Kefir drikker med grønnsaker

Grønnsaker og greens skyll, peppers kutt kjernen. Hvitløk rent. Skjær grønnsaker Ingredienser:

• kefir - 1,5 liter
• hvitløk - 1 tann
• agurk - 1 stk
• rød og gul pepper - 1 stk
• petioles selleri - 1 stk
• flere blader av grønt salat - 1 stk
• på en flamme dill, persille, grønn løk - 1 stk
• salt, pepper - 1 stk (etter smak)

bruksanvisning

Grønnsaker og greens skyll, peppers kutt kjernen. Hvitløk rent. Klipp grønnsakene i store biter. Brett grønnsaker og urter i en blender og bring til en puree tilstand. Uten å slå av blenderen, hell i potetmos og slå kefiren. salt, pepper, hell i glass og server umiddelbart.

Porsjoner: 8