Drikke til spedbarn

Å velge drinker for barn under ett år er svært vanskelig. Hvor mye og hva kan babyen din drikke?

Alle vet at 70% av menneskene er vann, og det må hele tiden fylles på nytt. Men den voksende kroppen, i dette tilfellet barnet, trenger vann spesielt. For et lite barn, den daglige normen på 120-180 mg per kg vekt (for voksne - bare 20-45 mg). Enkelt sagt, et nyfødt trenger mer enn en halv liter væske per dag.

Brystmelk - og drikke og mat

Brystmælk er den viktigste og første væsken i alles liv. Siden drikking av kokt vann reduserer barns sugende instinkt, har WHO-erklæringen et strengt krav om ikke å gi barn opptil fire måneder uten andre drikker, bare brystmelk. Våre ernæringseksperter anbefaler heller ikke å gi andre drinker til barn hvis moren har nok melk, siden det er 2/3 vann i det, der alle de essensielle naturlige ingrediensene samles. Husk at barnet kan få den nødvendige mengden vann fra morsmelk. Men hvis temperaturen har økt hos barn, eller været er veldig varmt, tørt, så kan de gi andre drinker, te, vann, kompott. Men først må du avle alt dette med kokt eller bordvann. Brystmelk kan plantes med sopp. Bruk bare ikke geit eller kumelk, fordi de har mange allergener, og mage på fire måneder gamle barn vil være vanskelig å forstå.

Deilig juice

Når det er på tide å prøve drinker fra juice - start med fortynnet vann. Andelen er 2/3. Det er best å starte med eplejuice, så kan du plomme, aprikos, kirsebær, gulrot. Begynn å gi disse drikkene til barn fra 4-5 måneder til en halv teskje, og øker gradvis dosen til 30 ml. Drikke med blandet juice kan bare startes fra 8 måneder. For barn under ett år er den daglige grensen 50-60 mg. Du må bare gi ferskpresset juice, eller spesiell barnas juice. Etter å ha lest etiketten, vil du forstå om denne saften passer for barnet ditt. Juice, der det er masse, vil ikke passe barn i opptil ett år, siden de inneholder vegetabilske fibre. Det samme gjelder for citrusfrukter, tomater, jordbær. For barn med overvekt vil det være nyttig å drikke sure juice, da de har få karbohydrater, og disse drikkene aktiverer prosessen med å fordøye mat. Men du kan ikke gi druesaft til barn, opptil 3 år.

Skadelige og nyttige urenheter

Mineralvann for barn kan være kurativ, kantiner og kantiner. De to første er kun foreskrevet for sykdommer, de kan ikke brukes til utfylling. Dette er egnet for spisevann. Bare det er ikke nødvendig og kan ikke kokes, for når kokking av noen elementer kan bli skadelig for barn, er det ikke verdt å lage supper og te. Ikke bland det vanlige rensede vannet med spisestuen. Du kan koke det og koker det til barnet, om nødvendig. Husk at slikt vann ikke kan gjøres hjemme, dypvannbehandling krever sofistikert utstyr, konvensjonelle filtre hjemme vil ikke fungere.

Og hva med te?

En godt tilberedt te til små barn er ikke bare en deilig drink, men også en god medisin. En te kan forbedre stoffskiftet, en annen vil hjelpe deg å sovne, den tredje vil roe magen. Hver te inneholder uskadelig vitamin og urte kosttilskudd. Pluss det faktum at de lagrer seg veldig raskt: Hell riktig mengde te med vann, kjølig og gi barnet. Men te kan ikke erstatte alle drinker, så barn skal gi og te og melk og juice og vann.

Flere tips

Forvarm drikkene. Så de blir bedre absorbert.

Andre væsker enn morsmelk skal gis fra en teskje, ikke fra brystvorten.