Hva er en migrene? Dette er en spesiell type hodepine, preget av smerte i den ene halvdelen av hodet. Til tross for at denne sykdommen er kjent ikke for tusen år, er mekanismen for dens forekomst ennå ikke blitt fastslått. Det er bare kjent at dette er en spesiell type neurogen betennelse, som utvikler seg som følge av økt aktivitet av enkelte deler av hjernen.
Denne sykdommen er mer sannsynlig å bli påvirket av sterke, målbevisste og intellektuelle personer i alderen 23-35 år. Blant dem er det mange politikere, forskere, forfattere og kunstnere, inkludert kjente historiske figurer.
En interessant funksjon av sykdommen er det overveiende "feminine ansiktet", siden menn lider av det 3-4 ganger mindre enn de vakre halvdelene.
Hva er forskjellen mellom en migrene og en normal hodepine?
Med migrene hodepine er lokalisert i pannen, templer og øyne. Ofte er det ledsaget av kvalme og oppkast. Det er en dårlig toleranse for sterkt lys og høye lyder, tretthet setter inn, dekker uopprettelig sløvhet og døsighet.
Utseendet til hodepine er foran en karakteristisk følelse. Noen mennesker har zigzags, prikker eller blinker glitrende foran øynene sine. Andre bemerker at enkelte områder faller utenfor synet. Fortsatt andre observerer visuelle deformasjoner av størrelse eller farge på objekter.
Hva utløser et migreneangrep?
Provokatorer av et migreneangrep kan være en rekke faktorer. Disse inkluderer:
- lukt;
- Lys eller fluorescerende belysning, en dataskjerm glødende;
- Høy lyd;
- Mangel på eller overflod av søvn;
- Endring av vær;
- Noen mat:
- Alkoholholdige drikker, for det første - rødvin, rik på tyramin;
- ost;
- sjokolade;
- kaffe;
- fisk;
- spinat
- Grønne løk
- bønner;
- selleri;
- Sitrusfrukter;
- nøtter;
- ananas;
- Avocado.
Er migrene herlig?
Dessverre er det umulig å fullstendig gjenopprette fra en migrene. Moderne medisiner kan forbedre pasientens tilstand litt, anbefale forebygging av anfall og cupping, oppmerksomhet mot avvisning av selvmedisinering og ukontrollert inntak av en rekke smertestillende midler. Bare en lege kan ordinere et passende legemiddel, ellers vil sykdommen bare forverres og bli en kronisk hodepine.
Alt er i våre hender!
Ikke vent på hjelp fra leger. Kanskje en positiv effekt kan gi noen endringer i livsstilen. Prøv å følge enkle regler:
- Ikke la lange pauser i å spise;
- Begrens forbruk av matvarer som forårsaker migrene;
- Sov minst 7-8 timer om dagen;
- Prøv å sovne og våkne opp samtidig;
- Unngå stressende situasjoner;
- Unngå sterke lukt;
- Ikke røyk
- Mer er i frisk luft;
- Ta deg tid til å trene sport, i det optimale tilfellet - svømme;
- Ikke gå på lang reise med bil, buss eller båt.
Den mest presserende hjelpen.
Smerte med migrene er så intens at det er vanskelig å bære. Derfor, uten et bedøvelsesmiddel kan ikke gjøre. For ikke å gjøre feil ved valg av det, må du være oppmerksom på hvor raskt det virker når du kjøper. Glem smerten etter 10-20 minutter, narkotika basert på ibuprofen - et av de mest effektive aktive substansene, den terapeutiske effekten fortsetter i opptil 8 timer.
Bare fred!
Et migreneangrep starter ofte på bakgrunn av stress. Derfor må alle lidelser fra denne sykdommen holdes følelsesmessig rolige i enhver situasjon. Og hvis dette mislykkes, anbefales det å bruke hjelp av beroligende midler, best av alt naturlig, basert på valerian, sitronmelisse og mynte. De forårsaker ikke avhengighet og søvnighet i dag, og passer best for personer som leder en aktiv livsstil.