Svart te.
En av de mest nyttige og berømte teene rundt om i verden er svart te. Den er full på alle kontinenter, når som helst på dagen eller natten. Studier utført av amerikanske og britiske forskere viser at svart te er veldig nyttig, det har en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet, på blodsirkulasjonsarbeid. Svart te tar andre plass etter grønn te med antall antioksidanter i den. Forresten, svart te er grønn te, de har bare en annen måte å samle inn og lagre. Som et resultat av spesiell behandling og lagring, endrer svart te ikke bare fargen, men også smaken. Svart te er en av de mest populære drikker i hele Europa. I tillegg er svart te grunnlaget for mange drinker, som i dag forskjellige produsenter tilbyr for at en person skal friske opp, slukke tørsten deres. Som et resultat av mange studier ble de følgende fordelaktige egenskapene til svart te avslørt.
Svart te toner og forfrisker. Svart te er en utmerket forebygging av kreft. Forskere mener at svart te kan redusere risikoen for kreft i brystet, tarmene og magen. Dette skyldes at svart te inneholder et unikt stoff TF-2, som bidrar til å blokkere kreftceller. Svart te er et utmerket verktøy for å bekjempe overflødig vekt, bidrar til å øke og styrke immuniteten. Forskere rundt om i verden har bevist at hvis du drikker fire kopper te hver dag, kan du forbedre funksjonen av kardiovaskulærsystemet. Svart te reduserer sjansen for blodpropper. Svart te bekjemper virus, den er i stand til å drepe mikrober som lever i kroppen som forårsaker diaré, blærebetennelse, herpes, lungebetennelse og andre hudsykdommer (dette gjelder også for grønn te). Svart te har egenskapen til å senke kolesterolet. Og alle disse unike og helbredende egenskapene er lagret i små tørkede blader. Så, ved å svare på spørsmålet: de nyttige egenskapene til grønn, svart og urtete, fant vi ut hva de nyttige egenskapene til svart te er.
Grønn te
Men grønn te, i motsetning til svart te, er mer populær i øst. Grønn te er en av de mest kjente og populære naturlige kildene til antioksidanter som kroppen vår trenger for normalt arbeid. Så, la oss finne ut hvor nyttig grønn te er. Det, som svart te, reduserer risikoen for kreft på grunn av polyfenolene som den inneholder. De er gode antioksidanter, som har en gunstig effekt på hjernens arbeid. I tillegg er polyfenoler mye bedre å bekjempe frie radikaler enn de samme vitaminene E eller C. Grønn te anses som den beste måten å bekjempe kreft, spesielt hos røykere og de som har lungeproblemer. Grønn te reduserer nivået av kolesterol i blodet, tar vare på vårt kardiovaskulære system. Antioksidanter, som finnes i grønn te, bidrar til å redusere kolesterol i arteriene, noe som reduserer risikoen for atherosklerose betydelig. Grønn te bidrar til å redusere blodtrykket, i tillegg blokkerer den angiotensin, som produseres av magen vår. Det er på grunn av denne unike muligheten for grønn te, reduseres risikoen for hjerte-og karsykdommer, trykket avtar, kroppens generelle tilstand forbedres. Grønn te har en gunstig effekt på tennene våre, det beskytter dem mot ødeleggelse. Vi vet alle at millioner av mikrober lever i munnen, som daglig ødelegger tennene våre, så grønn te har en unik mulighet til å ødelegge bakterier og streptokokker som lever i våre munner. Forhindrer utvikling av karies, er nyttig i sykdommer i tannkjøtt, bidrar til å takle blødning. Grønn te er et utmerket verktøy for ødeleggelse av et bredt spekter av virus. Grønn te senker blodsukkernivåene, kjemper for mange kjente virus og bakterier, selv med viral hepatitt. Grønn te inneholder stoffer som gjør grønn te en antibakteriell drikke, et naturlig antiseptisk middel. Som du kan se, er grønn te et lagerhus med nyttige elementer og stoffer. Hvis du drikker noen kopper grønn te om dagen, er du garantert helse, god helse og munterhet. Her er et annet svar på spørsmålet: De nyttige egenskapene til grønn, svart og urtete.
Oolong te.
