Mot letthet
I den daglige planen, gjør slike prosedyrer for fotpleie.
Ta en kontrastdusj
Cheer opp ikke verre enn en kopp kaffe, som en bonus for beina - vil spre blodet gjennom ekstremiteter og beskytte mot hevelse. Det er ikke nødvendig å subtilisere og beregne varigheten av hver dusj. Når du har fullført vannprosedyrene, skyll føttene dine fra fingertoppene til hoftene flere ganger, alternativt kaldt og godt varmt vann. Fullfør helling så mye som mulig kaldt. Forresten, dette er et arbeid for fremtiden - når det blir kaldere, vil det ikke være frost for deg.
Påfør omsorgsperson
Velg det i henhold til dine behov. Deodoriserende talkum og antiperspiranter vil takle overdreven svette og ubehagelig lukt. I deres sammensetning - tanniner, som reduserer svette, og antiseptika som forhindrer utseendet av en lukt av svette. Mer allsidige kjøleregler: De absorberes øyeblikkelig, har en lett fuktighetsgivende og deodoriserende effekt og gir en følelse av behagelig kjølighet for hele dagen.
Sett en kjølesprøyte i kosmetikkposen
Effekten av nedkjøling i et hetteglass er lik termisk vann for ansiktet - oppdateres, toner, og det kan påføres direkte på strømpebukser.
Nyt et beroligende fotbad. I kaldt vann legger du til essensiell olje av mynte eller eukalyptus (perfekt avlast tretthet og hevelse), eller brennende baller med avslappende ekstrakter av lavendel eller rosmarin. Gode og spesielle salter til føttene, som raskt lindrer tretthet og myker huden.
Lag en enkel fotmassasje
Det er ønskelig - med en passende krem for føttene. For tørr hud er foten, som er tilbøyelig til å peeling, egnet for eksempel næringsrik. Hvis det er sprekker, bør spesielle apoteksalver (foreskrevet av en hudlege eller et slagord) eller helbredende kremer (Gehwol, Vichy) påføres dem. Hvis det er kaldt i føttene, kan du bruke en spesiell oppvarmingsbalsam, noe som forbedrer blodsirkulasjonen. Mer allsidig er lys fuktighetsgivende emulsjoner (Mavala).
Med kraftig hevelse i beina, er selv Venotonics gode, med ekstrakter av ginkgo biloba, hestkastanje, vinblad og rød druer, rutinemessig (vitamin P). De styrker fartøyene, beskytter mot åreknuter. Han vil bli beskyttet mot ham ved favorittmottak av amerikanske ledere - kaster føttene på bordet.
Behandle føttene med peeling
Dette vil bidra til å forlenge pedikyrets levetid og myke huden. For å gjøre dette, bør du bruke en skrubbe, eller forsiktig gni hælene med pimpstein, eller slippolert med emery eller keramisk belegg. De fjerner forsiktig den keratiniserte huden, men utfordrer ikke sin brutto oppbygging. Deretter bruker du en fotkrem eller skjemme dem bort med en maske. Spesielt god spesiell, fra blå leire eller med ekstrakter av havsalt og eukalyptus. Gjør dette et par ganger i uken.
Etterbehandling
Om sommeren arrangeres en pedikyr hver annen til tre uker. Det er bedre å betro denne prosessen til en profesjonell - han vil ikke tillate seg å se eller kutte av overflødig, behandle føttene riktig med desinfiserte verktøy.
Fordelen med å besøke salonger for fotpleie er i bredden av valget. Der kan du tilby mange fristende alternativer for en hyggelig prosedyre. Klassisk kantet, maskinvare eller europeisk, spa pedikyr i ulike variasjoner - sjø, honning, rosa, etc.
Den europeiske versjonen er egnet for problemfrie ben - uten signifikante calluses, korn og sprekker. I maskinvare-spesiell maskin med forskjellige dyser fjernes den grovhelte huden og kutikulaen, polert og mykgjøres av huden.
Generelt består pedikyret av flere grunnleggende manipulasjoner som du kan ta i bruk hvis du vil sette føttene i rekkefølge selv.
lettelser
Ved hjelp av et varmt bad lettes fjerningen av keratiniserte celler og kutikler. For å gjøre dette, tilsettes spesielle brennetabletter, salter, væsker og skum til vannet (Bishoff, Allessandro, Gehwol). Dabble i karet - ikke mer enn 10 minutter.
