Salat med squids Squids er cephalopods. De går i salg i ferskfryst og hermetisk form, samt i pakker med allerede kokte og hakkede fileter. Blekksprut er et pantry av protein. Ved innholdet av protein, overvinne vitamin B6, PP blekksprut fiskekjøtt, husdyr. I tillegg er blekksprut rik på slike verdifulle mineralstoffer som fosfor, jern, kobber, jod. Ifølge innholdet overgår de kumemelk, kalvekjøtt og fisk.
ingredienser:- Blekksprut hermetisert 200 g
- Egg kylling 2 stk.
- Grønn løk 50 g
- Persille fersk 30 g
- Hermetiserte erter 50 g
- Mesajon 2 ss. l.
- Pepper svart bakke 1 klype
- Salt 1 klype
- Trinn 1 For å forberede salaten må du ta hermetisert blekksprut, egg, grønnløk, hermetisert grønnterter, persille grønnsaker, majones, sort pepper, salt.
- Trinn 2 Eggene helles vann, kokes og kokes i 10 minutter, og deretter avkjøles i kaldt vann, skrell og kutt i små terninger.
- Trinn 3 Squid av fra væsken og hakk de tynne strimlene.
- Trinn 4 Vask løkene i rennende vann, avløp og kutt i tynne ringer.
- Trinn 5 Vask persille greenene grundig i rennende vann, tørk og finhakk.
- Trinn 6 Kombiner alle tilberedte ingrediensene og legg til grønne erter frittliggende fra fyllingen.
- Trinn 7 Salat pepper, salt og sesong med majones.
- Trinn 8 Bland godt. Hvis salaten er for tykk, kan du legge til litt helling fra erter.