Som jeg sa ovenfor, bortsett fra vanlig svart og grønn te, er det mange te i verden som er kjent over hele verden. En av disse teene er Oolong te. Det er best kjent for innbyggerne i øst, den vestlige verden har nettopp begynt å bli kjent med denne drinken og å lære sine nyttige egenskaper. Så, Oolong te, noen ganger, er også kalt Wu Long. Selve planten av Oolong te stammer fra planten av slekten Camelia, som regnes som stamfader til alle verdensberømte teer. Oolong te tilhører heller ikke svart eller grønn te, den er i midten på grunn av gjæringstrinnet som det tar under innsamling og lagring. Det skal bemerkes at Oolong te, som gjennomgår en ufullstendig gjæringsprosess, har samme smak som grønn te. I alle fall veldig liknende, men han har ikke samme uttalt smak av gress som grønn te. Oolong te har en mørk brun farge, den kan konsumeres umiddelbart etter at produksjonsprosessen er fullført, det krever ikke aldring. Men hvis du har en svak mage, er det tilrådelig å vente en stund før du begynner å drikke denne teen, slik at Oolong te blir lettere å fordøye i magen. Oolong te er veldig lik i sine kurative og fordelaktige egenskaper til grønn te. Over hele verden er det denne typen te som regnes som en av de mest nyttige for kroppen vår, selv om graden av termisk oksidasjon i Oolong te er mye lavere enn for grønn te. Så, de fordelaktige egenskapene til Oolong te inkluderer følgende: Oolong te bidrar til å forbrenne overflødig fett; hjelper med å bekjempe hjertesykdommer senker kolesterol i blodet; stimulerer og styrker immunforsvaret; normaliserer fordøyelsessystemet sliter med problemer med tenner og tannkjøtt; bidrar til å bekjempe utviklingen av osteoporose, styrker bein. Så, til tross for at svart te og grønn te fortsatt er populær i vårt land, blir flere og flere yngre generasjoner kjent med andre teer som ikke er mindre, og kanskje mer nyttige for kroppen vår.
Te Pu Er.
Det faktum at Pu Er te har vært nyttig har vært kjent i flere århundrer. Denne unike drikken hjelper arbeidet i fordøyelseskanalen, senker kolesterolet, gir god helse og bidrar til lange år med livet. Te Pu Er pierces vår kropp med energi, metter det med de nødvendige elementene. Denne drinken er en type Oolong te. Navnet Pu Er har mottatt denne te-drinken på grunn av navnet på provinsen i Kina, hvor den vokste. Den beste te-typen Pu Er produseres i provinsen Yunnan. Te Pu Er er den mest varierte arten. For eksempel blir noen varianter av denne teen samlet fortsatt rå og umiddelbart solgt, dvs. det viser seg at de ikke går gjennom gjæringsprosessen til slutten. Andre varianter av Pu Er te, derimot, tåler tilstrekkelig tid til å fullføre gjæringsprosessen. Dette er de modne varianter av Pu Er te, som er mer som svart te enn grønn. Det er denne typen Pu Er te som er verdsatt mer. Så, de nyttige egenskapene til te Pu Er inkluderer følgende: te Pu Normaliserer fordøyelsessystemet; normaliserer blodsirkulasjonen; bidrar til å bekjempe overvekt bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen senker kolesterolet; har en restorativ effekt på kroppen; bekjemper utviklingen av kreftceller; bidrar til å takle smerter av forskjellig opprinnelse.
Ginseng te.
Kanskje, hver av dere har minst en gang hørt om de gunstige egenskapene til te fra ginseng. Kanskje ikke alle av dere prøvde det, men det jeg hørte er sikkert. Ginseng te regnes som den beste toning te fra alle kjente teer, men bortsett fra toning egenskaper, det har en rekke andre nyttige egenskaper: det forbedrer hjernens funksjon; forbedrer minnet, akselererer reaksjonen; bidrar til å bekjempe stress; øker immuniteten og motstanden til organismen for bakterier og virus. Så, når du svarer på spørsmålet: De nyttige egenskapene til grønn, svart og urtete, finner vi ut at det finnes andre typer te som ikke er mindre nyttige for kroppen vår.
Hvit te.