Å bli kvitt calluses på egen hånd, risikerer du å skade foten din
rensing
Det onde startet - en skrubbe. Benene er preget av ganske store partikler (salt, bein, krystaller, vulkanske bergarter), de fjerner godt grov hud. Skrubbingen påføres med forsiktig massasjebevegelser og gnides grundig på foten og vaskes deretter av. Noen ganger fagpersoner supplerer peelingstopp med spesielle serum, som i tillegg myker opp grov hud. Noen jenter er ikke sertifisert for å holde beina sunn og vakker, men våre eksperter vil hjelpe dem å forstå dette.
Deretter behandles føttene med pimpsten eller poleringsfilen (i maskinvarepedikyren - slipemunnstykkene). Hvis det er calluses og corns. Deres skjebne avhenger av graden av alvor. Uavhengig avkjøle dem uønsket - risikere å provosere enda mer alvorlig grovdannelse av huden, traumatisere foten og bringe infeksjonen. Botanisten kan fjerne masterpedicuren, men problemet med calluses er bedre løst sammen med doktorenes forfalskning.
Cuticle behandling
Mjukgelen eller løsningen påføres på kutikula og etter noen minutter blir den kuttet (i klassisk pedikyr), flyttet bort med en oransje pinne (i europeisk), forsiktig polert (i maskinvaren).
Strømforsyning
Påføre en maske eller næringsrik krem med en lett massasje. Dette vil nærme huden, fikse pedikyrens effekt og gjøre den mer holdbar.
Påføring av lakk
Før søylen påføres, blir neglene tørket av med en neglelakkfjerner for å tørke og avfette dem. Det er bedre å bruke et spesielt grunnlag for nivellering av overflaten av neglen. Hvis du elsker naturen, kan du begrense deg til å eksperimentere med fargede belegg. Nå i favør - som en delikat pastell (beige, mykrosa, lavendel, pistasj) og saftige nyanser (kirsebær, rød valmue, korall, bjørnebær). Lakk er påført i to lag, den første som får tørke grundig. Til slutt - transparent fixer-tørking.
Skriv ned for en pedikyr om kvelden, hvorpå ikke lage lange promenader. Frisk bearbeidet hud er lettere å gni. Hvis du skal til et spa, gjør en pedikyr om en uke før avreise.
Pleie i sveitsisk
Etter å ha rørt pincettene er det riper? Akk, de er ikke estetiske og usikre. Selv om verktøyene er godt desinfisert, kan støv støv komme inn i såret - om sommeren har vi ofte idrett i åpne sandaler. Fordelene ved den europeiske pedikyren er derfor åpenbare: det bruker ikke metallverktøy, neglene fjernes delikat ved hjelp av kosmetiske preparater og en trepinne. Han - en finne for de som har lukkede blodkar. Videre er det nesten umulig å kutte ut manipuleringen av tåneglene på dine egne føtter, slik at alt er uten hak, uten hak. Men du kan ta vare på fingrene på en europeisk måte og deg selv.
Høydepunktet av ikke-kantet pedikyr er i progressive midler. Jeg bestod en masterklasse på programmet Mavala. Blant kunnskapen til dette ledende sveitsiske firmaet er alt som bena trenger.
I en kommando fra Mavala - et konsentrere for fotbad, som inkluderer eukalyptus og furuolje. Dette produktet har sterke deodoriserende og antiseptiske egenskaper. I tillegg er et slikt bad en fantastisk mykhet, det gjør huden silkeaktig og gjør det enkelt å fjerne calluses. I skjønnhetens spesielle krefter - og en kremskrubbe for å fjerne døde celler. Etter applikasjonen blir føttens hud myk og smidig på grunn av innholdet av mikropartikler av tang i den. Og at bena var alltid myke og silkeaktig, ba megeren å bruke denne skrubbe en gang i uken, og - både på våt og tørr hud.
En annen assistent er talkum, som deodoriserer og fjerner overflødig fuktighet. Og et utmerket middel er en fuktighetsgivende gel deodorant. Han lindrer trøtthet fra føttene og hindrer henne i å oppstå i løpet av dagen. Forresten, etter applikasjonen, vil føttene i skoene ikke glide. Og en kremskrubbe og en gel-deodorant og talkum brukes både til pedikyr og til daglig pleie av føtter.