Oppskrift på Vitamin Drikke fra søt pepper, koriander

1. Velg de ferskeste og beste kvalitet grønnsaker og frukt til drikke. 2. Bananer Rens av Ingredienser:

• banan - 2 stk
• eple - 1 stk
• Jordbær - 10 stk
• rød søt pepper - 1 stk
• av cilantro shoot - 3-4 stykker
• vann eller isterninger - 1/4 kopper

bruksanvisning

1. Velg de ferskeste og beste kvalitet grønnsaker og frukt til drikke. 2. Skal bananene fra skallet, del i flere deler, grønnsaker, paprika og eple vask grundig og rist av vannet. 3. Hvis du bruker frosne bær, slipp dem i en blender kald og tilsett vann. Hvis bærene er friske, bruk isterninger i stedet for vann. 4. Brett alle ingrediensene i en blender og visp blandingen til den er helt homogen. 5. Hell drikken i glass og spis straks, fortsatt kult, for ikke å gå glipp av selv en liten brøkdel av vitaminer og sporstoffer som er inneholdt i det på forberedelsestidspunktet.

Porsjoner: 2