Er en stiv diett veien til fedme? Hva er ulempene og fordelene med en kalori diett? Har hun bare en slank kropp eller mange helseproblemer?
Ernæringseksperter mener at menneskekroppen er som en "biologisk ovn". For å leve trenger du energi som kommer fra mat. For å opprettholde en "normal" kroppsvekt, må du balansere mellom kaloriene som mottas av kroppen og kaloriene som forbrukes.
Det er en teknikk for raskt å redusere kroppsvekt - fasting. Når saken er begrenset til en diett, og spesielt hard eller null, som fører til brudd på kroppen.
Det er en alvorlig ubalanse i biokjemiske, katalytiske, immun-, endokrine, energiprosesser. Kroppen er nok en gang overbevist om at de dypeste holdninger er riktige: «gå ned i vekt - vær syk», plump up - recover. »Alvorlig forstyrrer helsen til ubalansen, motstår kroppen i stadig større grad vekttap, og øker stadig mer.
Ifølge studier av treningssentrene er det påvist at alvorlige matrestriksjoner er helsefarlige. Risikoen for sykdommer forbundet med sult øker flere ganger på grunn av de lidelser som oppstår i systemet med intern regulering. Frustrasjon av cellen, nevrotiske lidelser, mineral ubalanse, vitamin mangler, protein sult kan føre og føre til nagles brølhet, hår tap, forstyrrelse av mage-tarmkanalen, forverring av kroniske sykdommer, vekting av akutt smittsomme sykdommer, svakhet, sløvhet og så videre. Alt dette er en konsekvens av alvorlige matrestriksjoner.
De beste metodene for å behandle fedme er DG (dosed fasting), RDT (utslipp diett terapi), væske begrensning, utnevnelse av diuretika, avføringsmiddel, siphon enemas og så videre.
Tallrike praksis av klinikker som arbeider med normalisering av kroppsvekt, viser at sult, sultne dager, faste dager, utnevnelse av diuretika for å miste vekt er kontraindisert for hele folket. Du kan ikke bringe helsen til mennesker på grunn av eksterne effekter (hastighet på vekttap). Videre begynner overlevende av sultangrep flere ganger å lider av bulimi oftere enn andre ( bulimi er en psykisk sykdom med kraftig økt appetitt , en tendens til nedsettelser , overfett av bøter og etterfølgende oppkast ).
Som følge av sult får vi beklagelige resultater:
Økt appetitt etter nervøs stress;
svimmelhet;
Manglende følelse av hvile etter en natts søvn;
Følelse av svakhet;
irritabilitet;
Redusert effektivitet;
Brudd på den månedlige syklusen;
Gastrointestinale forstyrrelser;
Stimulering av appetitt;
Økning i kroppsvekt i forhold til baseline (før vekttap);
Redusert interesse for miljøet.
Et av de farlige kriteriene ved fasting er begrensningen av væske. Å begrense væsken er ikke bare skadelig, men også dum. Som et resultat av dehydrering (dehydrering), vil massen minke med 3 kg. Væsken har en tropisme (dvs. elsker, har kjærlighet) til fettvev. La fett, og la væsken gå. Hvis du drikker diuretika, blir det også i tillegg til dehydrering (dehydrering), noe som medfører en reduksjon i hudens elastisitet, også rynker, mineralbalanse, tap av kalium. Kalium er absolutt nødvendig for normalisering av lipid (fett) metabolisme. Diuretikk redder liv og helse hos mange mennesker når de foreskrives etter indikasjoner (hjertesvikt, allergisk hevelse, for avgiftning, etc.). Prescribe dem med overvekt er bare nødvendig hvis det er slike sykdommer eller på bakgrunn av hormonbehandling på grunn av risikoen for væskeretensjon i kroppen.
Bruken av bare rasjonell ernæring, sult og kosthold, mosjon, bruk av rusmidler som fremmer vekttap og psykoterapi, vil ikke bidra til å bli kvitt overflødig kroppsvekt. Overvekt er et komplekst problem som påvirker mange deler av arbeidet, både metabolske prosesser og vår psyke. Og husk, for å behandle fedme, trenger du bare under veiledning av en spesialist (ernæringsfysiolog, lege).