Den oransje dietten

Kubanske ernæringseksperter anbefaler å spise appelsiner i løpet av uken for vekttap, forbedre kroppens levedyktighet og beskytte mot mange sykdommer. Som spesialist ved Institutt for studier av sitrus og andre frukter Anita Salinas notater, har en oransje medisinske egenskaper som ikke er kjent for alle, bortsett fra dens popularitet som bærer av vitamin C.

Men det er også rik på mineralsalter som er nødvendige for den fysiske og følelsesmessige balansen i menneskekroppen. Den oransje inneholder jern, kalium, kalsium, fosfor og andre elementer. Alt dette bidrar til å bekjempe skadelige stoffer i blodet, gir vitalitet til cellene for at de skal kunne utføre sine funksjoner bedre.

Ifølge diettmannen er det anbefalt å drikke appelsinjuice bare for å opprettholde en god tilstand av helse og aktivt liv. Når det gjelder sykdommene som bruker appelsinjuice, oppnevnte Salina slike sykdommer som revmatisme, søvnløshet, hjertebank, stein i galdevegen, forgiftning, hemorroider, dårlig appetitt, fedme og mange andre, med unntak av magesår og gastritt.
Saften må tilberedes umiddelbart før den blir konsumert, slik at sitrusfruen ikke mister sine helbredende egenskaper.
Under behandlingen er ekspertnotatene, det er svært viktig å bruke lett naturlig og variert mat og mindre stekt. Det er også svært viktig å ikke blande grønnsakssallater med frukt, slik at under spisesystemet brukes alle deres ernæringsmessige egenskaper.