Solist av Fabrika-gruppen Sasha Savelyeva, i en alder av 33 år, kan skryte av en ideell figur og anses med rette som en ekspert på ernæringsspørsmål. Lejonens andel av kostholdet består av grønnsaker og frukt, hvorav Sasha kokker et bredt utvalg av retter. Grunnlaget for skuespillerens meny består av salater, grønnsaksupper og fruktdrinker, så sommeren er den mest fruktbare tiden for henne å nyte rikelig med naturlige, duftende og sunne sesongprodukter. Bored salater sangeren prøver å supplere med noen uvanlig komponent, som gir den kjente parabolen en ny nyanse. Det er nok å erstatte den vanlige løk med sjalott eller rødt søt for å få helt forskjellige smaksopplevelser. Sasha liker ikke agurker og bruker i stedet selleri eller fennikel, og legger dem ikke bare til salater, men også til de første retter.
Vegetabilske supper-menyen favoritter av Sasha Savelyeva
Til Savelievs supper har hun en spesiell langsiktig kjærlighet. Hun har lenge byttet til unikt vegetabilske første retter, og hennes signatur suppe er et obligatorisk element av sangerens tur-rytter. Skuespilleren deler med frivillig en oppskrift på hennes favorittrett, som vi ønsker å tilby til våre lesere.
Oppskrift av vegetabilsk suppe fra Sasha Savelyeva
En og en halv liter vann krever en gulrot, to løkløk, en purlestang, en moden tomat og en stor søt pepper. Kryd de terninger i kokende vann (du kan bruke mineralmineral), legg selleri, fennikel, timian, dill, persille til smak , hvitløk. Kok over middels varme i 25 minutter til gulrot er klar. På slutten kan du legge til en skje med tørr hvitvin eller hvitvineddik, soyasaus eller salt til smak. Oppskriften kan varieres ved å legge til sopp, sopp, kål eller soltørrede tomater. En helt annen smak oppnås hvis grønnsakene er stekt i vegetabilsk olje eller bakt på grillen. Suppe kan konsumeres både i varm og kald form. Bon appetitt!