Hvis du er overbevist om at morgen og kveld børster er tennene dine nok til å "beskytte deg mot bakterier og karige monstre", så ser du for mye TV og tror på reklame. I munnpleie er det ikke flere og mindre viktige punkter: betydningen av tannbørstens kvalitet og den valgte pastaen, og tråden og munnvannet. Kort sagt, tann- og tannkjøttens helse krever et helt arsenal av moderne verktøy. Og viktigere, du må lære alle disse verktøyene å velge og søke riktig.
PASTA
Pris: fra 50 rubler.
Hva kan. I tillegg til en rent slitesterk egenskap (det vil si evnen til å skrape plakkene fra tannemaljen), har en god pasta en antibakteriell effekt. Den leveres for eksempel av triclosan, et antimikrobielt legemiddel som beskytter munnhulen fra bakterier. På tennene forblir en tynn film som beskytter emaljen. Naturligvis, etter hvert måltid, drikker eller tyggegummi, blir filmen slettet, og tennene er igjen forsvarsløse. Derfor, for fred i sinnet, er det bedre å enten borde tennene, eller for å supplere effekten av pastaen med andre "hjelpere".
Hvordan søke. Av alle tipsene for tannpleie ledes vi i utgangspunktet av en: for en børsting er det nok å bruke en tannkrem på 1,5 cm pasta til børsten. Resten er generelt overflødig. Smaken av pastaen har forresten ingen effekt på effektiviteten, så det er ikke nødvendig å tolerere mentolbrann i munnen i håp om at tennene blir rene lenger.
BRUSH
Pris: fra 70 rubler.
Hva kan. En god tannbørste bør også ha plastinnlegg i rengjøringsflaten. De tjener som en slags guide for børstene, og hjelper dem å trenge inn i interdentalene. Borstene selv må være forskjellige - slik at tygene på tennene blir bedre ryddet. Utmerket, hvis hodet på børsten på baksiden er utstyrt med en ribbet plastpute for å fjerne plakk fra tungen og indre overflaten av kinnene. Mellom papillene i tungen akkumulerer mange bakterier, som vil være på tennene dine umiddelbart etter rensing, og negerer all innsats.
Hvordan søke. Polls tannleger viser at du kan ordentlig pusse tennene hver andre gud. Og tross alt er det mulig å motta gratis rådgivning om det hos enhver stomatolog. Så, vi lager bare vertikale børster (som om feie vekk plakkene i retning fra tannkjøttet til tannspidsene) eller sirkulære bevegelser. Borst den ytre overflaten av tennene, deretter den indre overflaten og til slutt tyggen. Ikke børst langs tennene: det dytter bare dypere rester av mat. Til slutt jobber du med polstret tunge og kinnets indre overflate.
TOOTH THREAD (FLOSS)
Pris: fra 80 rubler.
Hva kan. Tynn og sterk, det er nødvendig for å rense de interdentalrommene der villi tannbørsten ikke kan komme seg gjennom. Tråden fjerner plakk i de områdene der tennene er stengt, og bidrar til å forhindre de såkalte interne kariene, noe som er veldig vanlig. En god tråd bør ikke være helt jevn: en liten "fluffiness" bidrar til å beskytte tannkjøttet fra kutt. Moderne flosser er produsert med ulike smaker og impregneringer - for eksempel med smak av sitron eller mynte. Hvilket alternativ å velge - "spole" eller tråd, plantet på en tannpirke, det er opp til deg, de adskiller seg ikke i effektivitet.
Hvordan søke. Etter hvert måltid og etter børsting av tennene, rengjør hvert mellomrom mellom tennene, 2-3 ganger med en tråd frem og tilbake. Skyll deretter munnen med et skyllemiddel.
Bindende skylling
Pris: fra 40 rubler.
Hva kan. En høykvalitets skylling er ganske i stand til å erstatte tannrengjøring i løpet av dagen. Dens effektivitet skyldes tilstedeværelsen i sammensetningen av klorhexidin (antiseptisk bredt spekter av virkning) og benzidamin, som har en antiinflammatorisk og lokalbedøvende effekt, trenger godt inn i betent vev, noe som reduserer smertefølsomhet i stedet for betennelse.
Hvordan søke. Som målekopper brukes en hette fra flasken. Skyllehjelpen er verdt å holde på kontoret, hvor det er ubeleilig å pusse tennene etter lunsj eller matbit. Sammensetningen er klar til bruk, det trenger ikke å fortynnes med vann.
irrigator
Prisen: fra 1700 rubler.
Hva kan. I medisin er vanning prosedyre for vanning av inflammatorisk foki med narkotika, og vannlederen er enheten for denne operasjonen. Irrigator skyll munnen med en stråle av antibakteriell væske under trykk; Dette forbedrer tannkjøttet, forhindrer og reduserer tannkjøtt, og fjerner også plakk og matrester fra hullene mellom tennene. Kraften til trykket av strålen kan velges individuelt.
Å søke. Den enkleste måten å gi noen flere gratis tips for tannpleie, enn å forklare prinsippet om vannlederen. Du kan imidlertid gjøre dette ved hjelp av et eksempel på en mekanisk bilvask: du setter dysen i forskjellige vinkler i forhold til tennene, og den pulserende strålen spyler bort smuss.