Hvordan bli kvitt hevelse under graviditet

Under graviditeten møter kvinner ganske ofte problemer med væskeretensjon i kroppen, noe som fører til akkumulering i visse deler av kroppen. Puffiness er spesielt berørt av ekstremiteter på grunn av den kompliserte tilstrømningen av blod. Ødem forekommer hovedsakelig i sent perioder, og avhengig av intensiteten, er det nødvendig å konsultere en lege, for å bestemme årsaken til dannelsen og å eliminere problemet.

Hovedårsakene til ødem i svangerskapet

Omtrent den fjerde måneden av graviditeten er det en mulighet for hevelse av ekstremiteter i fremtidens mor. I ekstremt sjeldne tilfeller er det en manifestasjon av en patologisk avvik fra normen, som i fremtiden kan true barnets liv.

I utgangspunktet, i forbindelse med omorganisering av kroppen for endringer i livets grunnleggende prosesser, kan ødem forekomme på grunn av feil funksjon av nyrene, kardiovaskulærsystemet, overflødig vann i kroppen og overdreven fysisk anstrengelse.

Hevelse av føttene under graviditet

Gravide kvinner lider oftest av bein, fordi kroppen deres akkumulerer natrium, på grunn av hvilken væsken holdes i kroppen.

I de fleste tilfeller kommer klager om utseende av puffiness fra kvinner om ettermiddagen og om kvelden, noe som ikke er overraskende. Den horisontale stillingen i søvnen bidrar til fordelingen av væske gjennom hele kroppen, slik at morgenkvellingen er nesten usynlig. Etter en lang spasertur eller i en oppreist stilling faller fuktigheten ned i lemmer og forårsaker dermed hevelse i ankler og føtter. Generelt, med en liten manifestasjon av det, er det ingen grunn til bekymring, men hvis du har en signifikant økning i blodtrykket, bør du konsultere en spesialist, ellers er det en mulighet for å utvikle alvorlig form for gestose.

Forebygging av puffiness og behandling

• For å bli kvitt problemet med hevelse i ekstremiteter, virker det veldig enkelt - bare ikke drikk for mye væske. Men som det viser seg, vil kroppen i dette tilfellet bare intensivt akkumulere det i vev. Så fremtidige mødre bør være oppmerksomme på det riktige valget av drinker - hvis du har et puffiness problem, er det best å gi opp juice, brus, te for en stund, erstatte dem med vanlig drikkevann.
• En viktig rolle i forebyggingen av ødemutbrudd spilles av et balansert kosthold, hvorfra stekt og krydret mat, røkt og saltet mat, samt kaffe, bør utelukkes som en drink som bidrar til oppbevaring av vann i kroppen.
• Stor verdi har også full hvile, som under graviditeten skal være minst 10 timer om natten og flere timer - om dagen. Gravid er svært viktig for å kontrollere belastningen på beina og, hvis det er mulig, prøve å ligge ned i minst en halv time dersom hevelsen begynner å manifestere seg.

Blant andre måter å kvitte seg med hevelse i foten, bør du notere bad med havsalt, fotmassasje og målte turer i frisk luft. Noen ganger kan det være behov for å bruke phyto-te med en vanndrivende effekt og vitaminer som styrker blodkarene og dermed forbedrer blodsirkulasjonen. Under alle omstendigheter bør du ikke glemme at før du bruker denne eller den rette behandlingen, må du alltid konsultere en lege som er ansvarlig - faktisk er du nå ansvarlig for en liten mann, om enn liten.