Hvit te dukket opp i menneskehetens historie, ikke så lenge siden. Som det viste seg, går hvit te ikke gjennom gjæringsstadiet generelt, noe som gjør det mest nyttig for kroppen vår. Den inneholder mer nyttige stoffer og sporstoffer enn til og med i grønn te. Faktum er at blomstene av hvit te tørker veldig raskt, noe som gjør den mettet med antioksidanter og nyttige stoffer. Hvit te er de øverste bladene på bushen som ennå ikke har blomstret, og det er derfor, når det brygges, det utstråler en delikat aroma av blomster. Nyttige egenskaper av hvit te inkluderer: hvit te kamper mot sykdommer i hjerte-kar-systemet; reduserer arterielt trykk, forbedrer funksjonene til arteriene; styrker bein; senker kolesterolet; takket være det høye innholdet av antioksidanter bidrar til å bekjempe frie radikaler.
Rooibos te.
Rooibos te, også som hvit te, er kjent i verden for ikke så lenge siden. Det anbefales å drikke det til de som lider av hodepine, søvnløshet, depressioner, nerver, nervesykdommer og andre sykdommer i nervesystemet. Faktum er at Rooibos te ikke inneholder koffein, det har en beroligende effekt på en person. Sammensetningen av Roibush te inneholder naturlige spasmolytiske legemidler, som du kan kjempe selv med smertefulle opplevelser hos barn, med kolikk i magen. I et glass Rooibos te er det en daglig norm for mangan, kalsium og fluor, i et ord, de mest nødvendige elementene for det vanlige arbeidet i kroppen vår, for å styrke beinene. Dessuten inneholder Roibush te sink, som er veldig nyttig for huden vår og magnesium, som har en gunstig effekt på nervesystemet. Roybush te har en positiv effekt på problemhuden, det fjerner betennelse, bidrar til å bekjempe eksem, lindrer rødhet og kløe. Rooibosch te er en unik drink. Om morgenen oppfordrer han, hjelper på dagen med å få energi, og om kvelden slapper av, hjelper det å sovne.
Urtete.
Urtete er representert av et bredt spekter av te. Det er en stor mengde urtete. Denne teen er laget av kamille, jasmin, ingefær, lime, basilikum og andre medisinske planter. Urtete er vant til å behandle mange sykdommer, men som med all behandling, ikke misbruke te drikke, bør du nøye studere instruksjonene og følge den. Hvis sorte, grønne, hvite teer er behagelige for vår smak, så er urtete mer til behandling av sykdommer, og derfor er det viktig å nøye overvåke hvordan du skal bryte dem ordentlig. Så, når du svarer på spørsmålet: De nyttige egenskapene til grønn, svart og urtete, har vi mer enn besvart de to første spørsmålene, enda litt mer, nå er det på tide å fortelle mer detaljert om urtete. Faktum er at urtete har spesielle indikasjoner på bruk, slik at de ikke skal misbruktes. Så, la oss se på de nyttige egenskapene til forskjellige urtete.
Kamille te.
Kamille te er kjent for mange som en unik behandling for nesten alt. Kamille te er mye brukt i medisin for å forebygge ulike sykdommer. Selv i det gamle Egypt brukte faraoer og tilnærmede mennesker kamille te til behandling av mange sykdommer. Så hva er de nyttige egenskapene til kamille te, at det er så nyttig for kroppen vår? Nyttige egenskaper av kamille te: Kamille te støtter immunforsvaret; bidrar til å takle nervøs spenning; normaliserer tarmens arbeid; letter menstruasjon og muskel smerte; lindrer smerter i ryggen; lindrer smerter i angrep av revmatisme normaliserer leverfunksjonen; egnet for nyfødte til fjerning av kolikk. I tillegg til de eksisterende fordelene med kamille te er det verdt å merke seg at kamille te har nesten ingen bivirkninger. Spesielle forholdsregler bør imidlertid overholdes. Så, kamille te anbefales ikke i store mengder å drikke gravid, ikke drikk kamille te, sammen med alkohol og beroligende midler. I ekstremt sjeldne tilfeller kan kamille te forårsake allergiske reaksjoner. Det er ikke nødvendig å drikke det samtidig med andre agenter som fortynner blod. Også kamille te skal ikke gis i store mengder til jenter, fordi i kroppen kan endringer forekomme som påvirker reproduktiv funksjon. Under alle omstendigheter, før du brekker kamille-te, les nøye beskrivelsen på boksen og te-bryggesystemet i anbefalingene ved ulike sykdommer. Husk at under mottak av kamille te bør du følge anbefalingene, og etter to uker ta en pause. Tross alt er kamille te en medisinsk te.
