Salat med pommes frites Siden den viktigste ingrediensen til denne salaten er svisker, så blir det om ham! I dag er denne frukten blitt svært utbredt - den kan konsumeres både i sin rene form, og koker med det compotes, bake kaker og, selvfølgelig, legge til salater. Å være et svært nyttig produkt, har prunes klare smakegenskaper, og har også en kurativ og kurativ effekt på kroppen. En ubestridelig fordel over andre tørkede frukter er innholdet i svisker av en stor mengde løselig og uoppløselig fiber. Den første senker nivået av kolesterol i blodet, men det andre, uoppløselige - forbedrer tarmens funksjon, bidrar til å bli kvitt forstoppelse, rydder kroppen av toksiner og, viktigst, bidrar til å redusere vekten.
ingredienser:- Beets 1 stk.
- Poteter 2 stk.
- Svart rosiner 100 g
- Majones 200 g
- Salt ekstra 3 klype
- Gulrøtter på koreansk 250 g
- Valnøtt 200 g
- Prunes 100 g
- Trinn 1 Hovedredienser: gulrøtter på koreansk, rødbeter, valnøtter, rosiner, majones, svisker og poteter.
- Trinn 2 Vi lagrer rødbeter til de er klare.
- Trinn 3 Kok unpeelte poteter til ferdig.
- Trinn 4 Poteter blir avkjølt, rengjort og gnidd på et grovt rifler.
- Trinn 5 Bland potetene med rosiner, forsåpe rosiner i 15 minutter i varmt vann.
- Trinn 6 Slip muttere.
- Trinn 7 Bland gulrøtter på koreansk med nøtter.
- Trinn 8 Beetsene er avkjølt, rengjort og gnidd på et grovt rifler.
- Trinn 9 Grind sviskene.
- Trinn 10 Grind prune er blandet med beter.
- Trinn 11 Legg det første laget av poteter med rosiner og fett med majones.
- Trinn 12 Vi sprer det andre laget av gulrøtter med nøtter og også fett med majones.
- Trinn 13 Og den tredje, endelige, laget - beets med pommes frites, og på toppen av majones. Salaten er klar.