Først av alt er sjalusi en persons usikkerhet i seg selv, at han kan bli elsket uten grunn, uten annen grunn enn for det han er, uten å kreve noe annet enn gjensidig kjærlighet i retur. Vanligvis er sjalusi karakteristisk for de som ikke har mottatt foreldrenes kjærlighet i barndommen, eller noen som har gjentatte ganger møtt bedrageri og svik i livet. Slike mennesker mister troen på seg selv, deres styrke og tro på andre mennesker. Brent en gang, de blir gjenforsikret flere ganger i fremtiden. Det beste alternativet i denne situasjonen er å besøke en god psykolog og jobbe med ham, konsultere en spesialist. Denne metoden er en av de enkleste å bekjempe sjalusi.
Det har lenge vært bemerket at den som innrømmer årsakene og situasjonene for sjalusi, er vanvittig sjalu. Så tenk på det, kanskje handler det om deg? Ved å endre, ved å bygge relasjoner på siden, begynner du å mistenke i det samme og din partner. Så kanskje du ikke trenger da et forhold som du ikke setter pris på, og som du tillater noen andre i livet ditt.
Først forstår, men er det virkelig grunner og grunner til sjalusi? Kanskje handler det om din usikkerhet? I så fall ta vare på deg selv, øk din egen selvtillit. Hvis du er overdrevet sjalu, ødelegger det livet til både deg og din kjære. Tenk på livet ditt. Prøv å forandre deg selv. Ikke trakassere hverken deg selv, partneren eller de omkringliggende menneskene.
Men hvis du har virkelige grunner til sjalusi, så tenk på om du trenger en slik upålitelig person? Er du klar i lang tid for å utholde sine intriger og flørt på siden? I lignende situasjoner er det lettere å dele med en slik person og beskytte deg mot negative følelser og sjalusi.
Hvis du er trygg i din nærme, men fortsett å være sjalu, snakk med partneren din. Forklar ham din sjalusi. Fortell ham at du stoler på ham, at du er veldig sjalu, at du skal jobbe på deg selv og bekjempe sjalusi. For å bekjempe sjalusi, be ham om å være mer oppmerksom på deg og ikke gi den minste anledning til sjalusi mens du sliter med denne negative følelsen. Hvis han elsker deg, vil han forstå og hjelpe i dette arbeidet, vil gi moralsk støtte i kampen mot sjalusi.
Lær å stole på din partner. Forbedre dine relasjoner, arbeid på dem. Menn går ikke vekk fra kvinner med hvem de er vel, og endrer dem ikke. Men hvis du stadig trekker partneren din, så i det minste fra motstridelsens ånd, vil han gjøre det du siterer ham for. Lytt aldri på sladder om deg og din partner. Ønsker å enkelt beseire jalousi, så ikke provosere sin forekomst: Ikke sjekk telefonboken, SMS-korrespondanse, lommer, notatbøker. Hva om du ikke liker det du finner der? Patologisk sjalusi kan ut av en uskyldig korrespondanse fra to venner for å oppblåse et stort problem. Ikke rart at de sier at frykt har store øyne. Du er redd for å bli lurt, du er redd for svik, så du vil se og søke etter dem hvor du aldri har vært.
Sjalusi er den enkleste måten å ødelegge et forhold. Hvis du elsker og er elsket, er det bedre å gjøre anstrengelser og enkelt beseire jalousi. Stol på partneren din og ikke gi deg ekstra grunner til sladder og sjalusi.