Ivanka Trump har ingen hast på å avsløre hemmelighetene i hennes attraktivitet, og foretrekker å vise verden bildet av en ideell kvinne - alltid slank, stilig kledd og sjarmerende smilende. Men vedvarende journalister klarte å finne ut de største skjønnhetsm mysteriene til den amerikanske prinsessen nummer 1 - noen regler bør noteres!
Forsiktig rensing og massasje er veien til den elastiske og strålende huden i ansiktet. Ordningen er enkel: Første sminke, deretter - vask med en delikat gel og påfør kremet med lyspunktsbevegelser langs orbitalbeinene, kinnbenet, fra nesens vinger til templene. Regelmessigheten av prosedyren er nøkkelen til suksess: gjør det en natt etter vane og nyt resultatet i en måned.
Salater med grønnsaker og urter er grunnlaget for en diett for en vakker figur. Den tradisjonelle greske salaten er god, men ikke begrenset til dem: For å elske grønnsaker - de må være kokte slik at de er deilig for deg. Velg de beste og saftige sesongens frukter, eksperimentere med kombinasjoner, proporsjoner, krydder og marinader. Dine favorittoppskrifter passer perfekt til lette snacks, nyttige sideteller og til og med en sen middag.
Drikk rikelig med væsker. Vann med et par dråper sitron eller en klype ingefær er en utmerket tonic om morgenen. Grønn te, drikkeryoghurt uten tilsetningsstoffer eller vegetabilske smoothies vil ikke bare tilfredsstille sult, men fyll kroppen med energi. Men vær forsiktig med fruktjuicer - de spiser bedre en time etter å ha spist.
Fysisk stress er nødvendig for å opprettholde spektakulære former - spesielt etter tretti. Uten treningsstudioet kan ikke, men her er et treningscomplex bedre å velge sammen med treneren, gitt sine egne behov og preferanser.