Kunsten å bekjempe

Bekjempelse er ikke bare å mestre teknikken for selvforsvar, utvikling av fysiske egenskaper (fleksibilitet, koordinering, reaksjonshastighet). Det er først og fremst normaliseringen av den psykologiske tilstanden, oppveksten av selvsikkerhet, utvide rekkevidden av dine muligheter, oppnå indre harmoni og frihet. Nettverket av treningssentre TERRASPORT tilbyr profesjonell opplæring i flere typer kampsport etter eget valg.

Aikido - et unikt system for selvforsvar som bruker styrken og tregheten til angriperen. Studien av teknikken til bekjempelse og strammende teknikker. Generell fysisk trening. Intensitetsnivået varierer fra lav til høy. For alle nivåer av beredskap. Gruppe- og personlig trening, samt et studio.

KARATE . Kontakt stil av karate er en kombinasjon av gamle tradisjoner og moderne kampteknikker av kamp. Gruppe- og personlig trening, samt et studio.

YOGA KUNDALINI er en praksis beregnet på en person i den moderne tid, med en dyp tradisjon. Har en følelsesmessig og fysisk effekt og utvider en persons bevissthet. Gruppe- og personlig trening.

MIX FIGHT - aerobic trening med elementer av kampsport. Det er rettet mot utvikling av nevromuskulær koordinasjon og utholdenhet i hastighet.

Gruppe- og personlig trening.
TAY-BOX. Thai boksing er en moderne slags kampsport, som kommer fra gammel thailandsk kampsport. Inkluderer slag, spark, ulike måter å sette fienden ut av balanse, kaster, bruker aktivt knær og albuer.

Gruppe- og personlig trening.
PRIDE. Undervise i et perfekt system for selvforsvar, hvorav arsenal inkluderer mottakelser og streik fra ulike kampsport i verden. Elementer av boksing, Thai boksing, bryting, smertefulle og kvelende teknikker, effektive i selvforsvar.

Spesielt utstyr brukes: gulvbjørner, håndlister, brytingsdummier og tatami. Gruppe- og personlig trening.
Disse og mange andre enkeltkampene er tilgjengelige for kundene i TERRASPORT treningssenter. Kom og forstå kampens kunst!

Adresser: Moskva, st. Bolshaya Yakimanka, 22, bygning 3, tlf .: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Treningssenter TERRASPORT - nomineren til "Grace" -prisen i nominasjonen "The Best Fitness Club".