Før du renser blodet, er det nødvendig å rense tarmene, fordi hvis du ikke gjør det, vil slagg-tarmene fortsette å forgifte blodet. I vår kropp, med mat, vann og luft, kommer tusenvis av unødvendige og muligens giftige stoffer inn. Den unge organismen håndterer tilstrekkelig oppgaver og viser unødvendige stoffer. Med alderen begynner kroppen å mislykkes og trenger vår støtte. Du kan rense blodet uten å gripe til medisinske inngrep. Som et alternativ, renser blodet med en diett. Hovedoppgaven er å rense karene av toksiner og kolesterol. På spørsmålet: hvordan du renser blod med kosthold, er det mange anbefalinger og tips. Det anbefales å tilbringe lossedager, det er best å gjøre det på fridagen. Noen dietter bidrar til å stabilisere blodsukkeret. Rent blod bidrar til å motstå mange sykdommer. Blodet må rengjøres to ganger i året. Den mest milde og enkle rensingen av kroppen er etableringen av ernæring gjennom kosthold.
En av alternativene for dietter, for å rense blodet og leveren, er en diett for melk. En slik diett har ingen kontraindikasjoner bortsett fra individuell melkintoleranse. Melk multipliserer de gunstige egenskapene til te, og te forenkler opptaket av melk. Sammen danner de et nyttig kompleks av vitaminer og stimulanter. Lossedag for melk vil ikke bare hjelpe med å rense blodet, men også å normalisere metabolismen og forbedre hudtilstanden.
Den mest nyttige frokostblandingen for kroppen vår er havre. Det reduserer sukkernivået i blodet, renser av giftstoffer og regulerer fettmetabolismen. Hercules er en av de få produktene som kan forbedre hele kroppen betydelig. Glucan, inneholdt i havremel, reduserer mengden kolesterol i blodet. Lav glykemisk indeks, på grunn av langsom absorpsjon, bidrar til å opprettholde lavt blodsukker. En diett som er basert på produkter med lav glukaminindeks, er veldig nyttig. Havregryn normaliserer blodkoagulasjon. Innholdet av fiber i korn accelererer tarmen motilitet, noe som bidrar til en forverring av absorpsjon av fett og karbohydrater inn i blodet.
Kostholdet, foreslått av Broyse, bidrar til å rense blodet og styrke immunforsvaret. Den er basert på betesaft, som inneholder betonin. Rødbeta er et hematopoietisk produkt.
For å normalisere blodsammensetningen må du spise stewed courgette og aubergine. Vannet i kroppen må være i tilstrekkelig mengde som øker væsken i blodet. Rydder fra kolesterol og hjelper med diabetes og aterosklerose - Jerusalem artisjokk. Med redusert hemoglobin må du forbruke kyllingekjøtt.
Med anemi reduseres blodets evne til å overføre oksygen. En vanlig sykdom i blodet er jernmangelanemi. Hvilke matvarer bør spises for hemoglobin normalisering? Nødvendigvis i kostholdet skal inkludere produkter som inneholder jern og matvarer som inneholder vitamin C, bidrar det til å absorbere jern. Forebygging av anemi kan gjøres med en diett. En dag fra mat, må du få ca 15-30 mg jern. Men overskudd av fett forverrer hemopoiesis. Bruk jernholdige retter bedre separat fra matvarer rik på kalsium. Svart te og kaffe reduserer absorpsjonen av jern.
Risdiet hjelper også med å rense blodet. Gjenopprett blodsammensetningen og rengjør den fra skadelige stoffer og kan være ved hjelp av grønnsaksjuice. Gulrot og sukkerroer øker hemoglobin i blodet, stimulerer bloddannelse, fyller blodet med de nødvendige stoffene, løser skadelig avfall og fjerner dem raskt fra blodet. Også egnet er andre saft av rød farge, som granateple, kirsebær, tranebær, bjørnebær. Juice fra grønnsaker og frukt normaliserer kroppens funksjon, oppløs og akselerere fjerning av giftstoffer. Slike rensing vil tillate skadelige stoffer å rømme gjennom porene i huden.
Hvordan rengjøre blod med diett, alle bør velge uavhengig, basert på kroppens egenskaper. Vær oppmerksom på spesielle dietter anbefales i minst seks måneder. Den anbefalte dietten inkluderer avvisning av raske karbohydrater, kjøttbuljonger, alkohol og kaffe. Spesiell oppmerksomhet bør settes på vannkvaliteten. Kostholdet kan kombineres med et besøk til bad og badstuer. Det vil ikke være overflødig å bruke medisinske urter. Rengjøring av blod hjemme er en ganske lang prosess som krever høy selvdisiplin og tålmodighet. Rensing av blodet med diett brukes som en del av en fullstendig kroppsrensing.