Jordbær: nyttige egenskaper
Jordbærbær gir oss ikke bare glede, men også god helse generelt. Det er så mange nyttige elementer i jordbær. Som vi husker, er vitamin C i stand til å beskytte kroppen mot bakterier og patogene virus, forbedre hjerteets og blodkarens funksjon, bekjempe for tidlig gerontologiske endringer i kroppen vår. Så, i henhold til innholdet i dette vitaminet, er jordbæren det andre bare for sorten. For å gi kroppen så mye ascorbic som en stor moden appelsin, må du bare spise 5 bær! Men de som ønsker å styrke immunforsvaret, unngå problemer med blodkar og hjerte, forsinker aldring, bør huske at for tidlig tåre av grønne haler fra jordbær er ikke i det hele tatt nyttig. Og saken er at oksygen ødelegger vitamin C. Det er derfor å rive av haler fra jordbær og umiddelbart spise bæren.
Jordbærbær har antiinflammatoriske evner på grunn av at de inneholder phytoncider, som ofte kalles "naturlige antibiotika". Det er takket være dem at jordbærjuice hjelper til med betennelse i strupehodet, og knuste bær til tilstanden av grus - med blåmerker og riper når det påføres såret.
Jordbær kan forårsake en lett vanndrivende effekt. Jordbærbær normaliser blodtrykket. Det anbefales oftere å ha hypertensive pasienter og de som har nyre- og leverskade. Det er nyttig å spise jordbærbær for personer med diabetes. Til tross for at jordbæren er søt, kan juice fra den, som seg selv, redusere og betydelig sukkernivået i blodet.
Lag venner med jordbær og de som vil bli eier av "Hollywood-smilet". Bær kan fjerne plakk fra tennene og hvitte tannemaljen på grunn av at jordbær i overflod inneholder frukttyper syrer. Hvis du ønsker å doble effekten av bleking, trenger du bare å blande mosede bær med tilsvarende mengde natron og bruke denne forbindelsen som en naturlig naturlig "lim".
Jordbær har sine ulemper. Den viktigste er mulige allergiske reaksjoner på bær. For å nøytralisere effekten av allergener, må du drikke melk, curdled melk eller krem etter jordbær.
Jordbær er en sjarmerende bær
Jordbær må bli spist oftere av de som bryr seg om sitt eget utseende. Leger-ernæringsfysiologer mener at jordbær er den mest effektive måten å kvitte seg med overskytende kilo. Jordbær, takket være komponentene i den, er i stand til å fjerne fra kroppens overflødig væske, stimulere fordøyelsessystemet, for å normalisere stoffskiftet i kroppen.
Jeg må si at jordbær er en utmerket kilde til naturlige fibre eller fibre. Fiber, som kjent, er i stand til å kvitte seg med giftige elementer og forbedre ansiktets hudfarge. Det er derfor de som ønsker å dele med overflødig vekt, må nok en gang ordne seg å laste dager på jordbær. I disse dager kan du spise opptil 500 g jordbærbær og drikke - mineralvann eller te, helst grønn. Men for å tåle slike dager er det ikke lett, fordi den sure smaken av bær bidrar til spenningen i appetitten.
Jordbærbær inneholder mange elementer av kobber, som stimulerer produksjonen av kollagenfibre, noe som gjør huden mer elastisk, mer øm. Derfor er jordbærmasker så populære blant moderne skjønnheter. Hvis du har fet hud på ansiktet ditt, kan du tørke det med jordbærjuice eller lage en maske med bærbrus.
Jordbær har lenge vært ansett som en bær av kjærlighet. Den nyeste forskningen har vist at jordbær er i stand til å våkne opp eller styrke libido. Dette gjelder for menn, og selvfølgelig for kvinner. Årsaken til dette er det høye innholdet av sink i bærfrø. Dette elementet er ekstremt viktig for å øke seksuell opphisselse. Som en av legender i Japan sier, hvis du ripper av en dobbelt bær, må du bryte den i halvdel og dele den med en valgt, så kjærligheten vil være gjensidig og glede garantert.
Det er interessant å vite
Det finnes jordbær egenskaper som kan forhindre trombose av blodårer, hjertesykdom, senke kolesterolnivået i blodet. Alt dette skyldes flavonoider, som inneholder ganske mange jordbærbær. Jordbærets helbredende egenskaper er desto sterkere, jo mer rød er det, fordi den lyse rødfarge er, på en måte, en indikator på innholdet i flavonoids bær.
Jordbær Behandlinger: Oppskrifter
Osteokondrose i ryggraden. I denne sykdommen er det nødvendig å blande jordbær og gulrotjuice i brøkdeler fra 2 til 1, og drikk en halv kopp etter å ha spist, omtrent en time senere et par ganger om dagen. Og så 4 uker.
Kronisk bronkitt. Jordbærjuice i mengden 1 kopp blandes med et fjerdedel av stakken. melk (varm) og drikke en drink hver dag.
Neurosis. Vi tar blader og jordbær av jordbær, rødkløver i samme mengde - 1 bord. l. Fyll et glass kokt vann, insister og drikk med honning i varm form.
Diabetes mellitus.
Jordbærblader, rødkløver (blomster) i 2 deler, 3 stykker av elsker (blader), blomster av toppene av cikoria (6 deler). Alle urter blandes og helles i 2 spiseskjeer av blandingen med et glass kokende vann. Vi venter 20 minutter og drikker, du kan med melk. Vi drikker 2 briller et par ganger i uka.
Angina. Jordbær og jordbær bær er plassert i solen, slik at de er litt visnet, legger vi dem i en krukke, heller honning og bruker hele kalde vinteren.
Hudskader: våte sår, utslett, eksem, sår, diaré, diatese. Strekk bærene, påfør på kluten, bruk på det berørte området i 20 minutter. Skyll med vann.
Iskemi. Mens bærene ikke er utryddet, må du spise et glass bær, vaskes med melk.
Søvnforstyrrelser. Jordbærjuice (1 glass) pluss 1 bord. en skje av valerian decoction. Vi drikker før du går i dvale.
Vanndrivende. Berry juice fortynnet i halvparten med vann, drypp inn i sitronsaft og sett sukker. Drikk hjelper med nyre- og urinveis sykdommer.
Koker. Vi kutter jordbærblader, helle, insistere, lage lotioner.