Sammensetning og egenskaper av ananas
Nyttige egenskaper av ananas er virkelig unike. De inneholder en mengde nyttige og næringsrike stoffer, blant annet provitamin A, vitaminer B1, B12, B2, PP, C, kalium, magnesium og mange andre sporstoffer. Sammensetningen av ananas er som følger: 86% vann, 11,5% sukker, 0,7% sitronsyre, 0,04% protein og kostfiber. I tillegg inneholder denne frukten askorbinsyre - nesten 50 mg. I tillegg har ananas en utpreget smak og unik aroma, som er gitt til ham av alle slags aromatiske stoffer (mer enn seksti).
Nyttige egenskaper av ananas er ikke begrenset til brennende fett - det anbefales å bruke denne frukten oftere til hypertensive mennesker, personer med nyre og kardiovaskulære sykdommer, ettersom ananas reduserer puffiness. Bruk av ananas bidrar til fortynning av blod, noe som betyr at det er nyttig for å forhindre trombose og tromboflebitt. Føl deg bedre, vil hjelpe daglig bruk av halv frisk frukt eller et daglig glass ferskpresset ananasjuice.
Denne frukten er et utmerket verktøy for forebygging av hjerneslag eller hjerteinfarkt, da det fjerner ulike forekomster på blodkarets vegger. Det er en oppfatning at ananas også lindrer smerter i muskler og ledd.
I tillegg er ananas et utmerket diettprodukt, etter å ha spist hundre gram frukt, får vi bare 48 kcal. Med tanke på at i gjennomsnitt en frukt veier omtrent et kilo, så hvis du spiser det i en sittende, får du bare 480 kalorier.
Enzymkomplekset inneholdt i denne frukten har en antiinflammatorisk effekt og er derfor nyttig i slike sykdommer som angina, bihulebetennelse, lungebetennelse, leddgikt, pyelonefrit, osv. Hvis alle symptomene på forkjølelse er der, blir en blanding av ananas knust i en mikser (ca 100 g), en liten mengde sitronsaft og en halv kopp kvass (beste hjem).
Blant annet kan bruk av ananas slutte å utvikle aterosklerose og ulike inflammatoriske prosesser. Han akselererer og helbredelse av sår. Fosteret forbedrer fordøyelsessystemet, hjelper mennesker med bukspyttkjertelinsuffisiens, fjerner fremvoksende cellulitt.
Det er verdt å huske at ananas bare gir en stor fordel bare hvis du spiser den på tom mage, fordi, blander med andre matvarer, begynner bromelain å fungere som et enzym som forbedrer fordøyelsen. Dette er også bra, spesielt for store elskere av fett kjøtt og fiber.
Alle fakta koker ned til det faktum at en høy konsentrasjon av fruktenzymer kan bidra til å kurere nesten alle typer kreft. Dette er imidlertid ikke fullt ut bevist. Men det er kjent at denne frukten er et godt verktøy for å forebygge ulike sykdommer innen onkologi, siden den har en bemerkelsesverdig evne til å binde frie radikaler.
Applikasjon av ananas i kosmetikk
Det finnes ananas egenskaper, som de ble aktivt brukt i kosmetologi. Ulike ansikts hudpleieprodukter med tilsetning av ananas bidrar til å kvitte seg med overflod av fett, og eliminere også bakterier.
Det er uerstattelig for ananas og for personer med fet hud - det vil se utrolig ut hvis du tørker det daglig med kjøttet av fosteret.
Ananas fjerner lett calluses - bare påfør det på riktig sted for natten, og neste dag må du bare dampe huden og fjerne mais.
I tilfelle problemer med tannkjøttet, er det veldig nyttig å bruke tannkrem med tilsetning av ananas.
Imidlertid er det tilfeller der overdreven forbruk av ananas, tværtimot, bare skader helse. Så på grunn av høy surhet kan fosteret bidra til dannelsen av sår i magen, da det irriterer slimhinnene. Det er ikke nødvendig å lene på ananas ved økt surhet.
Følgende trend er notert: I land der ananas er svært tilgjengelige, er tannløse mennesker mye mer vanlige. Dette er lett å forklare: På grunn av det høye syreinnholdet påvirker denne frukten tannemaljen.
Gravide kvinner bør være svært forsiktige når de bruker ananas - umodne frukter har abortifacient handling, og å spore kvaliteten på fruktene som appetiserende juice er laget, kanskje ikke alltid.
Ananas for vekttap
Det faktum at ananas er et effektivt middel til å gå ned i vekt, rope ved hver tur. Men bli ikke involvert i ulike stoffer som har bromelain i deres sammensetning. Faktum er at bromelainmolekyler i dette tilfellet må trenge inn i det subkutane fettet, og de kan gjøre dette gjennom blodet. Men hvordan, når du kommer inn i blodet fra tarmen, bromelain, brutt opp i små partikler, er i stand til å gjenopprette seg igjen i molekyler, forblir et mysterium. Derfor bør man ikke tro på muligheten for ananas å brenne fett.
Likevel, som nevnt ovenfor, forbedrer enzymkomplekset fordøyelsen, som ikke kan annet enn glede seg.
Selvfølgelig kan ananas diett bidra til å dele med noen ekstra pounds - men dette er i stand til noe riktig og observert kosthold. Ananas diett vinner mot bakgrunnen til andre bortsett fra kanskje på grunn av smakens kvaliteter av frukten. I tillegg er ananas virkelig lavt kalori, til tross for tilstrekkelig innhold av sukker i den.
Mange Internett-brukere anbefaler følgende oppskrift, som bidrar til å gå ned i vekt:
Skal ananas fra grønnsakene, og pass sammen med peeling gjennom kjøttkvernen. Den resulterende vasselen fylles med vodka (0, 5 liter) og sendes den til kjøleskapet i en uke. Ta det resulterende middelet i et spiseskje minutter før du spiser. Denne mengden tinktur bør vare i ca tre uker.
Selvfølgelig kan denne oppskriften hjelpe, fordi ananas vil bryte ned fett, og vodka vil dehydrere kroppen. Kanskje du mister noen få kilo per måned. Men hvis du fortsetter å spise skadelige og fete matvarer, vil effekten selvfølgelig ikke være.
I alle fall er denne tropiske frukt verdt å spise, hvis bare for å hjelpe fordøyelsen.