Man kan ringe to slike begreper som helse og skjønnhet. Og deres viktigste fiende er overvektig. Denne informasjonen deles av de fleste. Men likevel er et stort antall mennesker utsatt for fylde i varierende grad. De grunnleggende prinsippene for å bekjempe slike forhold er kjent for alle og alle på en eller annen måte. Men ikke alle kan komme til det planlagte og realisere det planlagte målet. Og det handler om psykologisk humør. Det er denne nyansen som tar hensyn til metoden til å miste vekt av Semyonov.
I dag ønsker de fleste å få sine ønsker gjort uten å investere mye arbeid. Og i den moderne verden er lignende forslag bare fullt på hvert hjørne. Dette er mulige "superproduktive" dietter, ulike, nesten "helbredende" medisiner. Som praksis viser, tilbyr de fleste av disse, ikke noe annet enn en bestemt måte å bedrageri på. I slike tilfeller karakteriseres en slik metode som å tjene penger av andres personlige erfaringer. Svært ofte er ingrediensene som brukes i slike legemidler, store skader på menneskekroppen. Og som for resultatet, vil det ikke, eller vilje, men for en veldig kort tid.
På handlingene, å gå ned i vekt på en sunn måte kan en person bare hvis fettcellene blir til energi, blir brent med tiden. Og du kan oppnå dette resultatet bare når du spiser mindre kalorier enn du spiser. Og hvis du fortsatt bestemte deg for å følge en lignende livsstil, er det verdt å huske at for å overholde denne dietten ikke er nødvendig i svært lang tid. Dermed blir en person bare tynn på en lignende måte. Og resten, det er bare en stund.
Hvis du ser ut til å gå ned i vekt, er det svært viktig å bruke denne metoden regelmessig, angående kaloriforbruket i mindre mengder enn å bruke. Det er nødvendig å planlegge på forhånd en ny livsstil, der alt vil skje på denne måten. Det er verdt å merke seg at dette krever manifestasjon av ekstraordinær viljestyrke. Tross alt må du begrense deg til fienden, mens du utelukker favorittretter. Det er viktig mesteparten av tiden å legge til side konstant trening som krever fysisk innsats. Det er her de fleste kvinner som virkelig ønsket å gå ned i vekt. Tross alt er det en slags barriere som går over det vanlige favorittdietet.
Så barrierer har krysset - en bevist metode for å miste vekt finnes.
Ja, det finnes en pålitelig måte å miste vekt på, men før det begynner er det viktig å innse viktige punkter:
- Har du virkelig et virkelig ønske om å gå ned i vekt?
- Kan du forstå motivene bak disse endringene?
- Du er klar for handling.
I følge disse bestemmelsene kan du bruke den produktive måten å miste vekt på. Tross alt er den viktigste fordelen at fettforekomster til deg ikke kommer tilbake.
SP Semenov er en fremragende lege som ble grunnleggeren av en fantastisk teknikk, som har blitt brukt i dag i over tretti år. Og også, i løpet av denne tiden, veide rekkefølgen til titusenvis av mennesker, både i Russland og i utlandet.
Den psykologiske innstillingen spiller en svært viktig rolle.
Semenov studerte problemet med fedme i mange år, og som et resultat viste han at en mann av en hvilken som helst alder alltid tilhører den samme psykologiske tilstanden til de tre:
- prosessen med å øke vekten;
- vekttap prosessen;
- prosess av energibalanse.
Innflytelsen av holdninger til en bestemt prosess bestemmer bestemte områder av hjernen. Enhver prosess starter en viss del av hjernen på en tid da resten bare er slått av.
Vår evne og ønske om å konsumere mengden mat som provoserer vektøkning aktiverer området av hjernen som svarer til prosessen med å øke vekten. Derfor er det subalkoholiske fenomenet knyttet til mangelen på en forsvarlig forståelse av ernæringen selv. Hvis maten blir regelmessig konsumert mer enn det er nødvendig for livsstøtte, blir kroppen vant til det og begynner å spare overflødige kalorier i form av fettceller.
Slike handlinger er fastsatt av hjernen, og disse handlingene begynner å bli regnet som normen, og kroppen begynner å samle de kaloriene som er veldig kalde. Og hvis du er, men mens du er i en slik psykologisk tilstand, oppfatter organismen dine handlinger som en fare eller en trussel. Og som regel begynner kroppen å motstå slike impulser, og du kan i det øyeblikk føle komfort og angst.
Mest sannsynlig er det med denne årsaken at den så smertefulle separasjonen med overflødig vekt er forbundet. Så snart du kommer tilbake til din vanlige livsstil, fyller kroppen raskt sine reserver, setter alt på plass, og dessuten skjuler det også en reserve.
Når tilstanden av fettforbruk har avgjort, er det en speilreaksjon av kroppen, det begynner å flittig tilbringe alt som er, og fryktelig motstår oppkjøpet av nye besparelser, siden en slik variant for ham også er en trussel. I dette tilfellet faller ditt ønske sammen med hjernenes nesting, og hjelper dermed hverandre. Og å miste vekt går enkelt og uten mye innsats.
Dermed kan vi konkludere med at for å gå ned i vekt og holde fast i vekt, er det viktig å bytte kropp til prosessen med å miste vekt. Det er nødvendig å redusere aktiviteten til hjernen, hvor kaloriene er satt, og den nøyaktige avdelingen som er ansvarlig for vekttap er den mest aktiverte.
Sikkert, sesjonene, bygget av Semenov, vil bidra til å inkludere vekttap.
Semenov prøvde å bruke en individuell tilnærming for hver. Han brukte økter for å oppdatere kulturen og fysiologisk utdanning av mannen. En umiddelbar bytte til prosessen med å miste vekt skjer allerede på tidspunktet for den første økten, og varer i flere timer. Deretter trenger du bare å fullføre instruksjonene, som i øyeblikket ikke er så bekymret og uutholdelig. Og alt fordi kroppen har sluttet å motstå og oppfattende handlinger som en trussel.
Du fortsetter å gå ned i vekt og gå ned i vekt til et bestemt tidspunkt, etablert av deg. Og så snart kroppen forstår at alt er i orden, er det selv omlegging i et balansert regime. Men nå trenger ikke behovet for ubegrensede mengder mat deg.