Hvordan håndtere sjalusi, råd fra en psykolog

Hver mann måtte oppleve sjalusi minst en gang i sitt liv. Denne sterke følelsen, ikke alltid til å kontrollere, og alltid ledsaget av ubehagelige opplevelser. Hva bringer sjalusi med seg og hvor kommer den fra? Kanskje stammer det fra frykten for å miste din kjære, eller er dette en følelse av eierskap? Og kan det bli tatt som uunngåelig, og hun er en følgesvenn av kjærlighet? Men hvorfor er hennes makt så ødeleggende og hennes omfavnelse så smertefull? Hvordan å håndtere sjalusi, råd fra en psykolog, lærer vi fra denne publikasjonen. Er det mulig å kvitte seg med sjalusi, og om mulig, hvordan? Vi ønsker å være unik og unik for våre kjære. Og dette er et ganske naturlig ønske. Og kan noen føle seg bra hvis de blir forsømt på grunn av en annen person? Sjalusi oppstår når det er en reell grunn til dette. Men det er ikke uvanlig at folk plager andre, lider seg selv og er sjalu uten grunnlag, mens de ikke vet hvordan de skal håndtere denne sjalusien, og forholdet sitter på randen av desintegrasjon.

Ofte oppstår sjalusi fra mistillit, primært til deg selv, til en partner. Sjalu folk begynner å sammenligne seg med en potensiell eller ekte rival, og som regel er sjansene deres lave. "Denne damen er vakrere / smartere / høyere / velleste, men hva om hun liker det?" Dette er den sanne årsaken til sjalusi. For alle sjalu er ondskapens rot et lavt selvtillit. Usikkerhet i seg selv genererer lignende tanker: "Hvis noen er bedre enn meg, kan de forsømme meg."

I hvert fall er sjalusi en ødeleggende følelse som ikke gir harmoni og tilfredshet i et forhold. Det er akkurat det motsatte av kjærlighet. Tross alt er kjærlighet først og fremst basert på tillit, respekt, sympati. Sann kjærlighet, hun er uten betingelser.

Hvis du er sjalu av fortiden, har du ikke fullført disse relasjonene, ikke levd dine følelser, som er relatert til den situasjonen. Og hvis alt dette er sant, vil dette ha en dårlig effekt på dine nye virkelige relasjoner og på din tilstand. Derfor må vi fullføre den situasjonen, og la alt gå fort. Vi trenger å leve i nåtiden, håndtere det som ikke fantaserer, ta fullt ansvar for våre følelser, handlinger, tanker og være oss selv.

De ti budene til en kjærlig kvinne. Psykologs råd
Menneskets psykologi er at de stadig vil ha forandring. Hvis du virkelig verdsetter mannen din, må du lære å lage typiske feil som vil gjøre deg til den du vil flykte fra. Psykologer identifiserte 10 poeng "misforståelse".

1. Den mest effektive stimulansen er notasjon og hysteri. Hvis du er bortfalsket i denne ugunstige staten, så sannsynligvis vil du ikke bli hørt, men bare være gjenstand for skjult irritasjon. Forhold dreper konstant misnøye med oppførselen til en elsket, situasjoner og liv.

2. Du trenger ikke å være sammen med din kjære 24 timer i døgnet, for når han er i nærheten føler han seg normale behov, for eksempel fotball, fiske, lyst til å se en nær venn. Han må og kan ha hjørnens hjerter, hvor han vil føle seg komfortabel. Vi må tilbringe en del av vår tid separat fra hverandre, da møtene vil være velkomne og oppriktige.

3. Ikke forandre din kjære i bildet og likheten, elsk ham som han er, legg mer oppmerksomhet til hans positive egenskaper enn til mangler.

4. Hver dag prøver å være annerledes enn i går, i begynnelsen vil det virke komplisert og rart, men etter en stund vil du like dette spillet. Internt har du vært tro mot deg selv.

5. Ikke vis hjelpeløshet. Føl deg uavhengighet og selvforsyning. Ikke bry ham med endeløse samtaler, flere ganger i timen, det vil bare forårsake en negativ reaksjon. Når du ringer, prøv å finne ut det viktigste, ikke ta det og din tid med mindre spørsmål.

6. Ikke tør å være sjalu. Sjalusi er et tegn på et underbevisst ønske om å mestre en mann som en ting, lukke en mann til slottet og overveie det fra morgen til kveld. Med dette kommer ikke noe godt av det. Konstant mistanke om forsinkelser fra arbeid eller aktiviteter, lesing av SMS, kan stille spørsmål til forholdet ditt.

7. En stor kvinners feil som kan koste deg dyrt, er kjærlighet til å sladre. Prøv å løse dine problemer med din kjære, ikke ta skittent sengetøy ut av hytta. Ikke snakk om hvor ubehagelig han vil føle seg i selskap med en av vennene dine.

8. Ikke tro at din kjære vil entusiastisk ta din lidenskap for å gå til markeder og butikker. Eventuelle to felles turer vil ødelegge hjertelige forhold. Derfor er det tilrådelig å handle med kjærester, og du vil ha noe å diskutere.

9. Ikke insister på at din kjære deler dine følelser og tanker. Hvis han ikke kommer til å være åpen, så er det bedre å utsette samtalen senere.

10. Ikke tving deg til å vente for lenge. Tross alt er det vanskelig å finne en mann som ville være glad for det, at du var sen for en og en halv time.

Hvordan håndtere sjalusi
1. Hold munnen lukket.

2. Selv om en flott ung mann kjørte deg i en elegant bil, ikke haste for å dele denne nyheten med din elskede, du er ikke i bekjennelse.

3. Ikke ring din elskede Sasha hvis han heter Misha.

4. I nærvær av en søt husk ikke din første og siste kjærlighet.

5. Selv om det er nok grunner, avvis alle mistanker, og gjør det resolut og trygt.

6. Lær å overbevisende ligge. Denne ferdigheten kan fungere mirakler.

7. Bare i tilfelle ta vare på alibi. Den mest pålitelige alibi vil bli gitt av mor og pappa, og ikke den beste vennen.

8. På spørsmålet: "For hvem har du kledd deg?" Svar svakt: "For din elskede."

9. Ikke lås deg selv i et rom med håndsett i hendene, ringe hemmelige tall alene.

10. Hver morgen, rapporter til din kjære om planer for dagen, og om kvelden diskutere resultatene fra den siste dagen.

11. Ikke flørt med andre menn i hans nærhet.

12. Hvis du flirter med andre menn i hans fravær, ikke del dine inntrykk av flørting.

13. Skjul vakre idrettsutøvere, kunstnere, TV-presentere. Beundre bare fete, skallete og avstøtende tegn.

14. Når du går på permisjon, ta barn eller mor. Hun vil passe på barna, og du vil slappe av fra den nærme delen av den søte.

15. Ikke ta seksuelt seksuelt liv med seksuelle nyvinninger som du ikke har blitt akseptert før. Alt skal se naturlig ut, som om du bare tenkte på det på grunn av sin bedtime-fortjeneste.

16. Diskuter familielivet ditt oftere, slik at du holder lojalitet mot hverandre.

17. Ikke endre hårfarge og hårstil uten å varsle den kjære, det er bedre å si på forhånd i 3 eller 4 dager.

Hvordan håndtere sjalusi, etter råd fra en psykolog, vil du øke sjansene for suksess for en person som er kjære for deg. For ikke å være sjalu, må du tro på deg selv, i din elskede person, i dine styrker og bygge relasjoner ikke på bedrag og uoverensstemmelser, men på tillit. Alt kan løses gjennom dialog.