Nyttige egenskaper av eple cider eddik
En kopp inneholder 240 mg kalium. I vår kropp krever normal drift av muskelsystemet og nervesystemet natrium og kalium. Hvis det er et overskudd av natrium i kroppen, nøytraliserer kalium det, slik at kalium normaliserer trykket. Du vil ikke samle væske i kroppen, vanligvis er det fra overflødig natrium. Det bidrar også til å redusere hypertensjon.
Healers sier at hukommelsessvikt, hypertensjon, tretthet kan herdes med eple cider eddik. Disse egenskapene av eddik skyldes det høye innholdet av kalium i den. En velvalgt diett beholder din styrke, og bruk av komplekse karbohydrater, jern, protein og mat med høyt innhold av kalium vil hjelpe deg å miste vekt og styrke helsen din.
Husk at den daglige mengden kaliumforbruk er 1, 875 mg og det er eplecidereddik som hjelper deg med å gjøre opp for det.
Alkohol, te, sukker og kaffe er diuretika. De bidrar sterkt til utskillelsen av kalium fra kroppen. Derfor er for mange som bruker alt dette ofte trøtt, dette indikerer mangel på kalium.
Alle mennesker, både menn og kvinner, trenger vitaminer og mineraler. Vi trenger dette for god helse. I eplecider er eddik mange nyttige stoffer, som bestemmer de nyttige egenskapene.
1. I eple cider eddik er det beta-karoten, det er en god antioksidant. Vitamin nøytraliserer molekyler av frie radikaler, som ikke tillater å degenerere til ondartede celler.
2. Bor. Et viktig element for hele organismen, men det viktigste for ben. Det spiller en stor rolle i bruk av magnesium og kalsium, som er beskyttet mot tap av ben i kroppen vår.
3. Kalsium. Hvis kroppen mangler kalsium, vil den ta det fra beinene dine. Dette kan føre til at menneskelige bein blir sprø og skjøre. I eplecidereddik er kalsium i riktig mengde.
4. Enzymer er nødvendig for god fordøyelse. De er molekyler, de fordøyer maten godt. Enzymer i store mengder finnes i epler og eple cider eddik. Du kan lagre enzymer ved å spise mye frukt og grønnsaker, krydret med eplecidereddike.
5. Fiber. I eddik laget av friske epler, mye pektin eller løselig fiber. Fiber forhindrer absorpsjon av fett, og dette senker kolesterol, reduserer risikoen for hjertesykdom
6. Kroppen trenger jern. I eple cider eddik er det nok, du vil aldri ha en mangel på jern, noe som forårsaker anemi.
7. Aminosyrer. Eddik inneholder også dem. Noen elementer av aminosyrer er nyttige for den menneskelige hjerne og følelsesmessige tilstand.
8. Apple cider eddik fremmer utslipp av saltsyre i magen, takket være det fordøyer vi mat. Gjennom årene reduseres saltsyre i kroppen, så for vanlig fordøyelse må du spise jevnlig eplecidereddike. For å lette fordøyelsen, trenger du før du spiser eller mens du drikker litt naturlig eplecidereddike.
Renser kroppen
Eddiksyre, inneholdt i eple cider eddik, renser kroppen av alkohol og narkotika. Mange leger sier at ved bruk av eddik inne eller ute, blir kroppen rengjort.
Eddiksyre hjelper kombinasjonen av giftige stoffer med andre molekyler, som et resultat dannes nye komponenter. Sulfonamider med saltforbindelser er biologisk inerte. Det er godt utskilt fra kroppen.
Bekjempe fedme med eple cider eddik
Mange vet forholdet mellom å miste vekt og eple cider eddik. Mange starter morgenen med en skje full av eplecidereddik, fortynnet med et glass vann. Folk tror at det kan bidra til å bli kvitt overflødig vekt, at de vil få energi for hele dagen og forbedre fordøyelsen. Det er en studie som bemerket den gunstige effekten av eddik ingredienser, for eksempel fiber, på vekttap.
Fiber og næringsstoffer av eddik vil hjelpe hvis du teller kalorier. Apple cider eddik og epler inneholder mye pektin. Dette er en slags fiber som finnes i frukt. Det reduserer appetitten. Hvem drikker før du spiser 1 ss eddik, fortynnet i et glass vann, hevder at appetitten minker. En annen fordel med eple cider eddik er at den er i stand til å opprettholde balansen mellom kalium og natrium i kroppen vår. Dette fører til at en persons appetitt reduseres, og han begynner å spise mindre.