Grapefrukt: Er skadelig eller nyttig?

Grapefrukt er favoritt delikatesse av mange mennesker. Det forsyner kroppen med vitaminer, stimulerer og brenner fett. Men forskere hevder at denne frukten ikke er så nyttig, som det ser ut til oss.


Du vil bli overrasket, men den unike egenskapen til denne frukten er at ingen virkelig vet noe om det. Det antas at han dukket opp som et resultat av å krysse pomelo og oransje. Og ikke en av sine unike egenskaper har ikke fått pålitelig bekreftelse. Derfor kan man anta at denne sitrus har en antifungal, antibakteriell og fettforbrenningseffekt, og senker også nivået av kolesterol i blodet, forbedrer metabolismen av sukkerholdige stoffer, og så videre.

Grapefrukt og kvinner

For noen år siden i noen mediepublikasjoner var det skremmende overskrifter at grapefrukt kan forårsake brystkreft. Heldigvis var denne antakelsen feil. Selv om ... En gruppe amerikanske forskere behandlet dette problemet og studerte helsen til mer enn 50.000 kvinner. Som et resultat kom forskerne til den konklusjonen at de kvinnene som hver dag spiste et fjerdedel av en grapefrukt, ble oftere syk med brystkreft, i motsetning til de som ikke spiste dette produktet.

Men i en slik uttalelse er det nødvendig å ta hensyn til en rekke andre faktorer som kan provosere en onkologisk sykdom. For det første er det verdt å vurdere at denne konklusjonen ble gjort på grunnlag av studien av de kvinnene som var i postmenopausale kvinner. For det andre er det ikke tatt hensyn til solstråling, tilstedeværelse (fravær) av abort og andre gynekologiske sykdommer. Dessuten påvirker bruken av grapefrukt, men også leveren, utvekslingen av østrogener. For eksempel, hvis det er nedsatt leverfunksjon, bør det fra grapefrukt generelt sett oppgives.

Generelt er det fortsatt et forhold mellom bruken av grapefrukt og onkologiutbruddet, men likevel må man ta vare på det.

Grapefrukt og narkotika

Men følgende erklæring om at grapefrukt ikke er kompatibel med mange stoffer, er fullt bevist. For eksempel kan grapefrukt ikke brukes av alle som tar prevensjonsmiddelet, ellers kan du en dag finne ut at du blir mor. Og de som tar antidepressiva kan oppleve overdreven depressivitet.

En mulig negativ effekt av kombinasjonen av noen medisiner og grapefruktjuice ble publisert i artikkelen av Kelly Morris i 1997. Tre år senere bekreftet amerikanske forskere dette. Det viste seg at, sammen med grapefrukt, ikke kan kardiovaskulære legemidler tas (konsentrasjonen øker), hypolipidemiske stoffer (et dødelig utfall er mulig). Det var enda et tilfelle hvor en mann etter noen måneder med å drikke grapefruktjuice kom til et sykehus med akutt leverinsuffisiens. Før dette behandlet legene ham for iskemisk hjertesykdom og aterosklerose.

I 2006 bekymret forskerne alvorlig for den skaden som kan forårsake grapefrukthelse. En gruppe forskere fra North Carolina begynte å studere grapefrukt fullt ut - sammen og over. Som et resultat klarte de å beregne "skadedyret". De fant stoffet furanokoumarin. Dette stoffet bremser arbeidet i cytokromsystemet. Mens leveren er involvert i å demontere ingrediensene i grapefrukt, blir medikamenter båret gjennom hele kroppen, og konsentrasjonen i blodet øker og når et farlig nivå. Etter det begynner alle bivirkningene å vises. For eksempel, under studien av samspillet mellom ett av legemidlene som reduserer blodtrykket med grapefruktjuice, ble det funnet at konsentrasjonen av legemidler i blodet økte til 230%! En slik dose kan ganske enkelt føre til et katabolisk utfall.

Til dags dato er situasjonen så alvorlig at enkelte stoffer kontrolleres for kompatibilitet med grapefruktjuice. Det er verdt å merke seg at ingen andre gir en slik reaksjon.

Grapefrukt og muxing

Etter en slik artikkel, tenker mange grapefrukt elskere seriøst på å gi opp denne sitrusfruen. Er det verdt det? Nei, selvfølgelig. Men forsiktighet vil i hvert fall ikke skade. Ikke slyshikavlekatsya å spise grapefrukt og juice fra dem, spesielt hvis du tar medisinen.

Noen bruker grapefruktdiet. Når det ikke anbefales, spis citrus om morgenen på tom mage og i små mengder. Men dette er ikke spesielt nyttig for tannkjøtt, tenner, mage og slimhindebetennelse - for høy surhet. Ernæringseksperter anbefales å konsumere en frukt i uken eller legge til noen lobuler til en frukt eller kjøttsalat.

I små mengder er grapefrukt veldig nyttig for fordøyelsen. Pektiner, organiske syrer, planteproteaser, celluloseignaler av stive partisjoner, akselererer fremdriften av mat, aktiverer aktiviteten i leveren, fremmer rensing av tarmen, og forbedrer også fettmetabolismen. Men vær ikke sikker på at hvis du bare sitter på grapefruktdiet og ikke gjør noen fysiske øvelser, vil du klare å gå ned i vekt.

Og et notat for kvinner! Det er nødvendig å gjennomgå regelmessige forebyggende undersøkelser hos pattedyret. Fordi den konstante utsetting av besøk til legen kan gjøre mye verre enn full cartrigeprifruits.

Sitrus og apotek

Som allerede nevnt ovenfor, kan grapefrukt ikke brukes til administrering av mange medisiner. Her er en liste over noen av dem:

Dette er en ufullstendig liste over narkotika som ikke kan kombineres med grapefrukt. Derfor er det generelt ønskelig å begrense bruken av denne fine med priemelyubyh medisiner. Saken er at leveren bruker mye energi på å behandle stoffene fra grapefrukt og har bare ikke tid til å behandle innkommende stoffer fra preparatene. Som et resultat akkumulerer kroppen maksimal konsentrasjon av stoffer, noe som kan føre til negative konsekvenser.

Det er verdt å huske at alt skal være moderat. Spesielt grapefrukt. Ikke lene deg på ham. Tross alt, overdreven forbruk av denne sitrus kan gjøre mer helsehelse enn godt.