For alle og alle
En annen ting er at noen skater "succumb" nesten umiddelbart, og en annen, for å bare kjøre rett, må gjøre mye arbeid. Dette skyldes som regel problemer med koordinering og balanse. Det er ingen andre hindringer for å mestre skøyten. Faktisk, ikke en hindring eller overvekt: styret uten problemer kan tåle enda en stor 100 kilo ungdom. Hverken alder, men fryktløshet og fleksibilitet tillater ungdom å mestre raskere triks raskere. Uansett kjønn, til tross for at enkelte eksperter hevder at skateboarding er en sportslig type sport: glir ut under føttene, slår brettet ofte skinnet voldsomt og gir ubehagelige blåmerker på den. Spesielle øvelser som vil bidra til å lære å skate, eksisterer ikke. Imidlertid vil klasser på simulatoren tillate å utvikle koordinasjon og en følelse av balanse. Det er et brett på en vals eller en rulle, balanserer på hvilken du prøver å ikke røre bakken. Følelser som du opplever i dette, i likhet med hva du får fra skateboarding eller snowboarding. Men fallende er mindre sannsynlig. Og for nybegynnere, ikke så skummelt, fordi "ri" på stedet, uten å bevege seg fremover.
Stig og gå!
For først å prøve å ri på et skateboard, velg et passende sted hvor du ikke vil bli hindret av biler eller av mange forbipasserende. Asfalt bør ideelt sett være glatt og ryddig. Og ikke små, selv små, lysbilder! Først bare stå på tavlen. Prøv å føle det og finne ut hvilket ben du vil gå fremover: lefties har ofte den rette, de høyrehåndene har den venstre, men dette er ikke nødvendig. I skateboarding er det vanlig å skyve av med en fot som ligger bak. Dette er snarere et spørsmål om estetikk, en uskreven regel. Det kan i prinsippet brytes, og med samme suksess å ri og til og med utføre triks. Men det blir feil og ikke så vakkert. På skøyter løfter du først det "ledende" beinet og legger det i den fremre suspensjonssonen, og legg den andre på den såkalte "halen", "halen" av brettet. Fotspor på skulderbredden, hæl utenfor skøyten ... Hvor riktig og komfortabelt for deg blir det resulterende stativet bare forstått under bevegelsen. Så la oss skyve av og prøve å kjøre litt rett. Mens du bøyer, bøy knærne og våren. Litt sett saken i kjøreretningen og hold den rett. Ikke sving fremover: fall! Når du begynner å skateboard, vær sikker på å ta vare på riktig utstyr: En komfortabel "kul" skjorte og bukser laget av strekk stoff (uten å begrense bevegelsesfriheten, de i det minste delvis myker opp mulige virkninger av brettet) og viktigst av alt - passende sko. Optimal til å ta modellen, spesielt for skateboarding og design. Det er garantert å ha en glidende såle med gode polstringsegenskaper. Siden et skateboard er en ganske traumatisk sport, spesielt for nybegynnere, i hvert fall ikke i det minste forsømmer du ikke beskyttelse, slitasje på kneputer og albuebukser.
Her er en ny vri
Behandlet bevegelsen i en rett linje? Prøv nå å flytte ut med en liten, ikke så bratt gorochki og ta en sving. For første manøvre er det nødvendig å lære å bremse ved forsiktig å senke hælen fra brettet (dette vil kreve litt plast) eller hele foten. For det andre bør du gi skateboardet en manøvrerbarhet. I utgangspunktet beregnes ikke dette sportsutstyret for bratte svinger. For å gjøre det mer smidig, løsne kingpin litt (bokstavelig talt halvveis) (det er en bolt som holder støtdemperne og begge deler av opphenget). Dette er en veldig enkel prosedyre, som en nybegynner lett kan takle ... Som forresten, med implementeringen av selve svingen. For eksempel, til høyre, ved å bevege føttene, overfører kroppens vekt til høyre side av brettet jevnt (til venstre - til venstre). Hvis dette ikke er nok til å manøvrere, trykk lett på "bak" foten på "Halen". Skateboarding styrker musklene i underkroppen perfekt. Men siden de får en betydelig belastning, ikke glem å trekke dem før og etter trening. For å varme opp, utfør flere oppsett og tilbøyeligheter frem og tilbake og venstre til høyre.
Velg det første skateboardet
For å prøve å komme på skøyter, er det bedre å låne fra en av vennene dine: kanskje vil du umiddelbart innse at dette er absolutt ikke din sport. Din egen første styret bør velges på grunn av et rimelig pris / kvalitetsforhold. I en nykommer, vil hun i hvert fall raskt bli "drept." En veldig god dyr modell vil være synd. Billig og substandard vil raskt falle fra hverandre. På noen måter er alle skateboards det samme. De er standard i lengde, i henhold til dempningsegenskapene til suspensjonen, er selve materialet av brettet selv "dekk" (laminert kanadisk lønn). Men bredden på brettet og hjulets størrelse kan være forskjellig. Dette er verdt å ta hensyn til. Nybegynnere velger vanligvis brett: de er mer overkommelige, det er mye lettere for dem å lære å gjøre triks på dem. Når det gjelder hjulets dimensjoner, kan de være fra 50 til 55 mm i diameter. For gateskøyter er 50-52 millimeter optimal. De store er designet for ramper, høy hastighet, som nybegynner raider ikke trenger.
Et smart trick
Når du trygt skater, kan det være lurt å prøve noe. La oss si med en gang: De er ganske vanskelige og traumatiske, spesielt først. Selv for den enkleste "ollie", på grunnlag av hvilke mer komplekse de er bygget, må du hoppe høyt nok, rive deg selv av bakken med skateboardet. Men det betyr ikke at du aldri vil lære dette. En av de viktigste egenskapene til en skateboarder er tålmodighet. Du kan lære ditt første triks for en måned eller to ... Selv om det kan trene i en uke med trening, hvis du bruker mye tid på dem, gjør det hver dag i to eller tre timer. Alt er enkelt med en alliert. Du squat og du trykker foten på Tayle med den, til spissen berører bakken, mens du samtidig skyver bevegelsen opp i brettet til det andre beinet. "Klikk", hopp (under hvilket brettet er nivellert) og landing på alle fire hjul. Etter å ha mestret allieringen, kan du prøve å gå til den andre vanskelighetsgraden: popshow (popshove-it), hvor brettet hopper 180 grader.