- Tomater - 2 stykker
- Piler av grønn hvitløk - 2 stk
- Hvitløk - 2 tenner
- Dill, koriander, persille - - For å smake
- Løk lilla - 3-4 stykker
- Linfrø - 1 glass
- Frø av sesamfrø - 1/3 kopper
- Solsikkefrø - 1/2 kopp
- Krydderier - - For å smake
Blant ingrediensene - grønnsaker og frø. Frø selges i markeder og supermarkeder, for å kjøpe dem - ikke et problem. Grønnsaker og grønnsaker er malt til ensartethet med en blender, frøene blir malt i mel ved hjelp av for eksempel en kaffekvern. Bland de knuste ingrediensene, mesym av dem tykk deig. Tetthet kan justeres ved å legge til knust frø eller vann. Ta et stykke pergamentpapir, et tynt lag av distribuere deigen vår. Tørrbrød kan være på radiatoren (for rå mat - det er ikke termisk behandling, fordi temperaturen på radiatoren er 36-38 grader), og hvis det er sommer, er det bare i solen. På meg på en radiator ble brødene tørket om 10 timer. Se selv hvordan du får den rette konsistensen - og klar. Spicy brød er godt å bruke i stedet for vanlig brød for rå mat smørbrød. Bon appetitt! :)
Porsjoner: 4