Det er ubrukelig å prøve å bli så tynn som de fleste Hollywood-skuespillerinner, hvis naturen ikke har forutsett dette. Selv de tøffeste diettene vil ikke tillate deg å bevege deg mye bort fra din naturlige vekt, sier Dr. Gilles Hirsch fra University of New York.
Faktum er at hver person har et program av en bestemt vekt. Organismen søker å støtte den ved å endre intensiteten av metabolisme. Hvis en person har gått ned i vekt, begynner kalorier å brenne sakte, og hvis det gjenopprettes - raskere. Så snart kommer vekten tilbake til normal igjen.
Men hvis du raskt begynte å gjenopprette, handler det allerede om metabolske forstyrrelser eller andre alvorlige problemer.