Annonsering i media, på reklametavler, oppfordrer til å drikke energidrikker. Det er "stilig", "kul", forbedrer trivsel, stimulerer vitalitet og alt i livet ditt vil bli bra. Kommer på reklametrykk, bruker moderne unge mennesker energi overalt. På møter med venner, i en kafé eller klubb, og hva som er mest skadelig, i treningssentre og atletiske felt.
Historie om utseendet på energidrikker
Siden tidens tider har folk brukt stimulanter. Så i Midtøsten, å ha styrke og energi til å drikke kaffe, i Kina og Asia - te, i Afrika - cola nøtter. I Sibir og Fjernøsten var det populært sitrongress, ginseng, aralia.
Energidrikkene dukket opp i slutten av XX-tallet. Entreprenøren fra Australia etter turen til Asia bestemte seg for å etablere industriell produksjon av kraftingeniører. Den første energidrikken på industriell skala var Red Bull. Energetik vant fortløpende forbrukernes kjærlighet sammen med Coca-Cola og Pepsi. I sin tur orientert produsentene av sistnevnte raskt og frigjorde sin energi - Brenne og Adrenalin Rush.
Forskernes meninger om fordeler og skader av energidrikker er forskjellige. Noen tror at disse er harmløse drinker, som en enkel brus. Andre er sikre på at energi er skadelig for hele menneskekroppen, som regelmessig bruker dem.
I Europa, spesielt i Danmark, Norge og Frankrike, er salg av kraftingeniører bare tillatt i apotek. I Russland er det en begrensning på salg av energidrikker: salget er forbudt i skolene, restriksjoner og bivirkninger bør foreskrives på etikettene.
Det var rettssaker med rettssaker med selskaper som produserte energidrikker. Så i Irland døde idrettsutøveren straks etter trening etter tre energikasser. I Sverige, på diskoteket, døde flere tenåringer. De blandet energidrikk og alkohol.
Sammensetning av energidrikker.
Sammensetningen av alle kraft ingeniører inkluderer sukrose og glukose, som er det viktigste næringsstoffet for kroppen. Når maten går inn i kroppen, dannes glukose ved nedbrytning av stivelse og disakkarid. Også i enregetikikov inkluderer koffein (en sterk psykostimulant). Effekten av koffein er å redusere døsighet, eliminere følelser av tretthet, og stimulere mentale evner.
En skarp utløsning av adrenalin, en økning i psykologisk aktivitet, etter kort tid fører til en nedgang i styrke. Etter å ha spist en energidrikk, er det nødvendig å gi kroppen tid til å gjenopprette og ta ut koffein. En overdose av koffein fører til nervøsitet, irritabilitet, mangel på søvn og appetitt. Med langvarig regelmessig bruk av koffein, kramper, smerter i magen, forverring av nervesystemet fungerer. En dødelig dose for en gjennomsnittlig person kan bare være 10-15 g. Dette er 100-150 kopper kaffe om dagen.
Energidrikker inkluderer også teobromin og taurin. Den første er en svak stimulant, som er en del av jevn sjokolade. Den andre stimulerer nervesystemet, deltar i stoffskiftet.
L-karnitin og glukuronolakton er også lagt til energisektoren. Disse elementene er en del av de vanlige produktene. Hver dag, fra mat får vi tilstrekkelig mengde av disse stoffene. I energidrikker er konsentrasjonen av L-karnitin og glukuronolakton mange ganger større enn den daglige normen.
Vitaminer B og D er nødvendige for normal funksjon av kroppen. De har ikke de spesielle egenskapene til stimulering av indre styrke.
Naturlige stimulanser av ginseng og guarana er nyttige i små doser. Deres regelmessige bruk, normalt høyere enn normalt, fører til økt blodtrykk, søvnløshet og paranoia.
Alle disse elementene er en del av energidrikker i forskjellige proporsjoner. Pluss legg til konserveringsmidler, fargestoffer, smaker og andre kjemiske bestanddeler. Denne "cocktail" er inneholdt i hver krukke med energi. Det er verdt å tenke på at fra et glass ginseng vil du forårsake mindre skade på kroppen.
Rikelig populær i det russiske markedet Red Bull i sin handling er svært nær en kopp kaffe med sukker. Burna inneholder mer koffein, teobromin og guarana. Adrenalin Rush anses å være tryggere. Den stimulerende effekten skyldes ginseng, som er en del av energisektoren.
Fra all denne informasjonen blir det klart at energidrikker ikke gir noen fordel for kroppen. Langvarig bruk kan føre til avhengighet og forstyrrelse av nervesystemet, utseende av søvnløshet. Stoffer som inngår i kraftingeniørene finnes i kaffe, te. Kanskje vil bruken av naturlige tinkturer av ginseng, guarana, med samme stimulerende effekt, få mindre negative konsekvenser.
Hvis du noen ganger bruker energidrikker, gjør det klokt. Ikke kjøp mer enn 0,5 liter. Ikke drikk mer enn en krukke om dagen. Ikke bland energi med kaffe, te med alkohol. Husk at slike drikker er helt kontraindisert til gravide. Reklamebyråer av produsenter påvirker forbrukernes etterspørsel. Men valget er alltid ditt.