil øke effektiviteten betydelig. I løpet av prosedyren kan du bruke en mittgass eller en børste med naturlige børster. Du bør gni opp problemområdene til det oppstår brennende lys. De tipsene som vi vil gi deg, vil hjelpe deg med å lære hvordan du gjør beina og hoftene slanke.

Havbad

Sjøvann er et utmerket middel i kampen mot cellulitt. Derfor er et bad med havsalt akkurat hva den gamle romerske legen foreskrev. For å oppnå den beste effekten, bør prosedyren utføres hver uke i 20-30 minutter. Takket være havsalt er avlastningen av huden i problemområdene nivellert, og hevelsen er borte. Vi kombinerer forretninger med glede: et boblebad eller bare et boblebad vil også bidra til å bli kvitt cellulitt.

Anti-cellulitt kremer

Den vanligste ingrediensen er koffein, noe som bidrar til nedbrytning av fett. Den nest mest populære ingrediensen er algenekstraktet. Seaweed bidrar til å bryte ned fett og gjenopprette hudens elastisitet. På den menneskelige huden er mer enn 5 millioner hår, og mer enn halvparten av dem ligger på kroppen. Det er omtrent 30 måter å fjerne uønskede hår på. Hvilken av dem er lett å implementere hjemme, og hvilke sikkerhetsforanstaltninger skal jeg følge?

barbering

Den vanligste metoden for å fjerne hår på grunn av sin enkelhet og tilgjengelighet. Det krever ikke spesielle ferdigheter, og det kan gjøres i nesten alle forhold. Håret vokser imidlertid veldig raskt og ser vanligvis stivere og mørkere ut. Barbering fører ofte ikke bare til inngrodd hår, men også for å øke sin vekstsone og irritasjon. Oppmerksomhet vær så snill! Guide maskinen bare i retning av vekst. Og før prosedyren, sørg for å ta en varm dusj - vannet vil myke håret. Under barbering, ikke glem å bruke spesialverktøy.

Kremer for depilering

Veldig lett å søke og ikke levere smertefulle opplevelser. Etter gjentatt hårfjerning vil håret bli lettere å fjerne. Prosedyren vil ta minst 15-20 minutter og med utilstrekkelig dyktighet, ikke alt hår vil bli fjernet umiddelbart og jevnt. Husk at kremet skal velges for hudtype. For effekten av absolutt glatthet, er det nødvendig å gjenta repetisjonen av prosedyren: Anvendelse av krem ​​til områder hvor hårene har blitt igjen. Den gjenstående singelen skal fjernes ved hjelp av pinsett. Depilatorier blir vanligvis godt tolerert av huden uten å forårsake allergi. Men prøv før testen: Bruk krem ​​på huden under kneet og la det gå i 5 minutter. Irritasjoner er ikke til stede? Fortsett.

electrodepilator

Ved bruk blir huden jevnere lenger enn etter barberingen. Dette er imidlertid en ganske smertefull prosedyre. Derfor er hovedoppgaven til produsentene å redusere ubehag under epilering. Til dette formål opprettes kjøling, massasje, vibrasjon, etc. Noen ganger, med utilstrekkelig dyktighet, bryter en del av håret ikke ut, men bryter av ved basen. Før en slik epilering er det nødvendig å behandle huden med et antiseptisk middel. I salg er det spesielle midler, men alkoholholdige lotioner kan også brukes. Etter prosedyren skal huden påføres fra irritasjon. I de fleste metoder etter prosedyrene anbefales ikke kontakt med vann, soling, å besøke badstuen. Når håret begynner å vokse, må huden behandles med en skrubbe - dette vil bidra til å unngå innvekst.

Voks epilering

Denne metoden passer for enhver hudtype, inkludert sensitive. Voks er helt ufarlig og hygienisk. Den er oppvarmet (kan ligge i mikrobølgeovn) til en bestemt temperatur (40-50 grader) og påføres huden, og deretter bratt fjernet ved hjelp av spesialpapir: Både den synlige delen av håret og roten forsvinner. Etter en slik prosedyre begynner håret å vokse i gjennomsnitt etter to uker, og etter 6 måneder med voksepilering blir de tynnere. Oppmerksomhet vær så snill! Etter hårfjerning bør beroligende og vekstretarderende midler påføres.

Lyse sommerfarger

Det viktigste i pedicure er nok tålmodighet og arbeid for resultatet. Regelmessig å gjøre pedikyr, du vil opprettholde i en sunn tilstand sålene, neglene, tærne og interdigitalene. Pedikyr hjemme er en rolig og hyggelig prosedyre. For en start - et varmt bad for fot, kan du bruke hydromassasje. Du kan legge til nyttige ingredienser som havsalt og aromatiske oljer. Ta badet i 15 minutter for å dampe ut huden. Sliping - det er nødvendig å kjøpe en spesiell dobbeltsidig slipfil, da pimpsten er ujevnt tilpasset overflaten av føttens hud. Påfør det bør være for sonen av hæler og pads, viktigst ikke overdrive det.

skrubb

Føttene skal fuktes med vann, deretter påfør produktet og massere beina for å fjerne de resterende, etter sliping av uregelmessigheter og gjøre huden jevnere. For å oppnå det ideelle resultatet, bruk en fotmaske. Krem - Legg et tykt lag med fett krem ​​på hele foten og dekk føttene med et håndkle i 15 minutter. Masser dem deretter lett fra bunn til topp. Ikke glem fingrene dine: med hver av dem må du jobbe separat.

Neglebehandling

Vent til krem ​​er fullstendig absorbert, og tørk føttene, så spik neglene. De må være tørre for å unngå stratifisering av negleplaten. Men hvis du bruker pinsett til omskjæring, gjør du dette umiddelbart etter badet. Ikke glem også at du ikke bør "runde" neglene dine, ellers kan du støte på problemet med innveksten. Deretter må du behandle kutikula, bruke et spesielt verktøy for å myke det. Og etter alt dette kan du bruke din favorittlakk. I utgangspunktet påføres en tynn film av underlaget på neglene (utformet for å styrke lakkens klebde til negleplaten og nagelplattformen), det andre tredje laget - fargebelegget, og det siste akkordet er det øvre dekket (brukes til å beskytte pedikuren mot ekstern skade). Tipsene og anbefalingene hjalp deg med å lære å gjøre beina og hoftene slanke.