Kosthold for varicose er nødvendig, slik at situasjonen ikke forverres. Men det er problemer som bør behandles med åreknuter. Og dette betyr at du bør være oppmerksom på å stabilisere vekten din. Hvis du er overvektig, må du gå ned i vekt, da åreknuter vanligvis utvikles hos mennesker med stor vekt. Du trenger en diett med åreknuter. Du må spise slik mat, som er rik på proteiner, for eksempel fisk.
Men, og hvis den økonomiske situasjonen tillater, så unn deg sjømat, for eksempel: reker, blekksprut, blåskjell og så videre. I tillegg til protein inneholder de mange nyttige stoffer - kobber og andre. I tillegg bidrar sjømat til produksjon av elastin. Dette stoffet tillater ikke å strekke seg til karossens vegger og styrker dem. Elastin vil gjøre huden elastisk, du vil se yngre ut.
Sea Kale produserer også elastin. Kål bør være et uunnværlig produkt i ernæring, det inneholder mye kobber, sporstoffer, og til og med bioflavonoider, de heler og styrker fartøyene. Hvis karene er mettede med dette stoffet, vil de motstå blodendringene. Takket være jod, forbedrer sjøkål metabolismen. Vekttap, kroppstone stiger. Men alt skal brukes i moderasjon.
Kostholdet for åreknuter bør gis med vitaminer, nå vender vi til dem. Se alltid etter produkter på vitamin P eller rutin. P-vitamin er nødvendig av kroppen mot åreknuter. Rutin er i hasselnøtt og kastanjer.
Åreknuter blir behandlet med forskjellige urter. Blant bærene er i første omgang chokeberry, og ikke selve bæren, men dens juice. Den har en nyttig egenskap, det reduserer permeabiliteten av venene, som følge av at svulmen i beina minker. Det er en bær av havtorn, som inneholder en rutine. Deretter kommer solbær, og blant sitrusfruer fører citronen. Sitron bør forbrukes hver dag, men du trenger ikke å spise det hele dagen, nok til å spise om morgenen, og etter en stund om kveldene. Hovedtallet i sitronen er skallet, det er mer i det enn i massen inneholder vitamin P. Det er også nødvendig å drikke fruktdrikker, juice tranebær og tranebær.
Vitamin C kan hjelpe deg, det finnes i frukt, og dets nyttige egenskap er at den forhindrer dannelsen av blodpropper. Og her vil det hjelpe epler, gulrøtter, jordbær.
Forbudte produkter.
1. For ikke å gå i vekt, som du med en slik vanskelighet kastet av, må du forlate melet, noe baking, søtt.
2. Unntatt røkt, marinader og kjøttrik buljonger, alt dette bidrar til forstyrrelsen av fartøyene. Skadelig for venenees vegger er produkter som inneholder mye krydder, krydret krydder.
3. Kaffen skal ikke brukes mer enn 2 kopper om dagen, og det vil være bedre å fortynne det med noe eller melk.
4. Det er nødvendig å nekte alkohol og øl. På grunn av alkohol i kroppen forsinkes vannet, noe som igjen øker lasten. Alkohol øker vekten og har en skadelig effekt på blodårene.
Frukt og juice kosthold .
Juice, bær og frukt er nyttige i vaskulære sykdommer, og med åreknuter. I tillegg til nyttige mineraler og vitaminer er det behov for frukt og juice. Det er nødvendig å drikke juice tre ganger i måneden og bare spise frukt. Juice bør velges usøtet og fortynnet med vann. Fra frukt til å velge nyttig - fiken, blåbær, havtorn, epler, sitroner. Deretter går du gradvis videre til et balansert kosthold, som består av ulike friske frukter og grønnsaker, nøtter, frø, korn. Unntatt konfektprodukter, sterk te, kaffe, krydder og alt mel.
Avhengig av resultatet, kan du gjenta denne dietten hver måned. Hvis pasienten har tromboflebitt, vil det være nyttig å bruke fiken, blåbær, havtorn, tranebær. Til middelaldrende og eldre med åreknuter, er det nødvendig å drikke en tinktur av nål, som te. Kostholdet for åreknuter er ikke tungt, ikke strenge, det er enda "velsmakende". Fra den unge nålen kan du tilberede suppe, og takket være de helbredende egenskapene til nålene, fremmer det at kroppen forynges.
Å redusere vekten.
1. For å redusere vekten må du utelukke melprodukter - hvitt brød, kjeks, paier. Ikke spis kaker, kaker, krem. Av og til kan du behandle tørket frukt, honning, sjokolade.
2. Fett bør holdes til et minimum. Ikke spis smør, svinekjøtt. Kjøttet må byttes ut med fisk. Fisken inneholder fettmettede syrer, de reduserer kolesterolinnholdet, forbedrer vaskulærets elastisitet.
3. I tilfelle av åreknuter er matvarer som er rik på vitamin A, E, C og P. Vitamin r en del av stoffene som inngår i anti-varicose-preparater. Det meste av dette vitaminet finnes i juice av chokeberry, hasselnøtter, i kastanjer. Permanent i kostholdet skal være sitron, helbredelse ikke bare juice, kjøtt, men også sitronskall.
Til slutt legger vi til at kostholdet for varicose utvidelse skal være, men du må konsultere en lege på forhånd, han vil utpeke et ekstra inntak av vitaminer, som han vil beregne individuelt for hver person.