Bulimi er en patologisk tilstand som er ledsaget av en økning i en persons appetitt i en uttalt form. Årsakene til fremveksten og utviklingen av bulimi kan være ganske forskjellige: forstyrrelser av matsenterets funksjon, store brudd mellom måltider, et brudd på reguleringen av metabolisme, en reduksjon i blodsukkernivået, funksjonsforstyrrelser i magen og økt surhet i magesaften, systematisk overspising, nedsatt aktivitet av gonadene. Utviklingen av bulimi hos noen kvinner i voksen alder skyldes en arvelig predisposisjon.
Uansett årsak til bulimi, med en konstant skarp økning i appetitten og en økning i mengden mat du spiser, bør du konsultere en lege for hvert måltid. Etter å ha opprettet hovedårsaken til bulimiutvikling, må en kvinne gjennomgå et behandlingsforløp, og også fundamentalt revidere organisasjonen av kostholdet.
For å bli kvitt den store mengden fettvev som dannes under utviklingen av bulimi, må det rettferdige kjønet først og fremst forstå følgende regler for organisering av dietten:
1. Matenes grad av en person etter å ha spist avhenger av næringsverdien av maten spist. Men jo mer fett og karbohydrater i sammensetningen av et gitt produkt, jo mer kalorier parabolen er tilberedt, leverer den til kroppen, og jo mer fettstoffer blir lagret i kroppen vår.
2. Selv de matvarer som inneholder en relativt liten mengde kalorier, med ukontrollert konsum av mat i store mengder, kan også bidra til fremveksten av overflødig kroppsvekt.
3. For modne kvinner som lider av bulimi, anbefales det at ernæringseksperter øker andelen kalorifattige matvarer som tar opp mye plass i fordøyelseskanalen for å kvitte seg med for mye fettavsetninger så snart som mulig. Slike produkter omfatter hovedsakelig ulike frukter og grønnsaker. På grunn av forbruket av et stort antall produkter av vegetabilsk opprinnelse, oppnår modne kvinner som lider av bulimi, en følelse av mykhet, men samtidig unngår overdreven inntak av kalorier i kroppen.
4. Når en kvinne fortsatt har mulighet til å gå tilbake til normalt diett, er det tilrådelig å registrere seg i en sportsavdeling eller treningssenter for raskere fjerning av overflødig fettvev, som et resultat av å behandle bulimi og justere settet av mat til en diett. Til tross for at fysisk aktivitet øker kroppens energiforbruk, er det ikke nødvendig å øke diettens kaloriinnhold med overflødig kroppsvekt dannet i bulimi, da et slikt "energiforbruk" vil føre til at kroppen din bryter ned fettmolekylene for å fylle mangel på kalorier for øvelsene.
Et annet viktig poeng, som bør være oppmerksom på kvinner i voksen alder, prøver å raskt kvitte seg med effekten av bulimi - er regelmessigheten av overholdelse av kosthold og oppmøte trening. Husk at å holde en aktiv livsstil og stadig følge reglene for rasjonell ernæring, vil bidra til å øke kaloriforbruket av kroppen, og vil derfor bidra til å "brenne" av fettforekomster og korreksjonen av figuren, og returnere tapet tiltrukket av bulimiutviklingen til mennesker i motsatt kjønn.