Symptomer på dysbiose.
I menneskets tarm - en normal mikroflora, som letter fordøyelsen av mat. Disse er laktobaciller, bifidobakterier, flere typer Escherichia coli og lignende. Men sammen med den nyttige mikrofloraen i tarmene, er det stadig en viss mengde opportunistiske mikroflora som aktivt multipliserer under visse forhold og forårsaker ulike sykdommer. Videre forstyrrer den betinget patogene mikroflora med fordøyelsesprosessen. Tilstanden, når mengden opportunistisk mikroflora økes, kalles faktisk dysbiose.
Under dysbiose forstyrres ikke bare fordøyelsen, men også immunitet. Folk som lider av det, blir ofte syk med forkjølelse.
Dysbakteriose kan oppstå på bakgrunn av antibiotikabehandling, under alvorlige sykdommer, spiseforstyrrelser, mangel på vitaminer og lignende. Nesten alltid dysbakterier finner sted sammen med kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen.
Symptomer på dysbiose er flatulens, forstoppelse, diaré, magesmerter, svakhet, økt tretthet og ulike allergiske reaksjoner.
Ernæring for dysbiose.
På grunn av at mekanismen og årsakene til dysbiose kan være forskjellig, bør dietten også være mer eller mindre individuell. Det er imidlertid noen generelle anbefalinger for riktig ernæring i denne sykdommen.
For eksempel bør diett av pasienter med dysbakterier ikke inkludere fordøyelige karbohydrater. Med langvarig diaré, er mel mat ikke anbefalt, samtidig grønnsaker og frukt absorberes ganske bra. Men det skjer, rå grønnsaker, som inneholder mye grov fiber, er dårlig fordøyd av pasienter med dysbiose, så de bør erstattes med stuvninger.
Hvis sykdommen i dysbakterier i tarmene fører til forfallsprosesser, så er frukt og grønnsaker rett og slett uerstattelig. Grønnsaker bør først spises i kokt eller stuvet form, og deretter gradvis gå over til salater fra friske grønnsaker, ferskpresset juice og fruktsalater. Bremse fremdriften av mat og redusere diaréprodukter, som inkluderer tannin (sterk te, blåbær, kakao), mat i revet form, slimete supper, konsentrert mat og små mengder væske.
Når forstoppelse anbefales å bruke retter som stimulerer bevegelsen av avføring i tarmene: fruktjuicer, meieriprodukter og pureer. Men hvis forstoppelsen fortsetter, må maten bli beriket med fiber av frisk frukt og grønnsaker. Mest nyttig er en salat av fersk kål, som ble kalt "kost i tarmene." Fremme fremdriften av mat og frokostblandinger (havre, bokhvete, perle og hirsegrøt), samt kalde retter.
Pasienter med dysbiose bør utelukke fra diettprodukter som irriterer tarmslimhinnen. Disse er røkt, syltet, krydret, stekt, sur, krydret, samt noen grønnsaker: reddik, hvitløk, løk, sorrel, sure frukter og bær. Negative effekter på tarmene av sterk kjøtt, sopp og fisk buljong.
De "gjennomsnittlige" produktene inkluderer kjøtt og fisk i hakket form, litt tørket hvitt brød.
Noen pasienter med dysbiose kan ikke tolerere fettstoffer. Dette indikerer at de har brudd på galleformende funksjon av leveren.
Ernæring for sykdommen dysbiose bør være bundet av vitaminer og mineraler som tar en aktiv rolle i fordøyelsen. Med dysbakterier i tarmene, blir en positiv effekt produsert av eplepuré. Når sykdommen forverres, er den forberedt fra stewed epler av søte varianter. Etter å ha redusert eksacerbasjonen, bytt til epler i revet form. Puree fra epler er en prebiotisk, som er et godt næringsmedium for intestinal mikroflora. Videre, på grunn av innholdet i tilstrekkelige mengder av pektiske stoffer i epler, har de en astringent effekt, noe som gjør dem spesielt nyttige med en tendens til diaré.
Ved en dysbakteri er det ikke anbefalt konstant overholdelse av korrekt levering, da det kan forverre sykdomsstrømmen. Derfor er dieting kun anbefalt hvis sykdommen forverres.