Jasmine te.
Som regel er det ingen jasminte i sin rene form. Det er vanligvis full som et tillegg til svart eller grønn te. Som et resultat avhenger de gunstige egenskapene til jasminte avhengig av hvilken type te det ble blandet med. I alle fall har jasminte te følgende nyttige egenskaper: Jasmine-te gir oss god helse; hindrer utvikling av kreftceller; er forebygging av kardiovaskulære sykdommer; regulerer produksjonen av insulin; har beroligende egenskaper sliter med overvekt kjemper mot bakterier og virus. På grunn av det faktum at jasminte er nesten aldri brukt i sin rene form, er det ingen bivirkninger fra den.
Peppermintte.
Peppermintte er laget av de tørkede bladene i denne duftende planten. Nyopprettet peppermynte er ideell for både kaldt og varmt vær. Deres peppermintte inneholder ikke koffein, det har en avslappende og beroligende effekt på nervesystemet, mens det toner og stimulerer. Nyttige egenskaper til te fra peppermynte inkluderer følgende egenskaper: lindrer oppkast og kvalme; forbedrer fordøyelsessystemet, lindrer halsbrann symptomer; bidrar til å kontrollere prosessen med gassformasjon; lindrer mukosal kolitt; kjemper med gallestein; reduserer sannsynligheten for herpes; fjerner smertesyndrom av forskjellig opprinnelse; øker immunitet, resistens av organismen til bakterier; sliter med stress, depresjon frisker pusten. Men peppermynte er ikke anbefalt å drikke mer enn 2 ganger om dagen. Hvis du ikke misbruker te fra peppermynte, så vil du ikke merke noen bivirkninger. Så, ved å svare på spørsmålet: de nyttige egenskapene til grønn, svart og urtete, kom vi til sist og avslørte de nyttige egenskapene til ulike typer urtete.
Te laget av grønn mynte.
Te laget av grønn mynte har drukket i mange århundrer over hele verden. Alle vet om de gunstige egenskapene til te fra grønn mynte: te laget av grønn mynte bidrar til å takle fordøyelsesbesvær i magen; sliter med kvalme fjerner smerte syndrom i magen perfekt; lindrer halsbrann.
Melissa te.
Melissa te er sjelden full i sin rene form, det er vanligvis blandet med andre urter for å oppnå den beste effekten. Så melissa te blandet med peppermynte vil hjelpe til med problemer med magen, melissa te blandet med valerian - vil bidra til å takle nervesykdommer. I tillegg har melissa te en rekke fordelaktige egenskaper: det sliter med søvnløshet; forbedrer hjernens arbeid; har beroligende egenskaper forbedrer og forbedrer humør; fjerner gassdannelse. Melissa te anbefales imidlertid ikke å drikke til pleie og gravide. Barn over 5 måneder kan få melissa te for å lindre smerter i magen.
Gingerte
Gingerte er mest kjent i Kina. Det var der i 2500 år nå at kinesiske leger og herbalists bruker ingefærte for å bekjempe ulike sykdommer. Så, til nyttige egenskaper av ingefærte bærer du følgende: ingefærteam kamp med inflammatoriske prosesser; lindrer svimmelhet og kvalme; hjelper til med å håndtere dem som blir rystet i transport; normaliserer tarmens arbeid; bidrar til å takle smerten av en annen opprinnelse; kjemper mot forkjølelse. Gingerte er lett å forberede hjemme. Du trenger en rot av fersk ingefær, som må finhakkes, eller du kan kjøpe pulver fra roten til ingefær. Du kan brygge ingefærte på to måter. Først: sett forberedt ingefær i kjelen, hell kokende vann og la stå i 10 minutter. For det andre: Kast ingefær i kokende vann, la det stå i brann i 10 minutter, deksel og la det stå i 5 minutter. Gingerte er klar til bruk.
Så, et ganske bredt spørsmål: fordelene med grønn, svart og urtete, kommer til en slutt. Vi fant ut de nyttige egenskapene til mange te, inkludert urte. Urtete er laget av en rekke planter, men det er viktig å huske at dette primært er et legemiddel som må tas riktig og nøye. Ikke misbruk urtete, ellers kan du få motsatt effekt. Vær sunn!