Massasje er en slags folkemedisin. I gamle tider, da det ikke var universelle rusmidler, behandlet folk seg med hjelp av gnidning, strekking, pressing, fretting. Det ble antatt at eksponering for visse punkter i kroppen ville føre til en forbedring av funksjonen til et bestemt organ eller hele organismen. Og indisk refleksiv fotmassasje er en bekreftelse.
Terapeutisk prosedyre.
Det er flere teorier om opprinnelsen til begrepet "massasje". Den første gruppen av forskere mener at begrepet er av gresk opprinnelse fra ordet "masso", som i oversettelse betyr "rubbing", "kneading". En annen del mener at den stammer fra den arabiske "massen", eller "masken" (forsiktig knead, trykk), den tredje - fra den latinske "massen" (stikker til fingrene).
Kunsten å massasje var eid av gamle egyptere, hinduer, kinesere. For første gang ble den brukt som en terapeutisk prosedyre i India og Kina. I disse landene oppnår den den høyeste utviklingen og applikasjonen. Det var ulike skoler der de lærte denne kunsten. Forresten var bare prestene engasjert i massasje.
Denne antikke kunsten har nådd våre dager, og er nå aktivt brukt som et supplement til de grunnleggende medisinske tiltakene. I tillegg spiller den en viktig rolle i gjenopplivning, særlig indirekte hjertemassasje er et effektivt mål for å gjenopprette en person til livet.
Når du utfører massasjen, påvirker de forskjellige punkter og deler av kroppen (føtter, hender, rygg osv.)
Indisk fotmassasje.
En slik massasje kan tilskrives en av metodene for slik refleksbehandling. Når du utfører det, blir det lagt særlig vekt på fotsporene, de er konsentrert et stort antall reseptorer, der forbindelsen med miljøet. På føttene på føttene er visse soner (poeng) som er i refleksforbindelse med indre organer. Ved å virke på reseptorene, går signalet inn i det høyere vegetative senteret, gjennom hvilket koordinering av organs aktivitet utføres. Det ble antatt at føttene - dette er et skjold og, å vite punktet, kan du regulere funksjonen til et bestemt organ. La oss si at vi tar av smerten og normaliserer tilstanden til hele organismen.
Følg følgende fremgangsmåte når du utfører en fotmassasje.
Først må pasienten ta en komfortabel stilling, ligge eller sitte. Vask føttene og olj dem. Husk at hendene dine også må være rene. Start med en generell massasje før du begynner å gjøre en refleksmassasje. Stroke, gni føttene fra hælen til spissene og baksiden, og klem deretter dem fra begge sider og trekk for hver finger. Deretter overgår de til effekten på de refleksogene sonene. Ta tak i stor- eller langfingeren og trykk den til massasjepunktet, strekke, presse og gni det. Deretter, etter å ha fullført behandlingen av punktene, utfør igjen strøk på foten, men i tillegg til det første punktet, roter fingrene og ankelen. Ved massering er bruk av oljer og salver tillatt. Indisk massasje er hensiktsmessig å bruke i et kompleks med klassisk.
Metoder for å utføre massasje for ulike sykdommer.
Betennelse i leddene. Påvirk muskelgruppene som befinner seg på toppen og bunnen av den skadede skjøten (trykk, knead), mens du strekker den berørte skjøten. Det anbefales ikke å bruke brute force, da dette kan føre til større forverring av situasjonen. På slutten masserer du sonene som er projeksjonen av den berørte skjøten. For eksempel på knæleddet - dette er punktet på den ytre overflaten av foten, under sidekanten.
- Søvnforstyrrelser. Tilbring en lett massasje av musklene i ryggen, nakke, underben og skulder. Den anbefalte sone på foten er solar plexus.
- Hodepine. Masserer baksiden av nakken, nakke muskler, forbenet og reflekssonen på foten - hodet på hodet.
- Smerte under menstruasjon. Påvirke punktene som ligger langs ryggraden i sakral og kokkesykdivisjonen.
- Bronkitt, lungebetennelse. Utfør en massasje av brystet, membran, intercostal muskler. Aktiver pusten, klem på brystet mens du puster ut og utfører perkussmassasje i fremspringet av bronkiene. Deretter gni med medisinske salver og vikle.
- Kramper av kalvemuskulaturen. Massere nedre rygg, kjeve muskler i hofte og underlivet. I tillegg påvirker de projeksjonsområdene av parathyroidkjertlene på føttene.
Det må huskes at fotmassasje er ineffektiv i den akutte fasen av sykdommen og med feber. Hvis du har soppsykdommer, må du kurere dem.
Effekter på føttene kan ikke bare massere, men også ved andre metoder. For eksempel går det på varm sand, steiner, massasjematte osv. La den indiske refleksmetoden for å utføre en massasje hjelpe deg med å overvinne mange plager. Og det er bedre å ikke være syk i det hele tatt.