Appelsinjuice, sunne egenskaper

Vel, hvilken av oss liker ikke appelsinjuice? Rik på vitaminer, det gir oss en belastning av energi og et godt humør. Så temaet i vår dagens artikkel er "Appelsinjuice, nyttige egenskaper".

Det antas at oransjelandet er Sør-Kina. Derfra kom han igjen til India, så fortsatte reisen til Egypt og Syria. Å vokse appelsiner begynte gamle folk for mer enn 4000 år siden, slik at en oransje med rette kan bli kalt en gammel frukt eller et solfylt eple!

I massen av appelsinfrukt inneholder en stor mengde C-vitamin (opptil 65 mg%), en betydelig mengde sukker (opptil 10%), mye mineralsalter (for eksempel 200 mg% kalium), det er organiske syrer, spesielt sitron, da det inneholder pektin stoffer, B-vitaminer, phytoncides, provitamin A, som er bedre kjent som karoten, fargestoffer, biotis og folsyre.

Den vanligste bruken av oransje er forberedelsen av en deilig og sunn juice fra den. Appelsinjuice er et effektivt middel for å forebygge og behandle hypovitaminose på grunn av vitaminer som finnes i den. Det er i stand til å vekke appetitt, det er godt å slukke tørsten i tilfeller av feber, for å forbedre fordøyelsen. Spesielt nyttig er inntaket av appelsinjuice med kronisk forstoppelse, hyacid gastritt, senking av cholerering. Hvis du tilhører antall personer som lider av kronisk forstoppelse, anbefales det å drikke appelsinjuice i tom mage om morgenen, samt om kvelden før du går i seng. Men det er en rekke sykdommer der bruk av appelsinjuice er ekstremt uønsket. Slike sykdommer inkluderer duodenalt sår og magesår, gastritt med høy surhet av magesaft, samt eksacerbasjoner av inflammatoriske tarmsykdommer. Selvfølgelig er det ikke nødvendig å nekte så velsmakende og elskede av oss alle, men det er nødvendig å kontrollere mengden juice du drikker, og det er å foretrekke å fortynne saften med vann for å redusere konsentrasjonen.

En annen positiv effekt av appelsinjuice er evnen til å forbedre tømmingen av tarmene, noe som fører til en nedgang i utviklingen av putrefaktive prosesser og reduksjon av skadelige stoffer som absorberes i kroppen. Dette skyldes den store mengden pektinstoffer som finnes i appelsinjuice. Også appelsinjuice er nyttig fordi den inneholder en betydelig mengde askorbinsyre, kalium og andre ikke mindre nyttige vitaminer. Derfor anbefales det å drikke og med slike sykdommer som hypertensjon, aterosklerose, leversykdommer, gikt og fedme.

Uunnværlige nyttige egenskaper av appelsinjuice og i den kalde årstiden. Det kan trygt brukes til å behandle og forhindre forkjølelse, med beriberi, som ofte påvirker kroppen i vinter-vårperioden. Appelsinjuice kan styrke blodårene, senke høyt blodtrykk (det vil si det er nyttig i hypertensjon, men de bør ikke være avhengige av hypotensjon). Bare juice fra oransjepulver fører til bedre fordøyelse, bidrar til å forbedre blodsammensetningen, er i stand til å aktivere hjernen, øker immuniteten, dreper bakterier, stimulerer cellulær metabolisme, forbrenner overflødig fett. Det anbefales å drikke appelsinjuice for en kald og bare som en forebyggende dagtid.

Men det har ikke bare immunmodulerende egenskaper, men det kan også fjerne tretthet, tone opp og lades med livskraft. Ikke forsøm det faktum at det er et sterkt anti-kreftfremkallende middel, noe som er viktig i vår tid av sivilisasjon og kjemi, som finnes overalt, selv i mat.

Et stort pluss for folk som ser på figuren deres og ønsker å gå ned i vekt, vil være at appelsinjuice er en av de mest kalorimessige juicer, og det faktum at det også kan brenne fett, vil være en klar unnskyldning for å gjøre et valg til hans fordel.

Du kan se hvor viktig appelsinjuice, nyttige egenskaper som er så gunstige for kroppen din.