Kroppen
Kroppenes hud begynner å skrelle og blir tørrere fra konstant kontakt med klær og senket fuktighet. Selv om du vil legge deg ned i en boblebad etter en retur fra gaten, husk at du ikke bør misbruke å ta bad og varmt vann, spesielt hvis du har tørr hud. De varme badene er skadelige for blodsirkulasjonen, og hvis du er i vannet i lang tid, bløter huden og blir tørr. Best av alt, badet er ikke mer enn femten minutter, men badet med aromatiske oljerekstrakter er et nødvendig ritual om vinterpleie. For eksempel har honningbad en mykgjørende og ernæringsmessig effekt. For det trenger du et glass honning, en liter varm melk og en spiseskje med hvilken som helst aromatisk olje. Det er nødvendig å blande alt dette og hell inn i et bad for bading.
Før du tar en dusj, tørk huden av albuene og knærne med et stykke sitron eller et stykke rå poteter. For å gjøre huden på albuene og knærne mykere, trenger du revet rå eller kokte poteter i kombinasjon med honning. To ganger i uken, bruk en eksfolierende krem som du kan forberede deg på. For å gjøre dette, trenger du et halvt glass vasket fint sand og olivenolje. Bland slik at det oppnås en tykk vann. Også en god rensing er en blanding av grunt salt med rømme og honning med en sovende kaffegave.
For å myke og litt lette huden er det en spesiell maske. Det vil kreve en spiseskje sitronsaft og en teskje vegetabilsk olje. Bland alt og søk om i femten minutter. Etter å ha tatt en dusj må du bruke en nærende maske til huden din. For å gjøre det må du blande en tredjedel av et glass surkrem og tre spiseskjeer stivelse. Den påføres i tjue minutter, og deretter vaskes av.
For noen mennesker, unntatt litt fysisk anstrengelse, spenning og varmt vær, håndflatene, nakken, brystet, ansiktet og området av axillasvetten. Når svette av hendene hjelper infusjon av bark "pilgrå hvit". Hell to teskjeer barkpulver med fire kopper kokende vann. Etter det, la det brygge i femten til tjue minutter, belastning og avkjøling, og gjør deretter et varmt bad. Det er også godt å bruke avkok av eikekylling. Femti gram bark helle en liter vann, og kok deretter i 30 minutter. Deretter legger du til vann slik at buljongen viser seg å være fargen på en mørk øl. Gjør badekaret i ti til femten minutter. I omsorg for folkemusikkoppskrifter er det ikke nok, bør du ta vare på huden på en slik måte at du føler deg komfortabel, og velg dette bør være spesielle midler.
I folkemedisin er en annen måte å bli kvitt svette på beskrevet. En teskje Johannesjurt og en teskje eikbark skal helles i to briller med kokende vann og kokes deretter i ti minutter. Deretter må du spenne og tilsett to eller tre teskjeer eddik. Hold hendene i buljongen i ti minutter. Etter badet, tørk hendene godt og pulver palmer med en blanding av talkum og borsyre, tatt i like deler.
Det er også kjøttkraft til internt bruk. Den første av disse er et avkok av blader og en blomst av vill jordbær. Det vil kreve en spiseskje tørr skogs jordbær, som du trenger å helle to kopper kokende vann. La i to timer, og deretter belastning. Ta et halvt glass to ganger om dagen i en måned.
Den andre av disse er en avkok av tørre blader av salvie. Det vil ta to teskjeer salvieblader, insisterer alt i to briller med kokende vann. Ta et halvt glass varm infusjon tre ganger om dagen. Om sommeren kan tørre salvieblader erstattes med sin juice, som tas en spiseskje to ganger om dagen.
hender
Om vinteren må du ikke glemme å bruke hansker ellers kan du få en mikrofrysbite av hendens hud. Huden blir rød og begynner å skrelle, og mikrokaster oppstår som gir mange ubehagelige opplevelser. For at huden på hendene skal roe ned, trenger du en rå eggeplomme, en spiseskje honning og en teskje havregryn. Bland alt og bruk masken i tretti minutter. Før du går i seng, bør du smøre hendene med varm vegetabilsk olje og best av alt sette på bomullshansker.
hår
Hvis vi begynner å forkjøle de første forkjølelsene, prøver vi å holde kroppen og hendene varme, så tar vi vanligvis hodeplaggene ut av skapet, bare ved alvorlig frost. Men fra den kalde temperaturen, lider skålene i hodebunnen. Næringsstoffer slutter å strømme til håret, ettersom blodsirkulasjonen senker seg. Takket være den frostete, tørre luften blir håret stivt, og spissene begynner å splitte. Om vinteren må håret næres med spesielle masker. Du kan forberede dem selv. For mykhet og silke skinn av håret ditt, hell en spiseskje sennep med kokende vann. Legg på røttene i femten minutter. Rugbrød skal være gjennomvåt i kokende vann. Deretter spenne og vask håret med sjampo. For en styrking maske, trenger du et banket egg, en teskje honning og to teskjeer av vegetabilsk olje. Bland alt, applicer på håret, og tørk deretter lett med en hårføner. Skyll deretter med sjampo. I øst for å få håret til å skinne, blir masker laget av noen sur-melkeprodukter. Effekten av dem er imponerende, men masken må vaskes veldig nøye, slik at det ikke er noen lukt igjen.
immunitet
Om vinteren er immuniteten særlig svak. For å forbedre den kan du bruke folkemessige oppskrifter, som inkluderer infusjoner og urteplanter og urter. For eksempel: cowberry, hundrosen, hagtorn, lakris, etc. Det finnes også en oppskrift på "elixir of longevity". Denne eliksiren renser blodkar, styrker kroppens immunsystem og har en foryngende effekt. For ham vil du trenge to briller hvete-germinerte korn, tre råbiter, to spiseskjeer av tørt urteklandine, et halvt glass sukker og tre skorper av rugbrød. Ta en tre-liters krukke og legg klandinen, gni deretter beets og hvetekorn, topp hagen og legg skorpe av rugbrød. Hell vann, ikke glem å la noe rom for gjæring. Krukkenes hals skal være bundet i gasbind, så sett glasset på et mørkt sted. En uke senere vil overflaten av drikken virke bobler - derfor kan du drikke eliksiren. Drikk det tre ganger om dagen før måltider.