Den kur for ensomhet

Frykt for ensomhet, ifølge psykologer, oftere enn andre fobi (død, sykdom, tap av arbeid) plages av kvinnelige sjeler. Når og hvordan bli kvitt denne plassen?
Den gamle greske tenkeren Diogenes, som noen ganger gikk på tønne, var absolutt ikke redd for ensomhet og filosofisert for sin egen glede og menneskehet for godt.

Teoretisk sett fra Diogenes er en hvilken som helst kvinne forskjellig, uten at den tilhører det andre kjønn. Fordi hver av naturen er selvforsynende, for hvilken ensomhet, i målte mengder, er en god mulighet til å være alene med seg selv, filosofere, gjøre noe hyggelig og til og med savne din elskede, som dro noen dager på forretningsreise. I virkeligheten er frykten for ensomhet uhyggelig. Å sette på en eller annen maske, ensomhet er klokt forkledd og så behersket involverer kvinner i sin djevelske handling, som for eksempel klager over fysisk lidelse eller overvekt, de sår aldri på den sanne skyldige.

Hvem velger ensomhet?

Årsakene til ensomhet ligger ofte i tidlig barndom. Eksperter har lenge funnet ut at den mentale utviklingen av et barn som er berøvet kjærlighet og oppmerksomhet, er langsommere enn sine jevnaldrende, og belastningen av negative følelser forblir i minnet for nesten hele livet og får seg til å føle seg i bisarre og til og med stygge former.

Livet til en enkelt kvinne ligner et dataprogram med virus, som av en eller annen grunn hun fikk som barn. I begynnelsen forråder ikke viruset seg selv, gjemmer seg i det underbevisste dypet, men med tiden går det til sitt beste. Lider av en misforståelse av andre, føler seg håpløs eller har mistet håp om å møte en kjære, kvinner forstår ikke de sanne årsakene til frykt, men sliter med dem - etter deres beste evne. For eksempel forsøker de å overbevise seg selv om at deres bestemødre var enker under krigen, men som kjent, døde de ikke av lengsel. Eller prøv å fawn på andre, og håper dermed å plassere dem for seg selv. Eller de dyrker fornærmelser i sin egen sjel, og blir gradvis til innvoller egoister og samoyedok. I alle fall mobiliserer de de mentale og fysiske kreftene for å bekjempe det smertefulle problemet og, uten å vite hva de gjør, inkluderer en kraftig mekanisme av underbevisst mental beskyttelse. Men problemet forblir, og kvinnen blir vant til å leve med smerte - misforståelse, skuffelse, likegyldighet, fordi hun ikke er vant til å søke om slike "småbiter" til spesialister.

Over tid er situasjonen forverret enda mer, og det ser ut til at det ikke er klart hvorfor "ensomhetsoffer" begynner å bli nervøs, lider av søvnløshet, henvende seg til en gynekolog for uregelmessigheter i menstruasjonssyklusen, klage på ryggsmerter ... og mistenker ikke at dette er et livsprogram med viruset ødelegger sitt eget hus fra innsiden. Videre - mer: psykisk helse lider. Mange hendelser blir oppfattet ensidig, hver liten bagatell knytter stor betydning, og situasjonen kan faktisk ende opp med ender.

Et eksempel på dette er bildet av en dårlig Lisa i samme navn som forfatteren Karamzin. Jenta vokste opp alene, og i barndommen så de ikke, som psykologer sier, modeller av familie lykke. Hennes følelser, oppvarmet av Erasts lysende bilde, var så langt fra interne problemer at selv tanken på en gammel mor som ikke led døden til en enkeltdatter, hindret henne ikke fra å gjøre en tragisk beslutning.

Noen kvinner som prøver å skjule seg fra sin egen ensomhet, giftes, skiller seg fra, føder barn, føder utallige kjærester, som de generelt ikke har noe med dem å gjøre. I et ord, "kveler de" ensomhet i forfengelighet. Er det effektivt? Ak, nei. Fordi i mengden kan du føle deg enda mer alene enn deg selv.

Freud vil hjelpe oss
Sigmund Freud, far til psykoanalyse, var ikke bare en profesjonell lege, men også en ensom mann. En gang satte han seg på skrivebordet og analyserte sitt eget problem, ble han kvitt det, "sprutte ut" på papir. Dermed mottok spesialistene en av de mest effektive metodene - psykoanalyse, som er vant til denne dagen. Pasienten, under psykoanalytikerens strenge veiledning, taler sitt eget problem og blir kvitt det - dette er i en primitiv presentasjon et behandlingssystem for ensomhet.

PSYKOTERAPEUTISK RÅD:

• en følelse av kjedsomhet, en følelse av skyld og verdiløshet, åndelig tomhet - disse er symptomene på forestående ensomhet;
• å kontrollere dine følelser, sette tankene dine i orden;
• Løs problemer som de oppstår;
• Ikke stall - flytt fra refleksjon til aktiv handling;
• Prøv å unngå følelsesmessige overbelastninger og nervøse sammenbrudd;
• Ikke la ensomhet krype inn i dine barns sjeler;
• det er allerede mye å gjøre et valg til fordel for livet.