Vår oppgave er å stå på buret "office" uten å gå gjennom buret "stress" og spesielt omgå "panikk" cellen! Så, den store dagen nærmer seg: ferien er slutt, det opprinnelige foretaket skal igjen ta deg inn i de ordnede rangeringene av fagfolk. Vårt trekk! Å spille, si, i "Monopol", kan du håpe på en sjanse. Men i et stort karriere spill er tilfeldighet ikke stedet, så vi lærer hovedordet - "planlegging"! Hvordan gå på jobb etter barselsorlov og hva skal jeg gjøre?
Vi anslår bevegelsene
Så snart vi går på barselsorlov, innser vi at før eller senere må vi gå tilbake til arbeid. Men mens barnet er lite, kjører vi denne tanken. Nei, det er selvfølgelig ekte karrierefrontlinjespillere som går til samtalene rett fra sykehuset, men dette er mer unntak. Barnet vokser imidlertid opp, og tanker om arbeid kan ikke ignoreres. Vi er mødre, noe som betyr at kvinner er klokt og forsiktig (i hvert fall kan vi skildre et riktig ansiktsuttrykk i riktig øyeblikk!). Generelt vet vi: gjemmer hodet i sanden er ikke den beste strategien. Forbered så snart som mulig. Problem nummer ett: tenk på hvem du skal forlate barnet med. En barnehage (statlig, privat eller hjemlig), en fast barnepike, en barnevakt vekselvis med bestemødre - i alle fall bør søkingen om alternativer gjøres på forhånd, særlig siden apparatet i barnehagen er knyttet til ulike dokumenter - ett medisinsk kort kan ta mye tid. Samtidig må vi sakte forberede barnet for overgangen til "andres" hender. Les dikt eller bøker om barnehagen med ham, ta en tur ved siden av din fremtidige hage, fortell oss hvordan barna bor der. Hvis du ammer og ønsker, likevel, å gå tilbake til jobb, kan du prøve å holde fôringen: det er vanskelig, men mulig. Ifølge art. 258 TC RF-arbeidende kvinner med barn under 1,5 år er utstyrt med ekstra pauser for å mate barnet minst hver tredje time - minst 30 minutter hver pause. Dessverre, i storbyen, vil selv disse pausene ikke være nok til å forlate for barnet. På forespørsel fra moren og i samråd med administrasjonen kan disse pausene kombineres og tilordnes til slutten eller begynnelsen av arbeidsdagen eller ved lunsjpause, noe som gir rom for manøvrer. En annen vei ut for unge mødre er delvis sysselsetting. Arbeid på deltid, deltidsarbeid - kanskje, sjefene vil arrangere et slikt alternativ. Dette kan være en ekte frelse: ikke bekymre deg, og be om hvert besøk til klinikken. La deg få en liten lønn - nerver er dyrere! Spesielt siden det ikke er for alltid: når barnet vokser opp, kan du overgi til arbeidet helt.
Vi etablerer relasjoner med partnere i spillet
Mens vi sitter hjemme i en rolig havn, ikke glem de som bodde for å svømme i det stormfulle havet. Opprettholde relasjoner med kolleger og aktiver arbeidsforhold, før du kommer tilbake til kontoret. Det er nødvendig å bevege seg i tre retninger. Først må du få en bedriftspublikasjon eller bla gjennom nettstedet til firmaet ditt. Nye arbeidsmetoder, nye produkter, nye avtaler i de eller andre avdelinger ... Det er nødvendig å absorbere så mye informasjon at det var umiddelbart forståelig: du var selvfølgelig fraværende for en stund, men likevel i løpet av alle saker! For det andre, ring dine kjærester fra jobb og ring dem på små sammenkomster i en kafé. Dette vil tillate deg å huske deg selv trivielt, slik at når du kommer inn på kontoret, blir du ikke sett på som en oppstandelse fra ingenting. I tillegg vil et slikt møte hjelpe til med å lære det siste sladderet, som for øvrig er svært nyttig. Besittelsen av "hemmelig" informasjon vil bidra til å forhindre oversikter ved retur. For ikke å nevne gleden du får fra å snakke med vennene dine! For det tredje, hvorfor ikke spør sjefen din om et møte 2-3 uker før ferien avsluttes? Dette er en fin måte å avklare situasjonen på, du vil diskutere vilkårene for retur, snakk om endringene som skjedde under ditt fravær. I tillegg viser overordnede at de er glade for å komme tilbake til det aktive profesjonelle livet!
