Vekt tap shell

Okroshka for vekttap fra vanlig okroshka er forskjellig ved at vi bruker fettfattig ke Ingredienser:

• Lavt fett (opptil 1%) kefir - 1 liter
• Agurk - 2 stk
• Poteter - 100 gram
• Egg - 1 stk
• Grønn løk (bunt) - 1 stykke
• Persille (bunt) - 1 stk
• Dill (bunt) - 1 stykke

bruksanvisning

Okroshka for vekttap fra vanlig okroshka er forskjellig ved at vi bruker fettfattig kefir, vi nekter pølse og salt, vi legger til flere greener til vår kalde suppe. Oppskriften er designet for 5 porsjoner, enklere, for hele dagen. Varigheten av en slik diett er en uke. Da anbefales det å ta en måneds pause. Grønnsaker med yoghurt er den perfekte kombinasjonen for de som ønsker å gå ned i vekt. I tillegg beregner ikke noe, det er vanskelig å lage mat. Med okroshka er alt enkelt og raskt! Så fort som (og min) kilo går. Så, hvordan lage mat okroshka for vekttap? 1. Kok poteter i sine uniformer. 2. Kok eggene hardt. 3. Skyll agurk og urter under rennende vann. Rengjør det. Skjær agurk i terninger. Finhakk greensene fint. 4. Skrell poteter og egg, klipp dem fint. 5. Bland alt i en stor bolle, legg til kefir og bland igjen forsiktig. Okroshka for vekttap er klart! Send det til kjøleskapet. Vær slank! Forresten, ikke glem å lede en aktiv livsstil. Okroshka er selvsagt et mirakel, men hun må også bli hjulpet.

Porsjoner: 5