I tillegg forbedrer honning stoffskiftet, noe som er forbundet med raskt vekttap. En skje med honning om natten - og kroppen sliter med fettceller på en tid da eieren av figuren sover.
Honning diett fungerer, selv når du sover
Kosthold ... Mange kvinner dette ordet fører til entydige foreninger: en konstant, svekkende sult som følge av avvisning av favorittmat, forverring av stemning og reduksjon i effektivitet. Sannsynligvis har mange lagt merke til at under kostholdet blir behovet for å spise "noe søtt" forverret. Og noen ganger er det umulig å overvinne deg selv ... Men vi prøver igjen og igjen med vår egen organisme og prøver et annet hardt kosthold. Tross alt vil du gå ned i vekt, få en slank figur, lyshet og selvtillit. Er det mulig å lage dietten så lett, velsmakende og effektiv samtidig? Ernæringseksperter tilbyr søte elskere, ikke å fornekte deg livets glede og prøve en veldig hyggelig honning diett for vekttap . Tross alt er honning ikke bare nyttig, men også veldig hyggelig! Men før du legger deg ned på en honning diett, bør du konsultere en lege og finne ut om du er allergisk mot honning. Og det er veldig nyttig å bli kjent med den berømte publikasjonen, som har et ordtak navn: "Honning dietten fungerer! ". Denne boken er skrevet av den berømte britiske dieter Mike Makins og er adressert til de som ikke bare vil gå ned i vekt, men også å finne harmoni med seg selv og verden rundt dem.
Hva er honningsystemet ?
Ifølge anbefalingene fra Mike Makins, bør man ikke ekstremt begrense seg i ernæring, etter en diett. Men innen to til tre uker bør honning bli hovedproduktet på bordet ditt. I tillegg til honning, kan du inkludere i kostholdet grønnsaker som inneholder minst stivelse, sitrusfrukter, samt ulike bær. Men før du går i seng, må du nødvendigvis spise en teskje honning. Ifølge den britiske spesialisten er det honning som kan lage skjulte reserver i kroppsarbeidet. Mens du sover, vil honning dietten fungere effektivt. I tillegg til effekten av å miste vekt, er stemningen og det generelle velvære garantert. Under mange undersøkelser er det bevist at honning bidrar til å bli kvitt depresjon, det er lettere å tåle stressende situasjoner, for å forbedre stemningen og immuniteten.
Det finnes flere alternativer for en honning diett, men det er verdt å vurdere de vanligste og, dømme etter vurderinger, den mest effektive. Under denne dietten må du i første omgang spise friske grønnsaker og frukt, ferskpresset juice, surmelkeprodukter og selvfølgelig duftende, naturlig honning. Menyen med en slik diett kan være som følger:
Frokost - 100-150 gram hytteost (fettfattig), te (helst grønn) med sitron og en teskje honning.
Den andre frokosten er en kopp diett yoghurt eller curdled melk, ferskpresset fruktjuice (best av alt, sitrus).
Lunsj - brokkoli eller blomkål, dampet (200-250 gram), 200 gram bær, te med honning.
Snack - oransje eller grapefrukt.
Supper - en kopp diett yoghurt eller kefir med en teskje honning.
Like før sengetid - en teskje honning.
Hva er fordelene med honning dietten?
Det skal bemerkes at i forhold til mange andre ernæringssystemer har honning dietten mange fordeler. For det første er det ingen foruroligende sult under diettbegrensninger. For det andre - honning diett ikke forårsaker mangel på nyttige stoffer: honning inneholder vitaminer, mineralsalter, ulike bakteriedrepende stoffer og mye mer. I tredje er honning et utmerket verktøy for å styrke immuniteten og en ekte magisk skjønnhetsdrikke. Kombiner honning dietten med honning massasje og wraps - og resultatet vil definitivt ikke holde deg venter!