Vi plasserer sjetonger
Vi hører ikke trommevalsene om morgenen, men "tiden" nærmer seg. Forberedelse for den endelige "kampen" inkluderer flere viktige tiltak: For ikke å bli sliten må de distribueres i 4 dager. I 4 dager, hvis du ikke gjorde dette på forhånd, tenk babyen sin fremtidige "andre mor". Selvfølgelig, hvis den elskede bestemoren vil bringe barnet opp, vil den vanlige prosessen bli lettere, og med barnevakt er det nødvendig å innføre gradvis: å sitte sammen hjemme - for å få barnet til å forene seg med en fremmedes nærvær. Da er det godt å ta en tur i barnets favorittsteder, etter hvert som de forlater dem alene med barnepike lenge og lengre. Det neste trinnet er å fylle kjøleskapet og fryseren. Du bør prøve å forutse alt til det maksimale, målet ditt er ikke å løpe rundt i butikkene i den første arbeidsugen. I tillegg til produkter, tenk på ting, produkter og medisiner for barnet, spesielt hvis han ikke blir hjemme, men vil gå til hagen eller til bestemoren. Det må være alt i barnesekkene for å "gå ut i lyset"! Pass på at ikke bare deg og barnet er klare for endring, men familiefaren skjønte at en ny scene i livet ditt begynner. Vel, hvis han tar barnet til hagen eller til bestemoren - så vil du ikke bli flau, og du kan tenke på deg selv ...! For 3 dager, forberede og fryse flere retter: På de første, vanskeligste kveldene foran deg vil det ikke være et evig spørsmål: "Hva har vi til middag?". Vi må også ta vare på garderoben: vaske og klapp klær for hele uken - og ikke bare din egen, men også din baby! Ikke glem å legge mye endring av klær i posen. I 2 DAGER oppsummerer vi: Vi søker i minnet om alt er gjort? Umontert leilighet? Ubetalte fakturaer? Det er fortsatt tid til å fylle ut emner! Skriv ned alle nødvendige telefoner for å kommunisere med barnet hvis han ikke er hjemme. Lag en liste over telefoner for barnevakt, samt skriv dagens regim, barns spisevaner, sørg for å spesifisere produktene som han er allergisk for. Du kan fortelle sykepleieren høyt dette mange ganger, men det er tryggere å registrere. Diskuter med sykepleieren hva hun bør gjøre hvis barnet blir skadet, blir syk, - generelt, følg prinsippet "Vanskelig å lære - lett å kjempe." For dagen. Ha en pause! På denne dagen, teoretisk sett, bør vi ikke ha noen saker og ubehagelig arbeid i det hele tatt. Vi stoler på vår sykepleier, og vi gjør oss selv. Du må bare slappe av. Ikke nekter deg selv noe - til begynnelsen av "kampen" må du være munter og uthvilt!
Vi starter og vinner!
På en varme av følelser, vil tilbake til arbeid sammenlignes med en vanskelig eksamen. Men hvis vi fornyer kontakter med kolleger og / eller med nærmeste overordnet på forhånd, blir den første turen til kontoret ledsaget av mindre stress. Prøv å vise bilder av barnet sjeldnere - selv om du virkelig vil skryte av ditt "arbeid". Alt avhenger av situasjonen i teamet, men i de fleste tilfeller forventer myndighetene arbeidskraft, og betaler ikke særlig oppmerksomhet til våre mødre. Den ufattelige demonstrasjonen av spedbarnsfotoer irriterer sjefen og får oss til å tro at vi ennå ikke er klare for effektivt arbeid. Restraint er veldig nyttig først, til du manifesterer deg på best mulig måte. Samtidig forhindrer ingenting å sette i håndvesken noen flotte bilder av barnet - hvis noen plutselig virkelig vil beundre dem! Og selvfølgelig, ikke ring hver tretti minutter en sykepleier eller en lærer. Faktisk er det ingen grunn til bekymring, og hvis det oppstår problemer, vil du bli kontaktet.