Kjente skyllere kan kvitte seg med en ubehagelig lukt, bare i noen timer, men med grunnen til luktens utseende, kjemper de ikke.
For å kvitte seg med lukten fra munnen, må du observere hygienen i munnen, selv om du børster tennene om morgenen og om kvelden ikke redder deg fra det. 40% av bakteriene forblir i munnhulen når de rengjør tennene. Disse bakteriene lever mellom tennene og på tungen.
Begynn å bruke tanntråd - floss. Med hjelpen kan du fjerne skadelige bakterier som er mellom tennene. Det er nok å bruke flosser 1 gang per dag. Tannestrengene må velges riktig, de skal passere lett mellom tennene, uten å forårsake ubehag. Hvis det ikke er noe ønske om å kaste en tråd mellom tennene, kan du bruke en elektrisk flosser.
I tillegg til området mellom tennene og tennene selv, trenger du fortsatt å rengjøre tungen. Den inneholder et stort antall bakterier. Disse bakteriene samler seg ofte på tungen og blir giftige. På grunn av dette er det problemer med tennene og med tannkjøttet. En sykdom kan oppstå, kalt periodontitt.
Lukt fra munnen
Släkt og venner vet ofte ikke hvordan man skal fortelle en elsket om lukten fra munnen. Slike delikatesse holder mange mennesker i mørket som lider av et slikt problem som kronisk lukt fra munnen.
Hovedårsakene til dårlig ånde fra munnen er:
- Røyking
- Mat
- Alkohol
- Ubehagelig omsorg for munnhulen
- Noen medisiner
Årsaken til lukten er forbruket av mat med en skarp lukt (råløk, hvitløk og så videre). Etter å fordøye mat, er det noen som ikke fordøyes av kroppen vår, utskilles i urinen, med avføring og utåndet luft. En del av komponentene som slippes ut ved utånding har en ubehagelig lukt.
De fleste røykere lider av en ubehagelig lukt i munnen. De stoffene som finnes i tobakkrøyk, akkumuleres på språket, bukkalt vev, på røykerens tannkjøtt. Røyking dehydrerer vevet i munnen. Dette svekker desinfeksjon og fuktighetsgivende effekt av spytt, som spyler livets og bakteriens produkter.
For å forhindre og behandle en ubehagelig lukt i munnen må følgende tiltak tas:
- prøv å slutte å røyke
- børst tennene med tann og tannbørste, bare børst tungen din, dette er en viktig del av hygienisk omsorg for munnhulen
- bruk ekstra midler for oral hygiene - tannplukkere, skyllere
- For å forebygge tannråte, prøv å spise mindre søtsaker, i dietten skal være en tilstrekkelig mengde fruktjuicer, grønnsaker, greener, fiber
- bruk pusteoppfriskere
- gjennomgå behandling av periodontale vevssykdommer
- En komplett undersøkelse for å identifisere fokus for kronisk infeksjon
Medisinplanter fra dårlig ånde :
1. Malurt malurt
Ta 1 eller 2 ts malurt, hell 1 kopp kokende vann, vi insisterer på 20 minutter, belastning. Svak vekst 4 eller 6 ganger om dagen.
2. Grå Alder
Ta 20 gram algråblad, hell ½ liter kokende vann. Forbered infusjonen. Skyll munnen din 4 eller 6 ganger om dagen.
3. Karvefrø
Vi tar 15 gram frø, hell et glass kokende vann. Forbered infusjonen. Skyll munnen din 4 eller 6 ganger om dagen.
4. Peppermynte
En spiseskje peppermynte helle ½ liter kokende vann. Vi insisterer en time. Skyll munnen din 4 eller 6 ganger om dagen.
5. Epler. Spis så mange friske epler som mulig
6. Kamille, nesgress, bjørkblad, St. John's wort, eikebark - bryg i like store mengder og drikk som te
Nå vet vi hvordan å bli kvitt dårlig ånde, hva å gjøre. Ved hjelp av disse enkle tipsene kan du finne ut hva du skal gjøre med dårlig ånde.