Inkludert endringer og oppførsel av emosjonell natur. Siden først kritiske dager for en ung jente er smertefulle, er det naturlig en frykt som manifesterer seg i spenning og irritabilitet. Men etter en viss tidsperiode blir hver eneste jente en vanlig del av livet for hver jente.
Selv om over tid, menstruasjon og blir vanlig, men for enhver kvinne i denne perioden, er det endringer i atferd. Når det er kritiske dager, oppstår mange ubehagelige opplevelser, og i hver av disse dagene går de på forskjellige måter.
Noen har en liten vekst i vekt, smerter i underlivet, ømhet i brystkjertlene, og det er ikke overraskende at noen av oss vil være ulykkelige med vår tilstand. Og hvis det var akne i ansiktet, puffiness av øyelokk og ben, søvnløshet, og til og med på en ferie, så er det absolutt ingen festlig stemning. Siden livmorene øker i løpet av denne perioden, øker urinering, noe som fører til hyppigere turer til latrine, noe som gir oss noen ulempe.
Oppførsel av en kvinne i kritiske dager forstås ikke alltid av nært folk, så de har ett råd: vær forsiktig, anbud, nedlatende i slike ubehagelige dager for en person som er kjære for deg.
En kvinne skal ta vare på seg selv: prøv å ikke bruke tette klær som hemmer magen og brystet; Prøv å redusere mengden væske du drikker, begrense deg til salt, hvis du har hevelse, unngå tung fysisk anstrengelse, sov mer, ta et aromatisk bad. I dietten må være til stede ferske grønnsaker og frukt. Distrahere fra dine problemer: Les en bok, se favorittfilmen eller favorittprogrammet ditt, lytt til god musikk. Og et annet tips bruker helbredende urter, de har en beroligende effekt og bidrar til å bli kvitt irritabilitet, og fra søvnløshet i stedet for sovepiller drikker en kopp varm melk.
Oppførselen til kvinner i slike dager er mangfoldig. Alle opplever denne månedlige perioden på sin egen måte. Matlaging virker ikke, så suppen saltet, potetene brent, potetene brent, reningen gikk ikke bra, det var absolutt ingenting å sette på, eller mannen sa, barnet gjorde noe, hun liker ikke alt, i det hele tatt bryter ned, selv aggressionselementet kan være tilstede, gråt for en liten stund , skriking på grunn av tull og alt i denne ånden. For enhver kvinne er det merkelig å være litt skeptisk, men når kritiske dager kommer, har hun ikke en grense. Og etter noen dager vil alt falle på plass.
I kvinners oppførsel i kritiske dager kan spenning, irritabilitet, redusert humør, dårlig helse og spenning i appetitten spores.
En kvinne i en eldre alder, på kvelden før slutten av kritiske dager, blir mer såret. Hennes arbeidskapasitet minker, tretthet øker, og depresjon utvikler seg noen ganger. Interne erfaringer oppstår som er knyttet til fremtidig opphør av kritiske dager, dvs. med begynnelsen av alderdom.
Den beste medisinen for enhver kvinne, uansett alder, er kjærligheten og støtten til en elsket, følelsen av at hun er nødvendig og ønskelig.
Kjære kvinner, hold deg i hånd, prøv ikke å forstyrre ditt dårlige humør på kjære. Husk at hormoner er hormoner, og ditt velvære og gode humør hos dine slektninger avhenger helt av ditt muntere humør.
Kritiske dager for noen kvinner er ganske normale uten ubehag, smerte, noe som ikke kan, men vennligst folkene rundt henne.