Ifølge Verdens helseorganisasjon er allergien den tredje vanligste sykdommen. I Amerika påvirker det hver sjette innbygger på kontinentet, i Europa, inkludert i Russland, hvert fjerde. Og dessverre vokser antallet allergiske mennesker hvert år. Så hvilke spesifikke faktorer som forårsaker allergier er kjent for vitenskapen?
Hvor kommer det fra?
Allergi er økt følsomhet av kroppen til antigener (ellers kalles de allergener). Vi møter antigener hver dag. Men en sunn person føler ikke dette fordi antistoffer i hans blod og vev blokkerer og ødelegger irritanter. I allergiske mennesker er den samme kampen så intens at det gir en smertefull tilstand. Overfølsomme "vakter" tar for fiender de vanlige produktene, lukter og gjenstander. Og siden allergener påvirker forskjellige vev i menneskekroppen, kan sykdommen manifestere seg på forskjellige måter. Den første allergiske reaksjonen starter som regel med enkle former: urticaria eller konjunktivitt. Men over tid kan det passere inn i mer spesifikke faktorer: astma, dermatitt, gastroenteritt og til og med allergisk sjokk.
Kjenn fienden personlig.
Listen over allergener vokser stadig. Tidligere var det sammensatt av pollen av blomstrende planter, grønnsaker og frukt dyrket på kjemisk gjødsel, animalsk ull. Nå er her honning, vitaminer, mange medisinske planter, lukter av parfyme, tobakk og til og med din favorittpute.
Hvis du deler allergener i typer, er de viktigste fire: husholdning, mat, pollen, epidermal. Husholdningsfaktorer som forårsaker allergier er hjemmespinn, sopp, støv. Mat - mat, forårsaker allergi. Pollen - blomstrende planter, og epidermal - ull og fjær av husdyr, fugler. Matallergi lider ofte av små barn, og voksne tolererer vanligvis ikke individuelle matvarer. Som regel er det ekorn av kyllingegg, krabbe- og rekerkjøtt, rød-oransje grønnsaker, frukt og sjokolade. Pollen og fluff av blomstrende planter forårsaker en bluss av vårallergi blant borgerne. Ull av katter, hunder og fjær av fugler forårsaker epidermisk allergi.
Allergen nummer ett, merkelig nok, er en synantropisk (husholdnings) myte. De er rammet ca 70-80% av leilighetene. Denne lille skapningen spiser støv, flass og vekter av keratinisert hud. Mykene selv er ufarlige, men deres ekskrement kan forårsake en sterk allergisk reaksjon i form av dermatitt, rhinitt og til og med astma.
Hvordan håndtere dette?
Dessverre er det veldig vanskelig å beskytte deg mot de fleste allergener. Hvordan bor du i byen, redd deg selv fra smog og på jobb - fra tobakkrøyk eller støv? De fleste allergikere bruker antihistaminer. Men problemet er at handlingen av stoffet er rettet mot histamin. Dermed navnet - antihistaminer. Men samtidig er histamin - det er ikke fienden, det er den samme forsvarer som kjemper mot allergenet. Kampen er imidlertid for aktiv og gir oss mye trøbbel. Histamin frigjøres fra vevet, når antistoffer er inkludert i kampen mot allergenet. Antihistaminer undertrykker aktivt frigivelsen av dette stoffet, men de selv forårsaker bivirkninger: døsighet, kvalme, hemming.
Som et alternativ, anbefaler legene slanking. Forskere har funnet ut at noen matvarer og vitaminer også blokkerer utgivelsen av histamin. Slike egenskaper er for eksempel olivenolje, fisk og fiskeolje. De hemmer den allergiske reaksjonen av kalsium, magnesium, sink, naturlig vitamin E. Det finnes en rekke homøopatiske midler som også hemmer frigivelsen av histamin, men handler mer forsiktig. Sann, disse stoffene må tas kontinuerlig eller minst 1-2 måneder før den "provoserende" perioden. Og for raskt å fjerne allergisk reaksjon, anbefaler leger at antihistaminer av en ny generasjon er basert på nikotinsyre. Ifølge de siste dataene blokkerer denne syre histamin bedre enn andre.
Det beste forebyggende middel for allergi er å redusere kontakten med allergenet til et minimum. Siden konstant eksponering for allergenet bare øker alvorlighetsgraden av sykdommen. Hvis fienden din er husholdningsstøv, er det ikke vanskelig å bekjempe det (og dermed med tikk). Ofte gjør en våtrengjøring, ventiler rommet. Bruk befuktere. På vinteren, rengjør tepper på snøen. Om sommeren er det bedre å rengjøre dem. Fjær og fjærputer, erstatt med skum.
Med pollenallergi, lukk vinduene og slå på luftfukteren. Om mulig, ta omvendt ute og bruk en maske! Som forebyggende midler (nesespray, øyedråper) bruker nå stadig mer legemidler basert på natriumkromoglykat (kromoglin, kromosol, optisk).
Med matallergi er det lettere. Eliminer "skadelige" produkter. Hvis antistoffene dine reagerer på jordbær, så gi dem ikke kumquater og papaya. Forurenset vann fra springen kan også forårsake allergisk reaksjon. Bruk filtre og vann til å drikke kokt. Hvis du er allergisk mot katter og hunder, er det best å ikke ha dem selvfølgelig. Det samme gjelder for skaller og katter. Husk at de spesifikke faktorer som forårsaker allergier kan legges til en pålitelig barriere.