Urter er naturens leger. De har lenge hjulpet behandling av ulike sykdommer. Nylig har urter blitt populære med å miste vekt. Selvfølgelig er metoden for å miste vekt på urter ikke veldig rask, men likevel effektiv, og vekttap skjer på en sunn måte, og ikke med piller og alle slags dietter.
Klassifisering av urter
Urter for vekttap kan deles inn i flere grupper, basert på virkemåten på kroppen.
Urter som bidrar til å fjerne vann fra kroppen
Ofte årsaken til overflødig vekt er overdreven opphopning av vann i kroppen. Bruken av vanndrivende urter bidrar til å fjerne væske fra kroppen, slagge og fjerne hevelse. Men med effektiviteten av denne gruppen av urter, må du være forsiktig. Faktum er at de vanndrivende urter sammen med væsken vasker bort kalsium, kalium og magnesium, hvor tapet er veldig dårlig for kroppen.
Til diuretika inkluderer: roten til persille, kamille, frø og rot av dill.
Urter som reduserer sult
- Den første måten er å drikke urter, som, når de kommer inn i magen, provoserer produksjonen av mucus på magen i magen, noe som senker utskillelsen av magesaft. Jo mindre juice - jo mindre sult.
- Den andre måten er å bruke urter, som når de tas inn i magen, øker i volum og opptar volumet av magen. Dette bidrar til at du spiser mindre mat. Som et resultat, bruker du mye mindre kalorier enn vanlig. Over tid blir kroppen vant til å spise mindre, og sult oppstår mye sjeldnere.
Å miste vekt ved å redusere sult, kan du bruke urter som marshmallow, linfrø, corn stigmas, angelica rot.
Urter som fremmer normalisering av fordøyelsen
Denne kategorien av urter inkluderer de som forårsaker en svakt avføringseffekt, noe som resulterer i spalting av akkumulerte fettstoffer. Dette inkluderer følgende produkter: druer, havtorn, kvede, kål, ørret og currant, samt urter: anis, bark av buckthorn, karvefrø, aloe.
Cholagogue gress
Cholagogue gress stimulerer produksjonen av overflødig galle og fjerner den fra kroppen. Dedikert galle spretter mat og fremmer rask utskillelse.
Gruppen av cholagogue gress inkluderer urter som har en bitter smak. Det er en løvetann, en rot av valerian og ara, kamille. Listen suppleres av en blanding av urter, som inneholder blåbær, tranebær, jordbær.
Urter som fremmer energiforbruk
Denne gruppen inkluderer urter, som til og med med hypodynamien bidrar til rask forbrenning av kalorier på grunn av forbedring av metabolske og metabolske prosesser. Denne gruppen inkluderer rosmarin, gurkemeie og ingefær.
Urter for diabetikere
Disse er urter vist til diabetikere og bidrar til å senke blodsukkernivået. Nemlig: skudd av en blåbær, nettle, gigola, blader av en streng bønne, леспедеца. og så videre.
Bruk av avgifter.
For vekttap kan du drikke både individuelle urter og urte samlinger. Vanligvis er samlingen laget av forskjellige urter tatt fra hver gruppe og i like mengder. Samle brygget og spis etter oppskrifter.
Hvis du har absolutt ingen tid til å engasjere seg i valg av nødvendig samling og søke etter det rette gresset, kan du slå til de ferdige avgiftene. For å gjøre dette, besøk bare apoteket.
Apoteket vil legge merke til mange avgifter som vil bidra til å oppnå de ønskede resultatene. Når du velger en passende samling, les instruksjonene og kontraindikasjonene. Så, for eksempel, avgifter for vekttap er kontraindisert i amming og graviditet, så vel som hvis du har allergiske reaksjoner på noe gress.
Etter dette er det tilrådelig å besøke legen, slik at han har gitt fremskritt for kjøp av samlingen du har valgt, fordi urtepreparater virker på en komplisert måte og kan føre til uønskede konsekvenser.
Vitenskapen om urter er veldig gammel og seriøs. Hver plante har både positive og negative sider i bruk. Derfor oppfordrer vi deg igjen til ikke å eksperimentere alene, men å besøke en spesialist, slik at han ikke bare godkjenner slankingsavgiftene du har valgt, men også gjennomført en undersøkelse av organismen og plukket opp de mest passende urter og gir et godt resultat.