Den fantastiske ferien til Kristi oppstandelse er foran den lengste og mest alvorlige utlånt. Det varer vanligvis 40 dager og krever at de som er ydmyke og avviser mange fristelser og fristelser. Begynnelsen til avholdelsesperioden i 2016 faller 14. mars og slutten 30. april. I 7 uker kan du ikke spise fet og høyt kalori mat, kjøtt av noe slag, melk, søtsaker og egg. Også under sterkt forbud er alkohol og tobakk.
Måten å lage klassisk vinaigrette med smør, eller hva du kan spise i posten før påske fra salater
Tradisjonell vinaigrette fra kokte og hermetiske grønnsaker er ideell for en magert pre-påsk-meny. Hvis du ikke har duftende maisolje på fingertuppene, er det lov å fylle salaten med en vanlig, uberørt grønnsak. Smaksegenskaper fra en slik erstatning vil ikke bli påvirket i det hele tatt.
Nødvendige ingredienser
- poteter - 4 stk.
- Rødbete - 3 stk.
- syltet agurk - 2 stk
- gulrøtter - 2 stk
- erter hermetisert - 1 kan
- greener - 1/3 av strålen
- salt
- pepper bakken
- maisolje
Steg-for-trinns instruksjon
- Poteter, gulrøtter og rødbeter kokes til kokt, kjølig og rent.
- Å skille erter i en kolander, for overflødig glassvæske.
- Kokte grønnsaker og agurker hakket i terninger av samme størrelse. Legg alle produktene i en dyp salatskål, salt, pepper, hell med kornolje og bland godt.
- Dann på en serveringsfat fra vegetabilskmassen en fin turret og legg den i kjøleskapet i 30-40 minutter slik at alle komponenter er gjennomvåt med dressing. Deretter dekorere med friske urter og server til bordet.
En solid og sunn rett på posten før påsken - en grøt av linser
Lentilgrøt hjelper med å mette kroppen med en masse verdifulle stoffer for mennesker, mikronæringsstoffer og vitaminer, forbedre fordøyelsessystemet og permanent slippe av med obsessive følelser av sult. Denne duftende parabolen bør være oppmerksom på de som følger figuren og holder seg til kostholdet.
Nødvendige ingredienser
- linser - 250 g
- vannfiltrert - 250 ml
- gulrøtter - 1 stk
- hvitløk - 1 kryddernøtt
- løk - 1 stk
- grønn - ¼ av strålen
- vegetabilsk olje
- salt
- malt svart pepper
Steg-for-trinns instruksjon
- Løk skrelles av skallet, hakket i terninger, brettet i en liten gryte, hell i vegetabilsk olje og lagre på middels varme i 1-2 minutter.
- Vask gulrøtter, rist på et stort rist, legg til løk og kok til grønnsakene rødmer.
- Linser skal vaskes i en stor mengde rennende vann, rengjøres og legges til gulrot- og løkmassen. Hell det filtrerte vannet til romtemperatur, salt og pepper etter smak, dekk med lokket, gjør en svak brann og kok i ca 25-30 minutter. I løpet av denne tiden vil maksimalt væsken fordampe, og kornene får den nødvendige myke konsistensen.
- På slutten, sesong med hvitløk, passert gjennom pressen, fjern fra platen og la den brygge i 10-15 minutter. Deretter legges i en serveringsfat, dryss finhakket friske urter og server til bordet.
Hva du kan spise i innlegget før påske fra de første retter: en oppskrift på surkålssuppe med sopp
Shchi, kokt på denne måten, er veldig deilig og rik. Fravær av kjøtt kompenseres av sopp, og roden av selleri gir maten en unik, lys aroma.
Nødvendige ingredienser
- Tørket sopp - 150 g
- kål kvasshennaya - 400 g
- poteter - 5 stk.
- løk hvit - 2 stk
- selleri rot - 100 g
- gulrøtter - 1 stk
- tørket fennikel - 20 g
- pepperkorn - 8 stk
- laurbærblad - 2 stk
- salt
- bakken pepper
Steg-for-trinns instruksjon
- Tørk sopp skyll, hell et glass bratt kokende vann og la det stå en halv time på kjøkkenbordet.
- I en emaljepanne stek 2,5 liter kaldt vann, sett avskallet og skrelt løk, laurbærblad, 1 ss salt og kok opp over høy varme.
- Skal potetene, hog dem i små biter og kast dem i kokende vann.
- Gulrøtter og sellerirot skal skrelles, kuttes i tynne strimler og legges til pannen 15-20 minutter etter poteter.
- Med sopp i en separat beholder dreneres væsken, strekker seg gjennom gasbind og helles i hovedbuljongen.
- Den andre pære og sopp skal hakket og stekt i en panne til en hyggelig gylden farge. Deretter legges i en gryte og blandes forsiktig.
- Når suppen kokes igjen, ta med kål, kok i 10 minutter, krydre med salt og pepper, dekk og la den brygge i 15-20 minutter. På bordet serveres det varmt.
En banan banan kake med nøtter, en oppskrift med et bilde
Sammensetningen av denne bakt delikatessen inkluderer naturlig stevia og vegetabilsk olje, og to typer fruktpuréer får den nødvendige mykheten til testen.
Nødvendige ingredienser
- bananer - 3 stk
- vegetabilsk olje - 120 ml
- stevia - 125 g
- vanilje - 1 ts
- eplepuré - 125 ml
- nøtter - 150 g
- bakepulver - 1 ts
- Hvetemel Ekstra Klasse - 250 g
- kanel - ½ ts
Steg-for-trinns instruksjon
- Bananer i 20 minutter bake i ovnen, oppvarmes til 180 ° C, deretter avkall huden og knead til en homogen konsistens.
- Vegetabilsk olje kombineres med vanilje og stevia, skummet lett med en gaffel og legger til bananer. Deretter går du inn i applepuré og blander veldig grundig.
- Fløte sikt gjennom en kjøkkensikt, bland med kanel, kombinere med alle andre ingredienser og knead plastdeigen.
- Varmebestandig form smøres jevnt med vegetabilsk olje og fylles med et testmåltid. Topp med knuste nøtter og send til ovnen. Bake i 1 time ved 190 ° C.
- Fullfør produktet litt kjølig, fjern fra støpeformen, skåret i skiver og server.
Hvordan raskt og hvor du skal begynne, video tips fra en prest
Hvis du ikke vet hvordan du skal observere forhellige kirkeritualer og tradisjoner, vær oppmerksom på denne videoen. Her forteller skuespilleren av St. Michael the Archangel katedral i detalj hva du kan spise i fort før påske og hvordan du skal tilbringe passionsugen.