Problemer med hud etter å ha gått ned i vekt

I et forsøk på å oppnå en ideell figur, som bare triks ikke trenger å ty til! Kosthold, mosjon, spising av restriksjoner ... Som et resultat, mister huden saggers sin tone. Enda nylig normal blir hun fett, det er prishchiki. Noen, tvert imot, tørker jeg bokstavelig talt gal. Den riktige måten å unngå disse problemene er å endre selvomsorgsprogrammet. Hvis du bestemmer deg for å gå ned i vekt, nærmer du dette spørsmålet klokt. Prosessen med å miste vekt burde ikke være rask, men langsom. Hvis du mister mer enn ett kilo per uke, kan du skade helsen din. I dette tilfellet, sagging og tørr hud - en vanlig historie. Under vekttap bør proteiner ikke utelukkes fra dietten. Det er nødvendig å spise og fett. Ellers blir huden uunngåelig tørr. Tørr hud skyldes på den ene side den utilstrekkelige aktiviteten til talgkjertlene og sekresjon av talg, og på den annen side (på grunn av brudd på beskyttelsesegenskapene til epidermis, hudens finhet og nærhet av kapillærene til overflaten) - forbedret fordampning av fuktighet fra hudoverflaten. Problemer med huden etter å miste vekt kan være mange, men dette burde være en eller annen måte å kjempe. Vi vil fortelle deg hvordan.

Kveldsritual

Med tørr hud anbefales rengjøring bare om kvelden. Fettet som slippes ut i løpet av natten, akkumuleres på overflaten av huden, det blir avfett på morgenen. Prosedyrer for eksfolierende døde celler er bedre å ikke gjennomføre. Det anbefales ikke bruk av spesielle preparater for å gi huden en kunstig brunfarge, bruk av kosmetiske alkaliseringsmidler, samt de som inneholder en høy prosentandel alkohol.

Huden ble fet

Sjelden, men dette skjer også: Når normal eller kombinasjonshud etter den første uken av kostholdet blir fet. Alt i alt er den økte aktiviteten til talgkjertlene på bakgrunn av økt sekresjon av kjønnshormoner (testosteron) og økt følsomhet hos talgkjertel-reseptorene å skylde. Men her er paradoksalt: økt produksjon av talg bidrar til bruk av fettrik og karbohydrater mat, alkohol, misbruk av fettkrem, ulike kosmetiske masker og emulsjoner. Men fettstoffer rik på karbohydrater er utelukket i ditt tilfelle: du er på en diett.

hår

Hårtype er direkte relatert til hudtype. Fra lavt kalori og fettfattig kosthold kan håret ditt også lide: Vanligvis kan de bli fete eller tørre. Avhengig av hvilken type hår som trenger å bytte omsorg.

Tørt og kjedelig hår

Hvis du har tørt og sprøtt hår, vask ikke hodet ditt mer enn 1 gang om 5 dager og bare med fuktighetsgivende sjampo. Se etter ekstrakter av urter, kollagen, ekstrakter av vegetabilske oljer, naturlige glukosider, polysakkarider i sammensetningen. Håret skal vaskes med varmt vann, i intet tilfelle varmt. Bruk regelmessig fuktighetsgivende masker, kremer. Etter hver vask, skyll med urteinfusjoner. Spesielt skyllemiddel for tørt hår gir dem mykhet, elastisitet og glans. Når du bruker solen, pass på at du bruker spesialprodukter med UV-beskyttelse.

Fettete hår

Det skal huskes at fett ikke egentlig er hår, men hodebunnen, som i ditt tilfelle er bedre å vaskes daglig eller i det minste annenhver dag med en mild sjampo. En gang i uken, bruk en spesiell sjampo for fettete hår. Masker blir best gjort ikke oftere enn en gang hver annen uke. Prøv å legge hår med hårføner ikke mer enn to ganger i uken, og for tørking, bruk alltid bare en minimal oppvarming av spiralen.

Kombinert hårtype

For å vaske hodet anbefales det to ganger i uken med en mild sjampo, men regelmessig, en gang i uken, bruk sjampo for fet hår. Vær spesielt oppmerksom på tørre tips. Påfør masker, kremer og spesielle fuktighetsgivende og nærende produkter. Etter vask skyll håret med urteinfusjoner. Derfor konkluderte: en viss hormonell svikt oppstod, og huden begynte å oppleve stress. Effekten har intensivert på grunn av misbruk av kosmetikk. I dette tilfellet er det viktigste - i tide å forstå at i øyeblikket trenger huden et annet pleieprogram. Derfor, når du kjøper kosmetikk for deg selv, les nøye etiketten. En god effekt er lotion og tonics med salicylsyre. De eksfolierer ikke bare, men også fukter huden helt. Hvis du ikke kan takle kviser og betennelser selv, trenger du profesjonell hjelp. Doktor-dermatokosmetologen i salongen eller skjønnhetsklinikken vil fortelle deg det riktige forsøksprogrammet med hensyn til kostholdet ditt og anbefale enten en ultralyd peeling eller en laser. Hver av prosedyrene har en utpreget terapeutisk og kosmetisk effekt. Takket være våre beste anbefalinger, vil du ikke ha problemer med huden etter å ha gått ned i vekt.