Spa Secrets . I en sunn kropp - en sunn ånd, og omvendt: bare med en sunn ånd vil kroppen være sunn. Til kroppen var i stand til å slappe fullt ut, må hjernen være i en tilstand av avslapning. For å gjøre dette må du skape et hyggelig miljø, en intim og avslappende atmosfære. Det er ønskelig å jobbe på alle sensoriske organer og oppfatninger: syn, hørsel, lukt, berøring, smak. Hemmeligheten om effektiviteten av et SPA-hjemmet er følgende:
1. For en SPA-prosedyre, tilordne ledig tid: om det er en halv time eller en hel dag - det spiller ingen rolle, det viktigste er at du ikke er forstyrret på dette tidspunktet. Sett til side for i morgen alt du ikke trenger å gjøre i dag. Koble fra telefonen.
2. Ordne bestillingen i rommet der prosedyrene vil finne sted. Skjul og fjern alt som hindrer øyet, irriterer og ikke liker det. Lag en myk dempet belysning, vinduene er bedre gardiner - det vil bare forstyrre sollys.
3. Slå på en stille, melodisk musikk, for eksempel med lyden av naturen: Sang av fugler, lyden av surfen eller fossen.
4. Lys det duftende stearinlyset eller aroma blenderen med din favoritt eterisk olje. Ordne lysene i hjørnene på rommet, omgir dem med et bad.
5. Prøv å ikke spise en time før og etter prosedyrene, drikk mer vann, og begrens deg til en lett salat og frukt.
Rensing, peeling, fuktighetsgivende, avgiftning er de viktigste SPA-strategiene for hudpleie. Bruk profesjonelle SPA kosmetikk med exfoliates, antioksidanter og hydroksysyrer. Antioksidanter nøytraliserer frie radikaler og senker aldringsprosessen. Alfa og beta-oksyacider smaler og renser porene og gir en mild eksfolierende effekt. Fjernelse av det keratiniserte laget, hydroksyresyrer glatte rynker, eliminere kviser, pigmenterte flekker, stimulere den naturlige prosessen med regenerering.
tips:
1. Før du bruker skrubbe, bøy over den varme kamilleinfusjonen i 5-7 minutter, og dekker hodet med et håndkle. Døde flak blir mykere og smidigere å eksfoliere. Bruk peeling kremer og geler eller forberede en skrubbe selv, blande, for eksempel, semolina med olivenolje.
2. Ikke misbruk scrubs: hyppig eksfoliering kan skade huden. Skrubbe på grunnlag av plantekomponenter (for eksempel aprikoskjerner) kan ikke brukes mer enn en gang i uken.
3. Påfør en fuktighetsgivende kjølemasking i ansiktet ditt etter at du har vasket skrubbe. Bruk ferdige masker fra kosmetisk SPA, eller forberede en maske selv, for eksempel ved å blande massen av frukt: banan, appelsin, kiwi, jordbær eller solbær.
4. Påfør et tykt lag med maske på ansikt, hals og dekolleté i 20 minutter, skyll med varmt vann og påfør fuktighetskrem.
5. Unngå masker fra søte epler: de kan forårsake små inflammatoriske prosesser på huden.
6. Prøv en maske fra kosmetisk leire: den renser, oppdaterer, glatter huden, har antiseptiske og antiinflammatoriske effekter.
For å skrape seg selv. Bland honning med havsalt - denne blandingen renser og fôrer huden perfekt, fjerner overflødig væske fra kroppen, toner opp og forbedrer mikrosirkulasjonen, fremmer vekttap. Honning med salt kan brukes til både peeling og innpakning. Som en nærings-fuktighetsgivende maske for innpakning, er en blanding av yoghurt, knust frukt og brygget havregryn perfekt.
Hud er et selvfornyende organ, fra overflaten der hver dag millioner av små kåt skalaer blir avstøtet. Med alder er huden tregere å takle denne prosessen, og stratum corneum er tykkere. Exfoliating SPA behandlinger (skrubber for ansikt, kropp, ben, føtter) fjerner døde celler og åpner et oppdatert mykt lag.
tips:
1. Dyp rensing
Etter damping er det nødvendig å utføre en dyp rensing av kroppens hud. Dette kan gjøres ved hjelp av en spesiell gommage (skrubbe) basert på alger, sjokolade eller salt. Gni skrubbe med palmer eller en myk klut med ryddige sirkulære bevegelser på våtlegemet i retning fra lemmer til bagasjerommet. Skyll deretter grundig skrubbe, klapp huden med et mykt håndkle og bruk lett fuktighetsgivende krem eller lotion.
2. Innpakning
Den modigste kan gå videre og gjøre en ekte SPA-pakke. Det er ønskelig at du noen hjalp, - en venn eller en nær person. Forbered en matfilm og et varmt teppe. Sett på sengen, og helst en solstol, et unødvendig ark. Bruk SPA masker fra serien av profesjonelle kosmetikk eller forberede deg selv. Påfør masken jevnt på kroppen, pakk forsiktig inn filmen, ligg på arket, dekk den på begge sider, og på toppen med et varmt teppe. Stille musikk og en aromatisk tryllestav vil forbedre følelsen av lykke. Etter 20-30 minutter, skyll under dusjen uten såpe og gel, legg på en myk terry-kappe og koselige tøfler, skjem deg bort med urtete, så vil veien ut av tilstanden av velvære være lett.