Matlaging lunsj eller middag er en glede, spesielt når du har en god oppskrift på et godt måltid. Du kan komme opp med et så interessant trekk hver dag for å tilfredsstille dine kjære og slektninger med forskjellige oppskrifter. La en dag på bordet serveres fisk i en folieoppskrift med et bilde, som vi forberedte for de som ikke vet lite om fisken. For oppskriften kan du bruke alle slags fisk, fordi matlagingstrinnene er veldig enkle og passer for alle typer. Det er ingen komplekse funksjoner for matlaging av fisk i folie, slik at alle kan klare seg. Ikke vær lat for å lære å lage mat deilig, det vil sikkert være bedre for deg.
Matlaging lunsj eller middag er en glede, spesielt når du har en god oppskrift på et godt måltid. Du kan komme opp med et så interessant trekk hver dag for å tilfredsstille dine kjære og slektninger med forskjellige oppskrifter. La en dag på bordet serveres fisk i en folieoppskrift med et bilde, som vi forberedte for de som ikke vet lite om fisken. For oppskriften kan du bruke alle slags fisk, fordi matlagingstrinnene er veldig enkle og passer for alle typer. Det er ingen komplekse funksjoner for matlaging av fisk i folie, slik at alle kan klare seg. Ikke vær lat for å lære å lage mat deilig, det vil sikkert være bedre for deg.
ingredienser:- Tilapia filet 4 stk.
- OST Parmesan 100 g
- Sitronsaft 3 ss. l.
- Tomater 3 ml
- Svart pepperpulver 5 g
- Smør 60 g
- Trinn 1 Forvarm ovnen til 220 grader. Forbered et bredt ark med folie.
- Trinn 2 Smør fiskefiletene med smeltet smør for å hindre at det stikker og, selvfølgelig, forbedre smaken.
- Trinn 3 Tilapia setter på folie, hell sitronsaft og sjenerøs pepper.
- Trinn 4 Legg deretter sirkler med modne tomater på fisken.
- Trinn 5 Drypp tomater med grønne løk kuttet i ringer.
- Trinn 6 Vri fisken i folie og bake den i ovnen i ca 20 minutter. Før du serverer, kan du stryke fisken med revet ost.